Elizabeth Taylor 80-as évekbeli diétája nem a gyengék számára készült

Elizabeth Taylor volt a hollywoodi csillogás megtestesítője. Nemcsak Oscar-díjas volt, hanem házasság rajongó is (nyolcszor az oltáron hét férfinak), AIDs-aktivista, divatikon és parfümmogul. És határozottan tudta, hogyan kell ringatni a macskaszemet (lásd: Kleopátra).

taylor

Ő is nagyon emberi volt. 1988-ban a színésznő írt egy könyvet, az Elizabeth Takes Off című könyvet, ahol őszintén beszélt a szenvedélybetegségek legyőzéséről, a súly- és testszenvedőkkel való küzdelemről és a számára megfelelő étrend-terv kidolgozásáról. Ez a „Taylor által készített” étrend sok gyümölcsből, zöldségből és halból állt, és gyakran ... kreatív kombinációkban.

A reggeli száraz pirítós lenne, egy darab gyümölcsöt vagy túrót és tejfölt összekeverve és gyümölcsökre öntve. A harapnivalók lehetnek zöldségek, joghurtból, kéksajtból és fűszerekből készült mártással. Az étkezési lehetőségek között szerepelt a viszonylag hétköznapi kardhal, mésszel és igazi ízlelőbimbó-tesztelőkkel, például tonhal saláta (tonhal paradicsompürével, grapefruit és majonézzel), valamint mogyoróvaj és steak szendvics. Igen, PB és steak.

Az étrendjén is megengedett néhány szórakoztató kényeztetés: ellenőrzött sertésnapok és csokoládé martinik, vodka, Hershey szirup és Kahlua keveréke, valamint Elizabeth és Rock Hudson látszólagos kedvence az Óriás forgatásán.

A legfontosabb, hogy Elizabeth szerint a súly megtartásának kulcsa a jó önértékelés. "Meg kell próbálni a megfelelő helyre kapni a fejét" - mondta a New York Times 1986-os interjújában. ”Hol lehet kattintani. E belső kattintás nélkül nem mindegy, hogy hány divat-diétát folytatsz. " Tehát bár nem feltétlenül akar úgy étkezni, mint egy filmsztár, abszolút úgy kell gondolkodnia, mint ez (ez).

Mi a legfurcsább ételkombináció, amit kipróbáltál? Ossza meg velünk @BritandCo!