Ősi légzési technika a fogyás kezeléséhez

Történelem

A chi gong egy kínai stílusú mozgással járó légzőgyakorlat, amelynek több ezer éves története van. Ha lefordítjuk a chi gongot a modern angol nyelvre, akkor az lehet a „kínai jóga”. Mivel a „jógának” sok technikája van, a Chi gongnak több ezer technikája van.

A „Jade Toad erői lehelete” az első számú híres chi gong technika a fogyáshoz Kínában. Évezredek óta fejlesztette a „Tao” mester bai –yuchan, ami a varangy fehér jade-ját jelenti.

Jade Toad –Bai-yuchan 1134BC to power lehelete ?

Aki Kr. E. 1134-ben született a dinasztia idején, halálának dátuma rejtély. Életében tudós, gyógyító volt; és egy „Tao” mester. Könyvei és technikái továbbra is tekintélyt képviselnek a csi gong területén.

A jade Toad szimbolikus jelentése a kínai kultúrában

A békák és varangyok kétéltűek, olyan állatok, amelyek életüket a vízben kezdik (kopoltyúval lélegeznek), majd érésük alatt a szárazföldön élnek (tüdővel lélegeznek). A kétéltű szó jelentése "kettős élet". Békák és varangyok a világ minden táján megtalálhatók, az Antarktisz kivételével az összes kontinensen.

A kínai kultúrában a varangyok szimbolikus jelentése: túlélő, hosszú élettartam, gyógyszer és termékenység. Ezen tulajdonságok miatt a varangy kép Jade, arany és bronz anyagból készült a paloták, vállalkozások és otthonok díszítésére. A kínaiak régóta társítják a varangy képeket az egészséggel, a gazdagsággal és a boldogsággal.

A Jade Toad légzőgyakorlata egy speciális technika, amely segít a testben meglévő energia felhasználásában a test működésének megőrzésében és a kevesebb evés kezelésében vagy az étkezés nélkül. Ez a technika nagyon népszerű volt Kínában az 1980-as években, ha elsajátítja ezt a technikát, néhány napig étkezés nélkül is eljuthat, és nem érezheti magát éhesnek vagy kényelmetlennek.

Az elhízás most nagy egészségügyi kérdés a fejlett országokban. A modern világban élünk, elkényeztetett bennünket a rengeteg étel elérhetősége és kényelme; könnyen túl vagyunk az evésen, a szórakozáson. Ezeket az extra ételeket öntudatlanul a szánkba tesszük, ez meghaladja a test emésztési, lebontási, felszabadulási képességét, és felhalmozódnak a testében, méreganyagokká válnak, és ezek a méreganyagok megbetegíthetnek minket, kimeríthetik az energiát, deformálhatják megjelenését és lerövidíti az életét.

Személyes tapasztalatom van a „Jade erő leheletéről” a jelen időkben. Az elmúlt 20 évben sikerült megtartanom a súlyomat kb. 54 kg-ot. A bátyám tavaly novembertől idén januárig 2 hónapig járt Új-Zélandon. Megpróbál vigyázni rám, amikor dolgozom. Az ételek, amelyeket főz, nem az én napi stílusom. 2kg-ot tettem fel, a súlyom 56kg lett.

Egy hétig kezdem gyakorolni a Jade Power leheletét. A súlyom mostanra visszatért az 54 kg-ra. Sokkal jobban érzem magam magamban és jól nézek ki a ruhámban.

A Jade Toad Learning Power lehelete hatékony eszközt nyújt Önnek arra, hogy kezelje magát kevesebbet enni, lefogyni és felelősnek érezze magát az egészségéért, az energiáért, a megjelenéséért.

Hogyan lehet a technika hatása a testére?

A Jade Toad erőteljes lehelete a program 9 része. Az első műhelyben 2 alapvető technikát tanítunk meg. Itt megtudhatja a műhely dátumát, és ide kattintva foglalhatja le a helyét a műhelyben.

Az első rész légzési gyakorlata:

a hallgatók gyakorolják a világegyetem esszenciájának elnyelését

A világegyetem lényegének elnyelése

Az előny: növelheti a hasi nyomást, felgyorsíthatja a vérkeringést, elősegítheti az anyagcserét.

Amikor a belégzése megnövelheti a hasi nyomást, a vérkeringés összenyomódása a belső szerveitől a test fejéig és a sántításig, a fej és a sántít rendszer táplálására. Amikor kilégzést kap, a hasi nyomás csökken, a vér áramlik hamarosan visszatér a fejedből és sántít a belső szerveidbe. Segít a testének a tejsav, az anyagcsere-hulladékok és a toxinok öblítésében és megtisztításában.

a belső szerveid is megújulnak és felhatalmazódnak egyszerre. A testmozgás révén a bőre és a haja egészségesebbé válik.

Ez a légzési gyakorlat közvetlenül javítja a véráramlást és javíthatja a szívenergiáját is. További információkért kattintson ide a műhelyért.

Második rész légzésgyakorlat

A diákok gyakorolják a hullámok forgatását a hasuknál

Hullámokat fordítva a hasadnál

Előny Az éhség csökkentésének hatékony módja.

Ehhez az edzéshez el kell végeznie ezt a gyakorlatot, amely hatékonyan csökkenti az éhséget. Ez a gyakorlat elősegíti a gyomorból származó emésztőrendszer nedvének belekerülését a bélbe, majd az éhség eltűnik. Az emésztőlé a belébe, ennek a feldolgozásnak a végrehajtása javítja a belső szervek működését, elősegíti a test hatékony zsírégetését, és csökkentheti a kevesebb ételfogyasztás okozta kellemetlenséget.

Ez a mély lélegzetű gyakorlat arra késztetheti a rekeszizmokat, hogy felfelé és lefelé mozogjanak, mint a belső szervek gyengéd masszázsa.

Chinerchi 6 hetes fogyókúrás program

1. hét könnyű vacsora

2. hét vacsora nincs

Csak a 3. hét ebédje

4. hét böjt szombaton

5. hét gyorsan, hétvégén.

A 6. hét péntektől gyorsan.

Figyelem

A légzőgyakorlatok szédülést vagy ájulást okozhatnak. Addig álljon meg, amíg a szédülés elmúlik. Ha bármilyen betegség miatt kezelik Önt, különösen, ha légzéssel kapcsolatos, konzultáljon egészségügyi szolgáltatójával, mielőtt megkezdi ezeket a gyakorlatokat.

Ha súlyos szíve van, emésztőrendszeri állapota van, vagy az elmúlt három hónapban súlyos műtéten esett át, akkor csak finoman kell lélegeznie, hogy a tüdő kapacitása kb.