Fejfájás, hányinger és fáradtság: Hogyan kapcsolódnak egymáshoz?

A fejfájás, émelygés és fáradtság önmagában kellemetlen tünet, és néha együtt is jelentkeznek.

Az emberek általában otthon kezelhetik ezeket a tüneteket konzervatív kezelésekkel, de alkalmanként jelezhetik a mögöttes egészségi állapotot.

Ebben a cikkben megismerheti a fejfájás, émelygés és fáradtság okait, valamint a lehetséges kezeléseket.

fejfájás

Az enyhe kiszáradás a fejfájás, émelygés és fáradtság egyik lehetséges oka.

A fejfájást, émelygést és fáradtságot külön kiválthatják a közös tényezők, például:

  • enyhe kiszáradás
  • zavart alvás
  • feszültség

Gyakran, ha egy személy elegendő víz ivásával vagy jó éjszakai pihenéssel foglalkozik a kiváltó okkal, a fejfájás, émelygés és fáradtság megszűnik.

Számos olyan állapot azonban okozhat fejfájást, hányingert és fáradtságot, amelyek orvosi ellátást igényelhetnek. Egyesek gyakoribbak, mint mások.

Influenza

Az influenza vagy az influenza nagyon gyakori vírusos betegség. Az influenza tünetei a következők:

  • láz
  • köhögés
  • torokfájás
  • fejfájás
  • fáradtság
  • fájó izmok
  • orrfolyás vagy orrdugulás
  • hányinger, hányás és hasmenés (gyakrabban gyermekeknél)

Az influenzával fertőzöttek többsége 2 héten belül felépül. Néhány embert azonban komplikációk, például sinusfertőzések és tüdőgyulladás veszélye fenyeget. Ezek az emberek csoportjai a következők:

  • 65 év feletti emberek
  • olyan emberek, akiknek már vannak egészségi állapotai, például asztma vagy szívbetegség
  • terhes nők
  • 5 év alatti gyermekek

Migrén

Az American Migraine Foundation szerint a migrén 37 millió embert érint az Egyesült Államokban.

A migrénes epizódnak több szakasza van:

  • Prodrome, vagy „fejfájás előtti”, amely néhány órától több napig is eltarthat.
  • Aura, amelyek homályos látást vagy vakfoltokat tartalmazhatnak, legfeljebb 1 óráig tarthatnak.
  • Fejfájás a fej egyik vagy mindkét oldalán, legfeljebb 3 napig tarthat.
  • Postdrome, vagy „migrénes másnaposság”, legfeljebb 2 napig tarthat.

Ezen szakaszok során az ember számos tünetet tapasztalhat, fejfájással, émelygéssel és fáradtsággal együtt. Ezek egy része a következőket tartalmazza:

  • fény- és hangérzékenység
  • alvászavar
  • ingerlékenység
  • hányás
  • koncentrálatlanság

Vannak gyógyszerek a migrén ellen, két kategóriába sorolva. Ezek a kategóriák akut vagy megelőző kezelésre vonatkoznak.

Egy személy a migrénes roham első jeleinél akut gyógyszert szed, míg a megelőző gyógyszereket rendszeresen szedi, hogy megpróbálja csökkenteni a migrén számát és súlyosságát.

Krónikus fáradtság szindróma

A krónikus fáradtság szindróma (CFS) egy összetett állapot, amely megakadályozhatja az embereket abban, hogy részt vegyenek a szokásos tevékenységeikben.

Becslések szerint csak az Egyesült Államokban 836 000–2,5 millió embert érint. Az orvosok jelenleg nem tudják, mi okozza az állapotot.

A fáradtság, fejfájás és hányinger mellett a CFS jelei lehetnek:

  • influenzaszerű tünetek
  • fájó izmok
  • nehéz elaludni vagy felébredni
  • fény- és hangérzékenység
  • étvágytalanság

A CFS-re jelenleg nincs gyógyszer. Az orvosok azonban együtt fognak működni az emberekkel a fő tüneteik orvoslásában.

A Betegségmegelőzési és Megelőzési Központok (CDC) szintén javasolják a szakmai tanácsadást és egyéb kiegészítő terápiákat, valamint az egészséges, kiegyensúlyozott étrendet.

Kevésbé gyakori okok

A fejfájás, émelygés és fáradtság egyéb, kevésbé gyakori okai a következők:

  • sárgaláz, amely a trópusi és szubtrópusi régiókban gyakoribb
  • poszturális tachycardia szindróma, amely akkor fordul elő, ha ülő vagy fekvő helyzetből emelkedik
  • hőguta, amely hőhatásnak köszönhető
  • Addison-kór, hormonális állapot
  • terhesség, amely a hormonváltozások miatt okozhatja ezeket a tüneteket

A fejfájás, émelygés és fáradtság nagyon gyakori tünete az egészségi állapotnak. Mint ilyen, nehéz meghatározni, hogy ezek a tünetek közvetlenül befolyásolhatják-e egymást.

Egy 2014-es tanulmány a migrénes betegek hányingeréről azt sugallja, hogy ezek a tünetek az agy különböző részeiből származhatnak.

A kutatók azt találták, hogy az agy hányingerrel kapcsolatos területei aktivitás növekedést mutattak a fejfájás megjelenése előtt.

Továbbá az émelygés súlyosbodott a fejfájás megjelenésekor, valószínűleg az e tünetek aktiválásáért felelős két terület közötti kapcsolatok miatt.

A szerzők arra a következtetésre jutottak, hogy bár a fejfájás súlyosbíthatja az émelygést, ezen tünetek egyike sem okozza közvetlenül a másikat.

Számos oka lehet annak, hogy az ember fáradtságot tapasztalhat.

Egy 2017-es tanulmány azt sugallta, hogy a migrén és a fáradtság, mint a depresszió tünete, összekapcsolódhat a hipotalamusz diszfunkciójával. Az azonban nem világos, hogy a fejfájás fáradtságot okoz-e vagy fordítva.

A kutatások hasonló összefüggést találtak a fáradtságot okozó állapotok, például a fibromyalgia és a migrén között.

Egy tanulmány kimutatta, hogy a fibromyalgiában szenvedő 1730 ember több mint fele migrénes epizódokat is tapasztalt, ami összefüggést sugall a fáradtság és a fejfájás között.

Egy 2019-es tanulmány kimutatta, hogy a CFS-ben szenvedők több mint egyharmada migrénes fejfájást is tapasztal. Mivel a CFS befolyásolja az idegrendszert, kopogtató hatása lehet az erekre, ami migrénes fejfájáshoz vezethet.

Ez a tanulmány azonban csak 150 embert vizsgált meg, így a minta nem tükrözi a nagyobb népességet.

Egy 2018-as tanulmány szerint a hipotenzió lehet a közös kapcsolat a fáradtság és az émelygés között a CFS-ben szenvedőknél.

A hipotenzió vagy az alacsony vérnyomás autoimmun választ válthat ki. Ez a válasz viszont olyan tüneteket válthat ki, mint hányinger és fáradtság azoknál, akik CFS-ben szenvednek.

A fejfájásnak, az émelygésnek és a fáradtságnak számos kapcsolata van, de nehéz bizonyítani, hogy az egyik okozza a másikat.