4 Hozzávalók Egészséges étrend

Tartalomjegyzék

A könyvről

4 Összetevők Egészséges étrend életstílus, a konyhában must-have kell. Az egészség és a boldogság belül kezdődik, azoktól az ételektől, amelyeket testünk táplálására választunk. 4 Összetevők Egészséges étrend „go-to” szakácskönyvként készült az EASY, MINDENNAP elérhető étkezésekhez olyan összetevők felhasználásával, amelyeket az emberi test természetes módon megemésztett. A MIT eszünk tápértékének megértése, mérsékelt testmozgással és sok vízzel kiegészítve, kulcsfontosságú az általános wellness megőrzéséhez és a 4 Összetevők Egészséges étrend.

Kim McCosker tudta, hogy az étel milyen fontos szerepet játszik hosszú élettartamunkban, éveken át követte ezt az egyszerű étrend-tervet, amely egyszerűen tisztább étkezési mód. Elsősorban teljes ételek felhasználásával tápláló, ízletes és könnyen elkészíthető recepteket készítenek, 4 Összetevők Egészséges étrend tartalmaz egy négyhetes étkezési tervet is. Ez különösen hasznos elfoglalt emberek számára, akik szeretik a struktúrát, és akiknek szigorú tervre van szükségük a kalória és a napi étkezési szokások ellenőrzésében.

4 Összetevők Egészséges étrend több mint nyolcvan receptet oszt meg, plusz oldal egyszerű ételeket és egészséges ételeket. Minden recept részletesen bemutatja a táplálkozási adatokat adagonként, beleértve a kalóriákat, zsírokat, nátriumot, szénhidrátokat, cukrot, rostot és fehérjét.

Ez a receptkönyv egyszerűen ésszerű útmutatót ad mindenkinek a JÓ, EGÉSZSÉGES, TÁPLÁLÓ étel elfogyasztásához. Értékeli a friss, teljes ételek fogyasztásának fontosságát, amelyek nélkülözhetetlenek a 4 Összetevők Egészséges étrend terv az egészséges test és lélek megőrzésével az egész család számára, a hosszú egészséges élet érdekében. Könnyű, finom ételek és ételötletek, legfeljebb 4 hozzávaló felhasználásával.