Étrend-kiegészítők használata az SM kezelésében
Ez a három lehetőség segíthet az idegsejtek működésének helyreállításában
Claudia Chaves, MD, igazolással rendelkezik az agyi érrendszeri betegségek és a neurológia területén, az érrendszeri neurológia alosztályának tanúsításával.
A sclerosis multiplex (MS) kezelése sokféle megközelítést jelent, amelyek együtt dolgoznak a betegség és a tünetek kezelése érdekében. Egyes étrend-kiegészítők - különösen a biotin, a D-vitamin és az omega-3 zsírsavak - ígéretesnek bizonyultak potenciálisan előnyösnek az SM-ben, mivel szerepet játszhatnak a mielinhüvely javításának elősegítésében és a gyulladás csökkentésében. A
Mi köze a D-vitaminnak az SM-hez?
Bár a kiegészítők ésszerű kiegészítést jelenthetnek, nem helyettesítik a jelenlegi MS-terápiákat. Ezenkívül potenciálisan toxicitási veszélyt jelenthetnek, és kölcsönhatásba léphetnek az SM betegségmódosító kezeléseivel (DMT) vagy más gyógyszerekkel.
Ezt figyelembe véve fontos, hogy beszéljen kezelőorvosával, ha érdekel a kiegészítők beépítése a gondozási tervébe.
Hogyan befolyásolhatják a kiegészítők az MS-t
Az MS egy demielinizáló állapot, amelyben a mielin, az idegeket szigetelő és védő zsírfajta csökken. Ez megakadályozza, hogy az agy, a gerincvelő és a látóidegek (a látást irányító idegek) megfelelően működjenek.
Úgy gondolják, hogy az SM-ben a demielinizáció egy autoimmun gyulladásos folyamat eredményeként következik be, amelyben a test megtámadja saját mielint. Ez különféle tüneteket okoz, például gyengeséget, érzékszervi változásokat és látásvesztést.
Nem teljesen világos, hogy a kiegészítők hogyan befolyásolhatják az SM-t, de úgy gondolják, hogy gyulladáscsökkentő, helyreállító hatásúak a mielinre vagy mindkettőre.
A három legtudományosabb támogatást nyújtó alkalmazás a biotin, a D-vitamin és az omega-3 zsírsav.
Biotin
A biotin, egy vitamin, részt vesz az energia-anyagcserében és a zsírok termelésében a szervezetben. Megtalálható a multivitaminokban és a prenatális vitaminokban, valamint a haj, a bőr és a köröm növekedését elősegítő termékekben.
A kutatók feltételezték, hogy a nagy mennyiségű biotin hozzájárulhat a mielin helyreállításához, mivel ez egyfajta zsír. De a biotin MS-re gyakorolt hatása következetlen. Számos tanulmány megállapította, hogy a biotin-bevitelhez kapcsolódó SM-tünetek enyhén javultak, de sok tanulmány nem mutatott hatást, és néhány azt javasolta, hogy a SM-tünetek a biotinnal súlyosbodjanak. A
Összességében ezek a vegyes eredmények sok megválaszolatlan kérdést hagynak magukkal a biotinnal és az SM-vel kapcsolatban.
Ne feledje, hogy ez a kiegészítés megváltoztathatja a laboratóriumi eredményeket is, különösen a pajzsmirigy laboratóriumi tesztjeit, ezért nem szabad biotint szednie azon a dózison túl, amely már szerepel a szokásos multivitaminban, kivéve, ha orvosa meghatározott okból előírja.
D-vitamin
A D-vitamin hiány az SM-hez társul. A D-vitamin olyan élelmiszerekben található meg, mint a lazac, a tőkemájolaj, a tonhalkonzerv, a tojássárgája és a dúsított gabonafélék, a tej és a narancslé. A D-vitamin szintje általában alacsonyabb, ha nincs napsugárzás, mert a napfény segít a testnek a vitamin inaktív formáit aktív formájává alakítani.
Egy Németországban végzett kutatási tanulmány, amelynek eredményeit 2017-ben tették közzé, arról számolt be, hogy a D3-vitaminnal történő kiegészítés - heti 18 950 nemzetközi egység (NE) adagban - 50 százalékkal csökkentette az SM relapszusait. A
A D-vitamint számos fiziológiai hatással társították, amelyek hatással lehetnek az SM-re:
- A D-vitamin csökkentheti a gyulladást, megakadályozva a betegség gyulladásos károsodását.
- Szerepet játszik a myelint (oligodendrocyta) termelő sejtek érésének szabályozásában, potenciálisan segíti a testet a mielin regenerálásában.
- A D-vitamin segíthet a depresszió enyhítésében, amely kiválthatja az SM relapszusait.
Omega-3 zsírsavak
Az omega-3 zsírsavak társultak az SM tüneteinek javulásához. Ezek a zsírsavak egyfajta többszörösen telítetlen zsírok (PUFA-k), amelyeket egészséges zsíroknak tekintenek. A
Az omega-3 zsírsavak olyan élelmiszerekben vannak jelen, mint:
- Zsíros halak (például lazac, makréla, hering és szardínia)
- Chia mag
- Lenmagot
- Szójabab
- Dió
- csukamájolaj
- Tökmagok
Az omega-3 zsírsavak két komponensre bonthatók: eikozapentaénsavra (EPA) és dokozahexaénsavra (DHA), amelyekről úgy gondolják, hogy gyulladáscsökkentő hatásúak.
Vannak adatok, amelyek azt mutatják, hogy az omega-3 zsírsavak magas bevitele a demyelinizáció alacsonyabb kockázatával jár, de nem bizonyítottan csökkenti az SM relapszusait vagy lassítja az SM-hez kapcsolódó fogyatékosság progresszióját.
A szakértők azt javasolják, hogy az omega-3 zsírsavakat inkább az ételektől, nem pedig a kiegészítőktől szerezzék be. A kiegészítőkkel azonban nem társultak egészségügyi kockázatok, és ezek hasznosak lehetnek.
Egy szó Verywellből
Az SM egy életen át tartó betegség. A menedzsment magában foglalja az életmód stratégiákat, valamint a gyógyszeres kezelést. A tápláló étrend fontos része az egészségének fenntartásában az SM-ben, és a kiegészítők hasznos kiegészítőnek tekinthetők ebben a tekintetben.
Ne felejtse el megbeszélni az étrend-kiegészítőket orvosával vagy dietetikusával, annak ellenére, hogy túl vannak a pulton.
- Diéta támogatás étrend-kiegészítők
- Az étrend-kiegészítő segíthet a skizofrénia kezelésében - ScienceDaily
- 2 fokos étkezés Az étrendi változások segíthetnek az Egyesült Királyságban a Párizsi Megállapodás megkötésében - mondja a WWF
- Az étrendi tápszerek megerősítik az antioxidáns kiegészítőket a NASA Spinoff
- A Shiikuwasha kivonat étrend-kiegészítői csillapítják az Osteoarthritis progresszióját