Főzés és receptek

Bevezetés

A porított ételekkel nagy hangsúlyt fektetnek arra, hogy csak erről van szó. Porított és nem „megfelelő” étel.

De a legtöbb ember, aki ezt mondja, nem tudja, hogy Huel segítségével fantasztikus és finom recepteket főzhet, például palacsintát, sütit, kenyeret, a lista folytatódik. És ami a legjobb, ezek nem csak normál sütik. Táplálkozási szempontból teljes sütik. Egészséges sütik! Nos, talán a csemegék, amelyeket hozzáadsz hozzájuk, nem azok, de akkor is tartalmaznak minden tápanyagot, amire a testednek szüksége van. Divatos gofri vacsorára? Amíg figyelembe veszi a további kalóriákat/összetevőket étrendjében, ez azt jelenti, hogy teheti. Soha többé nem kell rossznak érezned magad, ha palacsintát fogyasztasz reggelire.

Receptek és ötletek

Íme néhány durva recept és ötlet, amellyel saját ételeit készítheti el. Mi itt, a Huelben, nem vagyunk szakácsok, ezért kétségbeesetten várjuk ötleteit! Küldje el nekik a fórumunkon, az Instagramon, a Facebookon vagy a Twitteren.

Kattintson az alábbi képekre a további #Huel csapkodásokhoz!

Fűtés Huel

A Huel fűtése hatással lehet a tápanyagtartalomra, ezért nem csak hozzáadjuk Huel-t mindenhez, amit főzünk. Ezt mondja táplálkozási szakemberünk, James Collier BSc (Hons), az RNutr arról, hogy mi történik a tápanyagtartalommal, amikor melegíti a Huel-t:

"Ha melegíted a Huel szénhidrátokat, változatlanok maradnak. A fehérjék szerkezete megváltozhat hevítés közben, de ez nem befolyásolja a fehérje mennyiségét. Bár egyes zsírok hajlamosak az oxidációra, a darált lenmag stabilabbnak bizonyult, mint a lenmag olaj. forróbb víz használata során néhány labilisabb vitamin és ásványi anyag vesztesége lehet (pl. kálium, C-vitamin és néhány B-vitamin), mivel ezek a mikroelemek részben kimosódhatnak a vízbe, és elpárologhatnak. a hőmérséklet sokkal kisebb veszteségekkel jár, mivel a kimosódás és a párolgás sokkal kevésbé kérdéses. "

Tehát mindaddig, amíg nem főzi Huel-ét forrásban lévő vízben, vagy nem melegíti magas hőmérsékletre, a tápanyagtartalma viszonylag változatlan marad.

Kérjük, jelentkezzen be az üzlet fiókjába

A barátaival való megosztáshoz bejelentkezés szükséges, hogy ellenőrizhessük személyazonosságát és megjutalmazzuk a sikeres ajánlásokért.