Étkezés és diéta
Egészséges elmék, egészséges test és egészséges étvágy
Étkezési időink társadalmi alkalom és lehetőség a tanulásra. A gyerekek kis csoportokban ülnek csapatunk egyik tagjával, akik arra ösztönzik őket, hogy új dolgokat próbálkozzanak, vegyenek részt beszélgetésekben és ami a legfontosabb, példát mutatnak. Ahogy a gyerekek növekednek és fejlődnek, lehetőség szerint ösztönözzük az asztalnál ülő gyerekek önkiszolgálását.
Nagyon komolyan vesszük felelősségünket, hogy egészséges, kiegyensúlyozott és tápláló ételeket szolgáljunk fel.
Ételek széles választékát kínáljuk az összes legfontosabb élelmiszercsoportból. A rossz étkezési szokások korán kialakulhatnak; így reméljük, hogy a gyermekeket széles és változatos étrendnek tesszük ki, megakadályozhatjuk ezt. Mindennap három ételt kínálunk, további friss gyümölcs- vagy zöldségrudakkal való uzsonnával reggel közepén és 17 óra körül. Táplálkozási szempontból kiegyensúlyozott étlapjainkat frissen készítik el szakosodott szakácsaink, akik friss helyi termékeket használnak, ahol csak lehetséges - házunkhoz szállítva. A gyermekek egész nap friss vízhez juthatnak, étkezés közben tejet szolgálnak fel. Minden gyermekünknek saját pohara vagy itala van, amelyet mindenkor kéznél kell tartani.
- Anyai étrend terhesség alatt és carotis intima – media vastagság gyermekek arteriosclerosisában,
- Új autizmus tanulmány Gluténmentes étrend nem segít az autista gyermekekben
- Hivatalos dukani diétás receptek - egészséges ételek karácsonyra
- McDougall Newsletter 2012. szeptember - Fogyókúra, gyermekek és a jövő
- No-Cook DASH Diet Meals - dummies