Elliptikus vélemények 2020-ra - A legjobb elliptikus gépek összehasonlításokkal

Utoljára 2020. december 5-én frissítette a TFM Staff

Ha a legjobb elliptikus termékekre szeretne ugrani az árak vagy a legjobb választásaink között, kattintson ide:

Elliptikus gépek otthon?
2020-ra

Az olyan elliptikus gépek, mint a NordicTrack 12.9 és a Sunny SF-905, a legjobb alacsony hatású, nagy intenzitású edzőberendezések közé tartoznak. És a legújabb generációs ellipszisek, mint például a Nautilus E614, a legmodernebb technológiát tartalmazzák, mint például az ultra-ergonomikus támogatást és a letölthető fitneszkövetési adatokat.

Az emberek egyre inkább arra törekszenek, hogy az ellipszis edzés biztonságos módja legyen a fantasztikus kardió edzésnek, a túlsúly csökkenésében és az egész test tónusában. Az edzőteremben ezeket a gépeket általában csúcsidőszakban töltik fel, ezért sokan megteszik az ugrást, és vásárolnak egyet az otthonukba. Mélyreható elliptikus áttekintéseinkkel reméljük, hogy eligazítunk az életstílusának megfelelő gép megtalálásában. Az ideális fitnesz szint elérése érdekében a cél az, hogy következetesen sportoljon. Nem mindig lesz könnyű, de a megfelelő elliptikus gép megvásárlása nagy lépés ebben az irányban.

A legjobb elliptikus gépek ár szerint:

Az elliptikus gépek ára körülbelül 100 USD és jóval 1000 USD felett van. Ahogy el tudod képzelni, más minőségű elliptikus képet kapsz ezekben a szélsőségekben és mindenhol, ami köztük van. Az útmutató eligazítása érdekében az alábbiakban felsoroltuk kedvenceinket azok közül, amelyek szerintünk a legjobb elliptikus gépek. Kattintson az alábbi linkekre, ha többet szeretne megtudni ezekről a felső elliptikus termékekről:

ÁRKÖR: 50–200 USD:

ÁRKÖRE: 200–700 USD:

ÁRKÖR: 700–1300 USD:

ÁRKÖRE: 1300 USD - 2000 USD:

ÁRKÖR: 2000 USD és több:

Legjobb elliptikus gépválasztóink

Mivel az elliptikus gépek árai és jellemzői nagyon változatosak, néhány árkategóriából kínáljuk a legjobb választásainkat. A mélyebb elliptikus áttekintéshez kattintson a gombokra.

# 1. NordicTrack C 12.9 Elliptikus

A NordicTrack C 12.9 Elliptikus sok kiváló okból elfoglalja a legfelső slotunkat. Először is, a gép több funkcióval rendelkezik, mint szinte minden más ellipszis a piacon. A 12.9 ellipszissel a NordicTrack megtette a távolságot annak biztosítása érdekében, hogy ergonómikus, kényelmes, izgalmas edzést kapjon, amellyel még többet érhet vissza.

Valójában a 10 hüvelykes interaktív HD érintőképernyő és az iFit tagság (1 év ingyenes a vásárlással együtt) megnyitja az ajtókat az edzések dinamikus világában, virtuális tájakkal a világ minden tájáról, interaktív trénerekkel elit edzőkkel, valós idejű nyomon követéssel az edzésstatisztikád, sőt a teljes test edzése az ellipszisen és azon kívül. Igény szerint a stúdió ellipszis edzései során az oktatók növelik és csökkentik a gép digitális ellenállását és emelkedési szintjét. Így van, mintha ott lennének veled a stúdióban, hogy végigvezessék az edzésed minden percében.

A NordicTrack 12.9 Elliptical 0-20% -os digitális lejtésvezérlést, 24 csendes, mágneses ellenállást, 30 lb intertia-fokozott lendkereket és 17,5 ″ -tól 18,7 ″ -ig automatikusan beállítható lépést tartalmaz. Két hangszórót, Bluetooth-képességet, egy autós szellőztető ventilátort és túlméretezett, párnázott pedálokat kap. Ez valóban az elliptikus gépek Cadillac-ja. Kattintson a teljes ellenőrzéshez alább, vagy kattintson ide a NordicTrack.com legújabb árának megtekintéséhez.

# 2. Sunny Health & Fitness SF-905 elliptikus

A Sunny Health & Fitness folyamatosan a legnépszerűbb márkák közé tartozik a megfizethető, szilárd edzőberendezések terén, és a Sunny SF-905 Elliptical segítségével nem okoznak csalódást. Az ellipszis alakú cross-trainer 8 fokozatú mágneses ellenállással és digitális monitorral rendelkezik. Az SF-905 mindent megtalál, amire szüksége van ahhoz, hogy remek edzéshez, szuper megfizethető áron jusson.

Ez a kompakt elliptikus gép pulzusérzékelőkkel rendelkezik az edzőkarokon, így nyomon követheti pulzusát. Csúszásgátló kormánya, padlóstabilizátorai és szállító kerekei is vannak tárolásra, ha nem használják. Összességében ez egy győztes, és kiválóan kiegészíti minden otthoni edzőtermet. A Sunny SF-905 Elliptical legújabb árának megtekintéséhez kattintson ide, vagy kattintson az alábbi gombra a teljes áttekintéshez:

# 3. Bowflex M3 Max edző

A Bowflex M3 Max edző érdekes és hatékony kombinációja egy elliptikus tréner és egy lépcsőfok. Ez a 2 az 1-ben elliptikus gép lehetőséget nyújt arra, hogy komoly kalóriát égető kardio edzésen vegyen részt egy lépcsőmester izomépítő szempontjaival. A Bowflex elismert márkanév az edzőeszközök piacán, és tudják, hogyan lehet minőségi fitneszgépet készíteni.

A Bowflex M3 Max Trainer interaktív háttérvilágítású kijelzője több edzésprogramot és nyolc ellenállási szintet tartalmaz. Az égési arány kijelző megmutatja, hogy mennyi kalóriát éget el, és segít meghatározni a tevékenységi szintű célokat. Kattintson ide vagy az alábbi gombra, hogy megnézze a Bowflex M3 Max Trainer legjobb árát az Amazon-on:

Fontos figyelembe venni az elliptikus gép jellemzőit

Az ellipszis kitűnő felszerelés, amelybe befektetni lehet, de vásárlás előtt meg kell győződnie arról, hogy tisztában van-e a nagyszerű gépet alkotó összes funkcióval. Az alábbiakban bemutatjuk az összes kulcsfontosságú alapot, hogy a pályára állhassunk:

Stabilitás

Mint minden berendezésnél, a stabilitás is kulcsfontosságú. Edzés közben azt szeretné, hogy koncentrálhasson az edzésre, amikor a gép szinte utólagos gondolat. Valójában a legjobb gépek azok, amelyek látszólag eltűnnek a stabilitásuk és az Önhöz való illeszkedésük miatt, nem pedig fordítva. Átlagosan a nehezebb ellipszis stabilabb lesz. A magasabb szintű elliptikus gépekkel azonban a jobb kialakítás megdönti a súlyát, és bőséges stabilitást tud biztosítani.

Feszültségellenállási szintek és ellenállástípusok

A nagyobb ellenállási szintekkel fokozatosan növelheti az edzés kihívásait. Alacsonyabb ellenállási szint-növekedés azt jelenti, hogy kénytelen megtenni egy olyan ugrást az edzés kihívásában, amelyre esetleg nem áll készen. Ami az ellenállástípusokat illeti, két fő stílus létezik:

1. Ventilátor kerék ellenállása

A ventilátor kerekei egyenletes menetet biztosíthatnak, és általában olcsóbb elliptikus termékeknél alkalmazzák őket.

2. Mágneses ellenállás

A mágneses ellenállás a legcsendesebb, legkövetkezetesebb és legtermészetesebb érzést nyújtja.

Elliptikus számítógépek

Nem minden ellipszishez tartozik számítógép, de ha van, vagy szeretné, akkor itt kell keresnie:

1. Kijelző

A kijelzőnek könnyen olvashatónak kell lennie. A háttérvilágítás plusz.

2. Adatszolgáltatás

A legjobb elliptikus számítógépek számos adatot tartalmaznak, beleértve a távolságot, a lépés sebességét, a munkamenet idejét és a pulzusszámot, ha rendelkezik a szükséges adapterrel, vagy ha az benne van. Néhány elliptikus oktató képes feltölteni adatait külső eszközökre vagy webhelyekre az előrehaladás nyomon követése érdekében.

Előre beprogramozott edzések

Ha az ellipszis tartalmaz egy számítógépet, amelyet a legtöbb használ, ideális esetben olyan programokat is tartalmaz, amelyek a fogyáshoz, az intervallumokhoz, a kardióhoz stb.

Dőlésszög beállítása

Az emelkedés mértékének megváltoztatásának képessége az ellipszis alakításának lényege. A kézi dőlésszög beállításnál előnyösebb az egyszerűen használható elektromos lejtésvezérlés. A legjobb elliptikus edzők képesek a pozíciók nagymértékű változtatására a változatos és kihívásokkal teli edzéshez.

Lépéshossz

Az elliptikus lépéshossz gépenként változik, és egyesek számára ez fontosabb, mint mások számára. A 15 hüvelyk hosszúság jó lehet egyes felhasználók számára. És ha magas vagy, akkor a hosszabb lépéshossz jó tulajdonság, és sok gépen elterjedt. A 20 hüvelykes lépéshossz lehetővé teszi a természetes lépést szinte bárkinek a gyors járás közben.

Állítható lábpedálok

Az állítható csuklós/forgatható lábpedálok segítenek a természetes lépésmozgás megismétlésében és a sérülések elkerülésében. Ezenkívül a nagy pedálfelület lehetővé teszi, hogy bármilyen lábméretű felhasználók kényelmesen beillesszék a lábukat a pedálba. A Sole Fitness foglalkozott ezzel, és ellipszisén két fokos befelé hajló lejtő található, amely állításuk szerint csökkenti a térd és a boka terhelését.

Lendkerék

A beltéri testmozgásokhoz és a Spin kerékpárokhoz hasonlóan a lendkerék is lendületes és természetes lendületet hoz létre, amely megakadályozza, hogy az elliptikus edzés rángatózó és rángatózó legyen. Segít utánozni a tényleges mozgást. Kettős irányú lendkerék - A kettős irány egy jó funkció, amely lehetővé teszi a forgatás átkapcsolását az ellenkező izmok edzéséhez.

Hibrid edzők

Az olyan gépek, mint a ProForm Hybrid Trainer, elliptikus gépeket kombinálnak fekvő vagy szobakerékpárokkal. Az ilyen típusú duális edzővel két az egyben (vagy akár három az egyben) felszerelést kap. Ezeknek az edzőknek olyan ülése van, amely egyenesebb, mint egy szobakerékpár, vagy egy dőlésszögű, mint egy fekvő kerékpár. Ez a stílus ellipszis jó lehetőség lehet, de mindenképpen végezze el a kutatását, hogy biztosítsa a minőséget.

Egyéb szempontok:

  • Szállító kerekek
  • Egyszerű szerelés
  • Rajongók
  • Tápegység (külső vagy akkumulátor szükséges)
  • Lépési magasság
  • Vizes palacktartó
  • Hangszórók bemenettel
  • Tabletta/könyvtartó
  • USB port a töltéshez és az adatátvitelhez
  • Garanciák

Az ellipszis előnyei és működésük

Az elliptikus gépek a sífutáshoz hasonló, de nem azonos mozgást és izomhasználatot utánoznak. Ezzel azonban az összehasonlítás véget ér, mivel a modern ellipszisek csúcstechnológiájú edzőberendezések. Hihetetlen kardió edzésen fog részt venni, valamint eléri a főbb izomcsoportok többségét.

A gép dőlésszöge határozza meg, melyik izomcsoportot fogja leginkább foglalkoztatni. A nagyobb lejtés és lépéshosszúság megcélozza a combizmait és a farizmait, míg az alacsonyabb lejtés arra összpontosít, hogy a quadok és a borjak nagyszerű edzést végezzenek. Amíg a lábad szivattyúzik, a hosszú, egyenes fogantyúk megfogják a felsőtest izmait, beleértve a lábszárakat, a karokat, a vállakat és a hátat. Ezenkívül a függőleges oszlop markolatok adnak valamit, amibe belekapaszkodhat, miközben a lábát előre-hátra lendíti. Ez kulcsfontosságú stabilitást kínál, mivel egy jó edzés kihívást jelent a lábizmai számára, és egy 20 perces edzés után kissé ingatagnak érezheti magát az izomfáradtságtól.

Teljes test edzés

Fontos megjegyezni, hogy az ellipszisek kiváló teljes testedzést nyújtanak. Elliptikus gép használatakor a lábad, a hátad, a farizmaid, a hasizmaid, a karjaid dolgoznak - szinte minden nagyobb izomcsoportnál. A legjobb elliptikus anyagokkal pedig az edzést a kívánt kihívási szintre szabhatja az ellenállás növelésével, a lejtés beállításával, valamint a karok és lábak gyorsabb vagy lassabb mozgatásával. A fedélzeti számítógépekkel, amelyek minden szükséges adatot szolgáltatnak, nyomon követheti az előrehaladást. Ez nagyon motiváló, függetlenül attól, hogy karcsúsít, tonizál, vagy csak felpörgeti a pulzusát, és ki akar izzadni néhány kalóriát.

Egyéb elliptikus gépi szempontok

Otthoni elliptikus edzés

A legjobb elliptikus gépek általában szinte mindent tartalmaznak, amire szükséged lehet egy kihívást jelentő, mégis kényelmes edzéshez otthon. A normál futócipő alkalmas arra, hogy a talpbetéteken lépkedjen. Az otthoni edzés közben szép előny, hogy az ellipszist a tévé elé helyezheti, hogy edzés-DVD-ket, edzéseket nézhessen a Youtube-on (lásd alább), vagy élvezhesse műsorait és filmjeit, miközben elveszíti a felesleges fontokat.

Elliptikus karbantartás

Mivel sok mozgó alkatrész van, egyes gépeket időnként karbantartásra, például kenésre van szükség. A nyikorgó alkatrészeket és az együttműködést nem igénylő ellenállási szinteket rögzíteni kell, ha gyorsan felhívják a gyártót. És a legjobb ellipsziseknek szilárd garanciája van, ha bármi baj történik.

Törölje le, hogy fennmaradjon

Ez megfelel az előző javaslatnak, de érdemes megemlíteni, hogy az izzadtságot kiváltó edzés után le akarja törölni az ellipszist. A verejték korrodálhatja az elliptikus gép alkatrészeit és csökkentheti annak élettartamát. A nedvesség megszerzéséhez törölje le törölközővel gyorsan. Ezután időről időre nedves ruhával törölgetve nagyszerűen megjelenhet az ellipszis.

Edzés Ruházat

Fontos, hogy megfelelő ruhát viseljen, amikor ellipszis alakú edzésen dolgozik. A táskás ruházat beleakadhat a gépek mozgó alkatrészeibe, ezért lehetőség szerint viseljen feszesebb ruhát. Sportolás közben mindig viseljen gumitalpú, közeli cipőt vagy futócipőt.

Végső szó az elliptikus oktatókról

A legfontosabb szempontok, amelyeket figyelembe kell venni az otthoni elliptikus gépeknél, ha kényelmes, stabil, alacsony hatású és kihívásokkal teli edzésre vágyik. Köszönjük, hogy elolvasta elliptikus áttekintéseinket, és a legjobb szerencsével megtalálta az Ön számára legjobban megfelelő elliptikus gépet.

Megjegyzés: Ezt az áttekintést és áttekintéseinket a legfrissebb információkkal frissítjük, ezért ügyeljen arra, hogy ezt a weboldalt könyvjelzővel látja el, és rendszeresen ellenőrizze a legfrissebb ellipsziseket.

Szia1
Nő vagyok és 40 éves vagyok ebben az évben. Az elmúlt két évben folyamatosan híztam, és most 80 kg vagyok (5'7 "magasság). Nincs edzésmódom. Mérsékelten eszem. Nem szereti az édességeket/krumplit. Úgy érzem, hogy lelassult az anyagcserém, és nem járás sehol sem okozta ezt. Tudna ajánlani egy jó elliptikus trénert? További zsírokat kell égetnem a hasamon és a combomon. Elég elliptikus ehhez?
-Köszönöm!

Az édességek és az egyszerű cukrok elkerülése nagyszerű kezdet, és tovább fokozhatja az anyagcserét azáltal, hogy magas intenzitású intervallum edzéseket végez. És feltétlenül ellipszis alakú. Ellenőrizze itt az elliptikus HIIT cikkünket. A Proform Hybrid Trainer remek kiindulópont.

Precor 225 - sima, mint a jég, nagyon stabil és jól elkészített

A stroke-os betegeknek sok olyan testmozgásra van szükségük, amelyeket nem tudnak megszerezni ... ... Mi ajánlott azoknak, akiknek erőnléti edzésre és izomépítésre van szükségük. . a kalapácskötések ebből a sérülésből ... a bal karnak és a kéznek testmozgásra van szüksége a véráramláshoz és a tapadáshoz ... ... de erőre van szüksége a mozgásképesség megőrzéséhez ... bizonyos időtartamok ... Ha segíthet, kérjük, adjon tanácsot a jó felszereléshez ... .köszönöm ... .Annie

Szia Annie, köszönöm, hogy írtál! Nem tudom azonnal megmondani, hogy mi lenne a legjobb felszerelés a stroke-ban szenvedő betegek számára, olyan helyzetben, mint amit leírtál. Arra azonban inspiráltál, hogy keressek egy szakértőt, aki válaszolhat a kérdésedre. Remélhetőleg hamarosan találunk egy jó megoldást az Ön számára.