Fogyókúrát kezdett az utazáshoz

BlackJackSavage

Új tag

Utálsz feltörni a buborékodat, de az első 5-7 font a víz súlya. Gondolkodj el rajta. Egy kiló zsír körülbelül 4000 kalóriát jelent. Tehát, ha a verejtékezés, mint a kemencében, és ennyit veszít egy edzés alatt, akkor a veszteség nem a víz súlya. Ennek elvesztése után azonban tényleg minden kalóriaért meg kell dolgoznia, és a leadott fontért. Menj mégis. Csak egyél jól, és edz naponta, és 15 font könnyen leesik.

JimboJones123

Jól ismert képviselő

Jól tudom . olyan voltam. nem ez a lényeg.

DE nagyon jó javaslat!

Kit érdekel! Nyerjen 50 fontot a Disney-nél! Megéri!

: sohappy: Igen, transz-zsírokra!

Olyan ez, mint az emberek, akik az 1600 kalóriatartalmú, rántott twinkee miatt furakodnak. Biztos, hogy ez 1600 kalória, de egy éves vásárnapi nap senkit sem fog megölni. Ne ellenőrizze a kalóriaszámot az esetleges újratöltéseknél - a 3-5K nem lehetetlen egy tányérnál. Emellett arra kényszerítem magam, hogy gyümölcsöt és mindent egyek, mielőtt elmegyek. Valójában a DDP-n minden reggel Grapefruit-ot fogyasztok reggelire. Évente csak 2-3 alkalommal van nálam egyébként.

whizGoofy

Új tag

Én is elkezdtem a diétát és a testedzést. Nemcsak a Disney, hanem a magam számára is. A Disney (ami 45 nap múlva van) csak egy újabb ok volt erre. Amióta elkezdtem (alomost 2 hónappal ezelőtt) elvesztettem 5 adag zsírt és 15 font izomra tettem szert, a testzsír 1,5% -át és a derekamban 4 centit vesztettem.

Tervezem, hogy visszahízok egy kis súlyt, de mégis tervezem, hogy megpróbálok valamennyire egészségeset enni. A Disney mellett vagy csak évente egyszer jön, miért pazarolja el ezt a remek ételt.

Sok sikert a diétához, tudom, hogy nehéz, de hosszú távon megtérül!

dixiegirl

Jól ismert képviselő

LOL. Annyira vicces, mert ma reggel, amikor edzettem, arra gondoltam, hogy elkezdek egy ilyen szálat. ó igen, megbámultam a disney előtti étrendet és a testmozgást. de szombaton csalok. de igen nem diétázni a disney-nél . sok jó dologhoz.és büfékhez. pulykalábak. fagylaltozók. palacsinta. és igen. az italokat. Igen. sáros folyók a POR-nál. kék holdfény. jó cucc.ó banános francia pirítós is a hajósoknál.isten cucc. ja és sajt és gyümölcstál. ó igen. folytathatta.

SANDKRUSER

Tag

47 nap múlva - 3 hete kezdtem - eddig 11 kilót fogyott. Az első 5 napban ingyenes étkezésünk van, így ezt kihasználjuk - akkor még 5 napig ott vagyunk, úgyhogy úgy gondolom, hogy 5 napom van arra, hogy viseljem - igaz?: lol:

Én is minden nap 2 mérföldet gyalogoltam, és igyekeztem formába lendülni. Tervezem, hogy jól érzem magam - ez a nyaralás és a DISNEY. Étel- és Borfesztivál - yum!

amykissangel

Tag

Pár napja kezdődött. Téli ruhát viseltem egész nyáron, mert:

A) Fedik a felesleges fontot
B) A legtöbb fekete, és karcsúsító
C) A nyári cuccok nagy része nem fér bele
D) Oké, hazudtam. A nyári cuccok közül senki sem fér bele.

Nem a Disney-nek teszem ezt, de ha meg tudnék tervezni egy utat a következő évre, akkor jobban szivattyúznék.

Múlt májusban FOGTAM A Súlyomat a Disney-nél, de mivel életem legrosszabb időszaka volt ezen az egész nyaraláson, nem csoda. De még a két évvel ezelőtti utunk is egyenletes maradtam. Azt hiszem, az összes gyaloglás (amit általában soha nem teszek meg) kiegyenlített a fagylalt/asztali szolgáltatás/churro csemegeimmel. animwink:

Aktív tag

Remélem, hogy nem eltérítem ezt a szálat, de most van egy kérdésem, amikor az étel témájával foglalkozunk. A feleségemmel vegánok vagyunk (nincs hús vagy tejtermék), és arra gondoltam, milyen lehetőségek vannak a parkokban. Csak körülbelül kilenc hónapja voltunk vegánok, így soha nem vettük észre az elmúlt kirándulásokon. Mindig kerülgettük a tejtermelést, így tudom, hogy ez a parkban megvalósítható, de a hús újszerű. Egyéb ötletek?

P.S. Nem mi vagyunk az a típus, aki lenézi azokat, akik pulykacombot esznek, elvégre mi voltunk két évvel ezelőtt.

Disneybird

LudwigVonDrake

Jól ismert képviselő

XNightmaresX

Új tag

igyon sok vizet, ez jobban feltölti Önt, és mielőtt utazna, győződjön meg arról, hogy napi 1200-1500 kalóriát fogyaszt és rengeteget izgat . heti 3 fontot fog fogyni, ami fantasztikus!

a parkokban mégis elengedtem magam, ez egy vakáció, és mindig elveszítem, ha visszatérek. ha nem akarod ezt megtenni (mert nem fogod megszerezni az egész 15 hátat, én mindig kb. 5 hátsót nyerek haha), egyél meg a salátákat és a finomságokat, de ha fagylaltos krémet akarsz, akkor hajrá. ne vedd le magad

SallyShine

Új tag

KrazyKowboy

Új tag

Mit. me diéta? Viccelned kell !

105 napom van a WDW következő látogatásáig, és már készülök is rá.
Kezdtem azzal, hogy legalább heti egy alkalommal jártam egy jó büfében, és megtöltöttem. Élvezem a vacsorát hetente néhány más estén is egy előkelő étteremben.
Csak akkor van értelme, hogy amikor eljutok a WDW-be, és az összes ajánlat elérhető lesz a DDP-n, a hatás nem lesz sokk a rendszerem számára.

Remek formában leszek a világ minden táján !

Aztán az ünnepek után a következő 6 hónapot az egész munkájával tölthetem. Ezután kezdje el az edzéseket az év közepén a következő útra az év végén úgy, hogy megeszek mindent, amit szeretnék, mielőtt újra elmennék.

Hé nekem működik !

alvásmedve

Új tag

Örülök, hogy nem csak én csinálom ezt. Tavaly minden nyaralás fényképét elrontották számomra, mert csak a gyomromat vettem észre. Tehát ez az oka a fogyókúrának: Jól kinézni a nyaralás fotóin.

Eddig 14 font fogyott. Van még 16 vesztenivaló, és kb. 75 nap van hátra az utamig. Mindannyian tájékoztassuk egymást a fejlődésünkről.