Fingás (puffadás)

A fingás, más néven felfúvódás vagy szél, normális. Van, amit megtehet, ha sokat fing vagy büdös. Néha ez egészségi állapot jele lehet.

vagy büdös

Ellenőrizze, hogy a fingása normális-e

A fingás általában nem aggódik. Mindenki fing, egyesek jobban, mint mások. Az átlag napi 5-15 alkalommal.

Ami normális, az mindenkinek más. Ha észrevesz egy változást, vagy az befolyásolja az életét, van néhány dolog, amit tehet.

Olyan dolgok, amelyeket tehet a túlzott vagy büdös fingok csökkentése érdekében

fogyasszon kisebb ételeket, gyakrabban

lassan igyon vagy rágjon ételt

rendszeresen gyakoroljon, hogy javítsa a test emészthetőségét

igyon borsmenta teát

ne rágjon gumit, ne dohányozzon, és ne szívjon toll tetejét vagy kemény édességet, hogy elkerülje a levegő lenyelését

ne viseljen laza testű fogsorokat

ne egyél túl sok olyan ételt, amelyet nehéz megemészteni, és fingjá tesz

  • káposzta
  • brokkoli
  • karfiol
  • kelbimbó
  • hüvelyesek, mint a bab vagy a lencse
  • szárított gyümölcs, például mazsola vagy sárgabarack
  • hagyma
  • édesítőszert, szorbitot tartalmazó ételek vagy italok
  • szénsavas italok és sör

A gyógyszerész segíthet a túlzott vagy büdös fingokban

Beszéljen gyógyszerészével a túlzott vagy büdös fingokról.

Lehet, hogy meg tudják mondani:

  • ha vásárolhat valamit, ami segít - például széntablettákat vagy speciális fehérneműt és párnákat, amelyek elnyelik a szagokat
  • ha látnia kellene háziorvost

Nem sürgős tanács: forduljon háziorvoshoz, ha:

  • az önsegítés és a gyógyszertári kezelések nem működtek, és a fingás befolyásolja az életedet
  • gyomorfájása vagy puffadása van, amely nem múlik el vagy visszatér
  • folyamatosan székrekedése vagy hasmenése jelentkezik
  • lefogytál anélkül, hogy megpróbáltad volna
  • vér van a kakiban

Koronavírus-frissítés: hogyan lehet kapcsolatba lépni a háziorvossal

Továbbra is fontos segítséget kérni egy háziorvostól, ha szüksége van rá. A háziorvosi rendelővel való kapcsolatfelvétel:

  • látogasson el a weboldalukra
  • használja az NHS alkalmazást
  • hívd őket

Mi okozza a túlzott vagy büdös fingokat

Túlzott vagy büdös fing lehet, ha levegőt nyel vagy nehezen emészthető ételeket fogyaszt. Ez néha az egészségi állapot jele is lehet.

Ne öndiagnosztizáljon. Forduljon háziorvoshoz, ha aggódik a fingása miatt.

A fingás lehetséges okai Tünetek Lehetséges okok
Pooing nehézségei Székrekedés
Puffadás, hasi fájdalom, hasmenés vagy székrekedés, amely jön és megy Irritábilis bél szindróma (IBS)
Emésztési zavarok, székrekedés, hasmenés és gyomorfájdalom Lisztérzékenység
Hasmenés, puffadás, gyomorfájás, rossz közérzet Laktóz intolerancia

A túlzott vagy büdös szél néhány gyógyszer mellékhatása is lehet, beleértve:

  • nem szteroid gyulladáscsökkentők (NSAIDS), mint például az ibuprofen
  • néhány hashajtó
  • gombaellenes gyógyszerek
  • sztatinok

Ne hagyja abba vagy változtassa meg a gyógyszerét anélkül, hogy először beszélne háziorvossal.

Az oldal utolsó felülvizsgálata: 2019. augusztus 6
A következő felülvizsgálat ideje: 2022. augusztus 6