Étkezés előkészítése a fogyáshoz - írta Nikki Sharp (Puhakötésű)

Már megvan ez a termék?

Készítsen egy képet, hogy mindenki láthassa!

Erről a cikkről

Specifikációk

Leírás

"Nikki szaktekintély, hogy mit kell enni, és könnyen érthető módon lebontja, ami elősegíti a sikert. Az étkezés előkészítése a siker egyik kulcsa, és könyve megmutatja az összes szükséges lépést sajátítsa el étrendjét, és nézze meg a kívánt eredményeket. "--Jason Wachob, a mindbodygreen alapítója és vezérigazgatója, valamint a Wellth

"Az optimális szellemi teljesítmény érdekében vannak olyan, amelyekről nem lehet tárgyalni - a lista tetején a megfelelő agyi ételek következetes fogyasztása következik. Nikki új könyvében könnyebbé, kifizetődővé és szórakoztatóbbá teszi az ételt. Az étkezés elkészítési folyamata egyszerű és hatékony módszer A lényeg: emésztje fel ezt a könyvet, mert az általunk fogyasztott ételek számítanak, különösen a szürke anyagunknak. "--Jim Kwik, hírességek memóriaedzője és a Kwik Brain podcast

"Ha bármi sikert akar elérni az életben, fel kell készülnie. Ha valóban egészségesen szeretnél étkezni, az étkezés elkészítése az egyetlen módja. Nem hagyhatod véletlenre az étkezési lehetőségeidet. Sosem inspiráltabb az étkezés Előkészítés az életemben. Köszönöm, Nikki, hogy ilyen szép könyvet írtál, ennyi finom és könnyű ételkészítési lehetőséggel. "--Sarah DeAnna, a modell és a szerző Szupermodell TE

"Nikki jogosan helyezi az étrendet az egészséges életmód középpontjába. Könnyűvé teszi az első lépés megtételét az egészség felé vezető úton, amelyet biztosan értékelni fog mindenki, aki mozgalmas életet él. Ez a könyv kötelező olvasmány, ha akarja változtassa meg a szokásait, tanulja meg az étkezés előkészítését és állítsa le a fogyókúrát egyszer és mindenkorra! "--Max Lugavere, a Genius Foods

"Nikki inspirációt ad barátainak és követőinek, és olyan, mint mi. Szeretem, hogy új könyve a valós élet problémáit tárja fel, kerüli a fogyókúrázást, ehelyett stratégiai tanácsokat ad az étkezés előkészítéséhez, hogy elkerülje az érzelmi étkezést, és továbbra is minden héten tiszta legyen! "--Kelly LeVeque, híres táplálkozási szakember és a szerző szerzője Test szeretet

"Profi szakácsként nagy örömömre szolgál, hogy Nikki egy egész könyvet készít, amit úgy hívnak körül mise en place. Receptjei mindig élénkek és színesek, ugyanakkor táplálóak és finomak is. Új könyvében a receptek és az egészséges táplálkozás fogalmát új szintre emelte azzal, hogy arra összpontosított, amire az otthoni szakácsoknak leginkább szüksége van: útmutatás az ételek elkészítésének megszervezéséhez a siker érdekében. "--Matthew Kenney, szakács, vállalkozó és a szerző szerzője PLANTLAB

"Új könyvében Nikki lebontja az étkezés előkészítését, hogy bárki sikeres legyen - akár kipróbálta korábban, akár nem. Arról nem is beszélve, hogy a receptek gyönyörűek és finomak."--Jordan Younger, a Lélek a tűzön podcast és a A kiegyensúlyozott szőke

"Kötelező olvasmány! Ha elakadtál az étrend ciklusában, Nikki új könyve ezt teljesen megváltoztatja. Mindent megtanít neked, amit tudnod kell az érzelmi evésről, arról, hogyan állítsd le és mennyire erős az ételkészítés!"--Tara Mackey, a VAD SZOKÁSOK