Emma Roberts nyitva áll az étrendjével kapcsolatban - és hogy miért is szerepel még mindig a gyorsétel a menüben

A színésznő megnyílt az ételekhez való egészséges hozzáállása kapcsán

Színésznő Emma Roberts nem hajlandó korlátozni az étrendjét, és szalonnát vagy fánkot eszik, amikor csak akarja. A Scream Queens egykori sztárja nem kényszeríti rá a kalóriaszámlálást, amikor a kényelmi ételek után vágyik, és rendszeres edzésprogramjára hagyatkozik, hogy karcsú maradjon, bármit is eszik. "A diétámmal azt csinálom, ami akkor nekem jó volt" - magyarázza a Shape magazinnak. "Igyekszem nem azt mondani, hogy nem eszek valamit. Ehelyett összhangban maradok a testemmel és az elmémmel, és azt gondolom:" Mit érzem magam enni? "

hogy

A 26 éves Emma elárulja, hogy a 2013-ban New Orleans-ban forgatott American Horror Story: Coven forgatásán átvette étrendfilozófiáját, és bevallotta, hogy nem tud betelni a Big Easy Cajun ételeivel - és ott döntött, hogy abbahagyja az aggódást, hogy mit eszik.

Emma Roberts az étellel való egészséges kapcsolatáról nyitott

"Amikor New Orleans-ban éltem, rendszeresen elkezdtem edzeni, és néhány évvel ezelőtt forgattam az American Horror Story: Coven-t. Nagyon megszerettem az ottani ételeket" - osztja meg a nő. "Hogy ellensúlyozzam mindazt, amit ettem, többet dolgoztam ki. Remek egyensúly volt: éjjel sült-csirkés csúszkáim voltak, majd másnap reggel elmentem a jógaórámra."

Emma nem laza a testmozgás terén - eredményeket követel fitnesz rendjétől. "Egy edzővel, Orbeck Andrea-val dolgozom, mert meg kell szereznem a kardiómat" - részletezi. "A foglalkozásaink egy órásak, főleg a karokra, hasizomra és egy ** -ra összpontosítva - a három legfontosabb A-ra."

A színésznő nem ragaszkodik a kalóriaszámoláshoz

Hozzátéve, elárulta: "Jógázok is. Általában egy barátommal tartok órákat. A Pilates-hez, a kedvenc edzéshez, a Body by Nonna-hoz járok, és látom, hogy alakom átalakul pár alkalomon belül. Ez jó, mert az a személy, aki egy óra után felemeli az ingét és azt mondja: "Hol vannak a hasizmaim?" Eredményeket akarok! "