Egészségügyi feltételek

Kapcsolódó szolgáltatások

Elhízás serdülőknél

Mi az elhízás?

A túlsúly és az elhízás együttesen a második legfontosabb megelőzhető halálok az Egyesült Államokban. Az elhízás súlyos, krónikus betegség, amely jelentős kárt okozhat az ember egészségében. A túlsúly és az elhízás nem azonos; inkább a súly folytonosságának különböző pontjai, az alsótól a morbid elhízásig. Az e két kategóriába - túlsúlyos és elhízott - tartozó emberek százalékos arányát a testtömeg-index (BMI) határozza meg.

A közegészségügyi szakemberek egyetértenek abban, hogy a túlsúly és az elhízás ebben az országban elérte a járvány mértékét. A közegészségügyi tisztviselők szerint a fizikai inaktivitás és a helytelen étrend felzárkóztatja a dohányt, mivel ez jelentős veszélyt jelent az egészségre. A 2009–2010-es Országos Egészségügyi és Táplálkozási Vizsgálat legfrissebb adatai szerint az 5 amerikai 6–19 éves amerikai gyermek közül 1 túlsúlyos vagy elhízott. Ezenkívül 3 amerikai felnőtt közül körülbelül 1 elhízott.

A BMI a testmagassággal arányos súlymérő. A BMI a testzsír mennyiségének hasznos mérésének számít. Előfordulhat, hogy nagyon izmos emberek BMI-je túlsúlyos tartományban van. Ezeket az embereket azonban nem tekintik túlsúlyosnak, mert az izomszövet súlya nagyobb, mint a zsírszövet. Általában a BMI hatékony módszernek tekinthető annak értékelésére, hogy egy személy túlsúlyos vagy elhízott-e.

Hogyan diagnosztizálják az elhízást?

Az elhízást orvos állapítja meg. A testtömeg-indexet (BMI) általában a serdülők elhízásának meghatározására használják. A CDC szerint a felnőttek BMI-tartományai nem használhatók gyermekek számára. Ehelyett a gyermek elhízottnak tekinthető, ha a BMI-je megegyezik vagy nagyobb, mint a CDC növekedési diagramjainak 95. percentilis.

Két kategóriát határoznak meg, beleértve a következőket:

A BMI-k a 95. percentilisen vagy annál magasabbak az életkor és a nem esetében, vagy a 30-nál nagyobb BMI-k (amelyik kisebb). A BMI eredményei ebben a kategóriában a teljes orvosi munka szükségességét jelzik.
A 85. és 95. percentilis közötti BMI vagy a 30-nak megfelelő BMI (attól függően, hogy melyik a kisebb) egy második szintű szűrést javasol, amely magában foglalja az egészségügyi kockázatok öt területének értékelését, beleértve a következőket:

A szív- és érrendszeri betegségek családi kórtörténete, a szülő megnövekedett teljes koleszterinszintje, cukorbetegség, a szülők elhízása
Emelkedett vérnyomás
Teljes koleszterinszint
A BMI-értékelések jelentős növekedése évről évre
Aggodalom a testsúly miatt, ideértve a súlyával kapcsolatos személyes (érzelmi vagy pszichológiai) aggályokat és az ön túlsúlyosként való felfogását

Mi okozza az elhízást?

Az elhízás sok szempontból rejtélyes betegség. Azt, hogy a test hogyan szabályozza a súlyt és a testzsírt, nem jól értjük. Egyrészt az ok egyszerűnek tűnik, mivel ha egy személy több kalóriát fogyaszt, mint amennyit energiaként tölt el, akkor hízni fog.

Az elhízást meghatározó kockázati tényezők azonban lehetnek a genetika, a társadalmi-gazdasági tényezők, az anyagcsere-tényezők és az életmódválasztás, valamint más tényezők összetett kombinációja. Egyes endokrin rendellenességek, betegségek és gyógyszerek szintén jelentős hatást gyakorolhatnak az egyén súlyára.

Az elhízás előfordulását befolyásoló tényezők többek között a következők:

Akit érint az elhízás?

A serdülők testfelesleg-feleslegét elősegítő fizikai tényezők a következők:

Megnövekedett inzulinszint
Emelkedett lipid- és lipoproteinszint
Emelkedett vérnyomás

Magatartás és egyéb tényezők, amelyek hozzájárulnak a zsírban hosszú ideig tartó pozitív energiamérleghez, a következők:

A magas energiatartalmú ételek túlzott bevitele
Az életkorhoz képest nem megfelelő testmozgás
Ülőbb életmód
Alacsony anyagcsere
Fokozott inzulinérzékenység

Melyek az elhízás jelei és tünetei?

Az alábbiakban a leggyakoribb tünetek jelzik, hogy egy serdülő elhízott. Mindazonáltal minden serdülő másképp tapasztalhatja a tüneteket. A tünetek a következők lehetnek:

Az arcvonások gyakran aránytalannak tűnnek
Adipozitás (zsírsejtek) a mell régiójában fiúknál
Nagy has (néha fehér vagy lila jelek vannak)
A férfiaknál a külső nemi szervek aránytalanul kicsinek tűnhetnek
A pubertás korán jelentkezhet
Fokozott zsírosság a felkaron és a combon
A Genu valgum (kopogtatott térd) gyakori

Az elhízott serdülők gyakran jelentős társadalmi nyomást, stresszt és nehézségeket tapasztalnak a fejlesztési feladatok végrehajtása során. A pszichológiai zavarok szintén nagyon gyakoriak. Az elhízás tünetei hasonlíthatnak más állapotokra vagy orvosi problémákra. A diagnózis érdekében mindig forduljon serdülő orvosához.

Az elhízás kezelése

Az elhízás specifikus kezelését serdülő orvosa határozza meg az alábbiak alapján:

Serdülő kora, általános egészségi állapota és kórtörténete
A feltétel mértéke
Kamaszod toleranciája bizonyos gyógyszerek, eljárások vagy terápiák iránt
Véleménye vagy preferenciája

A serdülők elhízásának kezelése a következőket foglalhatja magában:

Táplálkozási és egyéni étrendi tanácsadás
Az étrend és a kalóriatartalom módosítása
Fokozott testedzés vagy részvétel egy megfelelő testedzési programban
Viselkedésmódosítás
Az egyéni vagy csoportos terápia a magatartás megváltoztatására és a súlyhoz kapcsolódó normális fejlődési problémákkal szembesült
Támogatás és bátorítás a változtatásokhoz és az ajánlott kezelési ajánlások betartásához

A fenti összetevők kezelésére irányuló kezeléstervezés gyakran magában foglalja egy táplálkozási szakember, képzett mentálhigiénés szakemberek és testmozgás szakember bevonását. A kezelési céloknak reálisaknak kell lenniük, a bevitel szerény csökkentésére, az étkezési szokások megváltoztatására és az egészséges testmozgás-orientált életmód beépítésére kell összpontosítaniuk.

Az elhízás megelőzése

A fiatalok általában túlsúlyossá válnak vagy elhíznak, mert a rossz étkezési szokásokkal együtt nem végeznek elegendő fizikai aktivitást. A genetika és az életmód is hozzájárul a gyermek súlyállapotához.

Ajánlások a túlsúly és az elhízás megelőzésére gyermekkorban és serdülőkorban:

Fokozatosan törekedjen a családi étkezési szokások és aktivitási szint megváltoztatására, ahelyett, hogy a gyermek súlyára koncentrálna.
Legyen példakép. Azok a szülők, akik egészséges ételeket fogyasztanak és részt vesznek a testmozgásban, példát mutatnak, hogy a gyermek nagyobb valószínűséggel tegye ugyanezt.
Ösztönözze a fizikai aktivitást. A gyermekeknek a hét legtöbb napján 60 perc mérsékelt fizikai aktivitást kell biztosítaniuk. 60 percnél hosszabb aktivitás elősegítheti a fogyást és az azt követő karbantartást.
Csökkentse a televízió, a számítógép vagy más elektronika előtti "képernyő" időt kevesebb, mint napi két órára.
Bátorítsa a gyermekeket, hogy étkezzenek éhes állapotban, és lassan egyenek.
Kerülje az étel használatát jutalomként vagy az étel visszatartását büntetésként.
Tartsa a hűtőszekrényt zsírmentes vagy alacsony zsírtartalmú tejjel, friss gyümölcsökkel és zöldségekkel, üdítők és magas cukor- és zsírtartalmú snackek helyett.
Tálaljon legalább öt adag gyümölcsöt és zöldséget naponta.
Bátorítsa a gyermekeket, hogy inkább vizet igyanak, mint hozzáadott cukrot, például üdítőket, sportitalokat és gyümölcsléitalokat.

További források - Az elhízás egészségügyi hatásai

Az elhízásnak messzemenő negatív hatása van az egészségre. Évente az elhízással kapcsolatos állapotok több mint 100 milliárd dollárba kerülnek, és korai halálokat okoznak az Egyesült Államokban. Az elhízással járó egészségügyi hatások többek között a következők: