Étkezés előkészíti a fogyás módját - Nikki Sharp

Tanuljon meg étkezni Nikki Sharp mellett. Takarítson meg időt, pénzt és váljon étkezési előkészítővé!

Készen áll arra, hogy étkezési előkészítővé váljon?

„Az étkezés előkészítése a fogyáshoz hatékony útmutató az egészségesebb élethez és a fogyókúra egyszeri abbahagyásához. A könyv fogalmai segítenek pénzt megtakarítani, lefogyni és megtanulják megfékezni az érzelmi étkezést. ”

- Mark Hyman, MD, a New York Times első számú bestseller írója az Élelmiszer: Mi a fene ennék című könyvet?

IDE KATTINTVA olvassa el a minta fejezetet.

Minden sikeres cél egy tervvel kezdődik. Nikki Sharp diéta- és fitneszguru mindent tud a tervezésről. A volt modell, az Instagram sztárja és a szerzője Az 5 napos igazi élelmiszer-méregtelenítő felfedezte, hogy a legjobb kilók leadása és a nagyszerű érzés az étkezés előkészítése: előre elkészített, adagokkal vezérelt ételek, amelyek egész héten élvezhetők. Most Sharp megosztja titkait és parancsikonjait egy hét egészséges, növényi eredetű étel elkészítéséhez, amelyet úgy terveztek, hogy elősegítse a fogyást és a testtartást.

Étkezés Készítse elő az utat a fogyáshoz három egyszerű részben lebontja az Ön számára: Először megtanulja az életet megváltoztató, egészséget megváltoztató étkezéskészítő rendszert. Másodszor, felfedezheti a „szuper ételeket”, amelyek minden falatba beolvasztják az ultratáplálkozást. Végül megkapja a Sharp 28 napos étkezési útmutatóját, amely könnyedén elkészíti a heti reggelit, ebédet, vacsorát és harapnivalókat.

Étkezés előkészítőként élvezni fogja
● egyenletes, kielégítő fogyás - hetente akár öt font
● automatikus adagellenőrzés kalória, zsírgramm vagy szénhidrát számlálása nélkül
● menekülés az érzelmi evés és falatozás elől
● tippek és trükkök a könnyen fagyasztható készítményekhez
● stressz nélküli főzés, étkezés - és általános, egészséges életmód