Fava bab fokhagymával és citrommal

Publikálva: 2013. július 2. Utolsó frissítés: 2020. szeptember 13

Egyszerű étel, amely órákig teli és koncentrált marad!

fava

A Fava bab egy csodálatos szuperétel, amelyet gyakran figyelmen kívül hagynak a „gyakoribb” bab mellett. Ha bővíteni kívánja étlapját, és keresi a módját, hogyan lehet hüvelyeseket adni étrendjéhez, a fava bab receptje fogja megcsinálni. A bab egzotikusnak tűnhet, de nagyon finom és rostokkal teli.

A Fava babokban alacsony a koleszterinszint, és remek táplálékrost, folát és K-vitamin forrás. Fantasztikus helyettesítők, ha megpróbálják visszaszorítani a húsevést, és remekül kiegészítik a leveseket és salátákat. Még egy remek gyerekbarát ételt is készítenek. A válogatósok, akik inkább kerülik a legtöbb zöldséget és más egészséges ételt, gyakran imádják a harapásméretű babot. Kíváncsi vagy, hogyan kell főzni a fava babot? Aggódik a szükséges áztatás és hosszú távú főzés? Nyugodj meg, mert ezt az ételt könnyű elkészíteni, és rövid idő alatt elkészíthető.

Ez a fava babos étel remek köretnek vagy főételnek számít, ha salátával párosítják, és a maradék ideális egy egészséges, teli ebédhez. Ez a recept lehetővé teszi az íz és a funkció kombinálását, a sok tápanyag megszerzését és még a nagy étvágy kielégítését is. A legjobb az egészben, hogy ezek a babok nagyszerű ízűek. Ha aggódik, hogy a bab ízlése finom vagy nem kellemes, ez a recept eloszlatja a félelmeit. Nagyszerű íze van, és neked is jó!