Az istennő forradalma

Ha valaha is küzdött diétákkal, étellel, testképpel vagy a testsúlyával, akkor az Istennő Forradalom az élet új kézikönyve. Képzelje el, mennyire szeretne újra az életébe, ha nem emésztenék fel ennyire az étellel, a testsúlyával és a testével kapcsolatos negatív gondolatok. Képzelje el, ha könnyedén megtalálhatja a tökéletes súlyát, a tökéletes testét, és boldogabbnak és szabadabbnak érezheti magát az étel körül, mint valaha.

„Ritkán beszélek arról, amit olvastam (főleg azért, mert kicsit furcsa vagy szemetes), de 3 fejezetet mélyen @iammelwells # thegoddessrevolution nem tudtam nem. Ha el akarsz szabadulni önmagad megítélésétől vagy az ételed megítélésétől, akkor neked szól. "
Amy Hopkinson, a Women's Health UK digitális szerkesztője

Az egykori színésznő és modell, Mel Wells, testképével küzdött, és sok éven át egészségtelen kapcsolatban állt az étellel. Felismerve, hogy ez milyen negatív hatással van egészségére, kapcsolataira, munkájára és jóformán életének minden aspektusára, Mel tudta, hogy meg kell gyógyulnia. Egy egyedülálló módszert dolgozott ki az étellel való kapcsolatának átalakítására, és megosztja a könyvben megtanult technikákat.

„Mel Wells, olyan sztárok életedzője, mint Ashley James és Helen Flanagan, elhozza nekünk új testbibláját. Nincs divat divat és semmi szabály - Mel új gondolkodásmódja segít a nőknek befejezni a testükön folyó háborút és befogadni belső Istennőjüket. Az önszerető itt kezdődik! ”
OK Magazine

Az őszinteséggel és szenvedéllyel írt The Goddess Revolution megmutatja, hogyan lehet egészséges, kielégítő és bűntudat nélküli kapcsolatot fenntartani testünkkel diétázás és szigorú rendszerek nélkül. A modern kérdések kezelése - ideértve az „illeszkedést” és a hírességek kultúrája által elkövetett irreális törekvést a tökéletességre és a magazinok légmosása - Mel megmutatja nekünk, hogyan kezdhetjük el valóban megmutatni testünknek a megérdemelt szeretetet, visszavenni hatalmunkat az ételek körül, és cserébe: jobban érzi magát, mint valaha.