Első lépés fogyás program

A Távoli 4 hetes fogyás program

Készen állsz a változtatásra? Ez a 4 hetes fogyókúrás program megadja a sikerhez szükséges eszközöket.

Ezt a programot regisztrált dietetikus vezeti, és segít megismerni, hogyan lehet fogyni az egészséges étrend segítségével.

Minden hét a következőket tartalmazza:

A fogyókúra témájú videók rugalmasságot kínálnak a saját tempójában és a saját ütemterve szerint történő tanuláshoz.
Telefonos konzultáció egy regisztrált dietetikussal a pályán tartáshoz
Tervezés az életstílusának megfelelően
Távoli támogató csoport találkozója

Amit kapsz:

Nyugalmi anyagcsere teszt (RMT), a kalóriaigények személyre szabott értékelése
Egyéni foglalkozás regisztrált dietetikussal az Ön konkrét céljainak támogatása érdekében
Heti telefonos konzultáció regisztrált dietetikussal
Heti oktatás a fogyás célkitűzéseit támogató témákról
Étkezés megtervezése az életstílusának megfelelően
Heti távoli támogató csoporttalálkozók
Hozzáférés forrásokhoz, amelyek segítenek a fogyás céljainak elérésében

Miért olyan fontos a nyugalmi anyagcsere számítása?

A legtöbb kalória számológép pontatlan a lakosság 40% -a számára. Ez azt jelenti, hogy túl sok vagy túl kevés kalóriát fogyaszt, ami megakadályozhatja, hogy elérje a fogyás céljait. A nyugalmi anyagcsere teszt (RMT) pontosan kiszámítja, hogy egy nap alatt mennyi kalóriát éget el, és mennyit kell elfogyasztania a testsúly fenntartása vagy lefogyása érdekében. Ez a teszt mindössze 15 percet vesz igénybe, és segít a dietetikusának abban, hogy hatékony étkezési tervet készítsen, amely segít elérni a fogyás céljait.