Fellobbanás a Pagano-diétán - Pikkelysömör

  • 2014. január 4-én 3: 49-kor
  • 21 válasz

Körülbelül tíz éve vagyok pikkelysömörben (22 éves vagyok), de körülbelül 6 hónappal ezelőttig csak nagyon apró foltok voltak a könyökemen és a térdemen. Már egy ideje (talán 2 hónapig) vagyok Pagano-diétán, de csak szigorúan az elmúlt három hétben. Még mindig a teák nélkül. Körülbelül másfél hete kezdtem elég rosszul fellángolni, és tovább terjed és sűrűsödik. Soha nem volt ekkora lefedettségem. Általában kb. 2-5%, soha nem több, mint 5%. Pár hete elég erősen terjedni kezdett, és most körülbelül 20-25% -ot fedezek. Úgy tűnik, hogy a fellángolás egyáltalán nem lapos vagy halvány. Csak továbbra is naponta több helyem van, ami valójában soha nem fordult elő. Ezt a herxheimer reakciót említi a könyv? Azt hittem, hogy ez egyetlen fellángolás lesz, amely eltalálja és kezd javulni, de ez csak néhány héten át tartó folyamatos növekedésnek tűnik. Rendkívül hasznos lenne bármilyen tapasztalata, amelyet tapasztalataival kapcsolatban tapasztalhat. Próbál a pályán maradni!

inspire

Diéta:
- Sok spenót saláta sárgarépával, zellerrel, hagymával, répával, citrommal és olívaolajjal
- Brokkoli és karfiol, esetenként sima hummussal
- Narancs, sárgadinnye, alma, ananászlé - mindez takarékosan
- Általában naponta 8-10 pohár vizet kell lőni
- Minimális mandula naponta, esetenként pekándió
- Lazac valószínűleg hetente négyszer, de más hús nincs
- Nincs éjjeli árnyék, alkohol, cukor, koffein, dohány
- Omega-3 halolaj és kurkuma kapszula

Tegnap éppen elkezdtem szedni a csúszós szilfa kapszulákat. Eddig nélkülük voltam. Még mindig nem kaptam meg az amerikai sáfrányt, mivel a Central Market már nem volt benne, de egyelőre inkább Kamillát használok. Igyon zöld teát naponta egyszer vagy kétszer.

Nem végeztem el a gyarmatokat, beöntéseket és a gerincbeállításokat sem.