Ételválasztás a kezelés során

A fogszabályozó viselése során elkerülendő ételek

Az egészséges táplálkozás egészséges testet, egészséges fogakat és jobb fogszabályozási eredményeket jelent! Általában használhatja a józan eszét az ételekkel kapcsolatban, amelyek hatással lehetnek a fogszabályozó készülékekre és a fogak egészségére. A kemény, ropogós ételek károsíthatják a zárójeleket vagy a huzalokat, amelyek valójában rossz irányba mozdíthatják a fogakat és késleltethetik a kezelést, míg a cukros ételek elfogyaszthatják a fogakat és üregeket okozhatnak. Óvakodjon a körömrágástól és a toll- vagy ceruzarágási szokásoktól is, mivel ezek károsíthatják a nadrágtartóit.

Alaposan meg kell gondolnia, mit eszel. A fogak akkor mozognak a legjobban, ha az összes testrendszer egészséges. Fontos a kiegyensúlyozott étrend. Válasszon ételeket mind a négy élelmiszercsoportból: zöldségek és gyümölcsök, húsok, gabonafélék és tejtermékek.

Kerékpár viselése közben kerülje ezeket az ételeket:

Jég
Kemény taco kagyló
Kemény kenyér kéreg
Kukorica dió
Kemény perec
Kemény pizza kéreg
Alma (hámozva és harapás méretű darabokra vágva)
Sárgarépa (kivéve, ha csíkokra van vágva)
Pattogatott kukorica
Fagyasztott cukorkák
Kemény dió
Kemény vagy ragadós cukorkák (gumicukrok, taffy, karamellák, Tootsie tekercsek, Bit-O-Honey stb.)
Hús a csonton
Marhahúzó
Zeller
Granola szelet
Kukorica a gubacson (étkezés előtt vágja le a kukoricát a gubáról)
Rágógumi (alkalmanként elfogadható egy kis darab cukor nélküli gumi)
Ropogós chips vagy tortilla chips

Kerülje a nyilvánvaló desszert ételeket, de ne felejtse el a rejtett cukrokat, például:

Zselé
Soda pop
Gyümölcslé
Szirup
Cukros gabonafélék
édesem
Reggeli tekercs
Szentjánoskenyér
Ketchup
Mazsolák
Aszalt gyümölcsök