Félelmetes Aloe Vera Juice Smoothie receptek a fogyás, az immunrendszer és az energia növelése érdekében

Az egészséges recepteknek egyáltalán nem kell unalmasnak lenniük! Különösen akkor, ha Aloe Vera és gyógyító tulajdonságai vannak benne. Ez az az inspiráció, amely mögöttünk áll, hogy összeállítsuk az összes ismert Aloe Vera juice smoothie receptet.

Ez azt jelenti, hogy listánk segítségével egészségesebbé és boldogabbá válhat anélkül, hogy feláldozná a szeretett ételeket. Megalapozott oka annak, hogy ösztönözzük az Aloe Vera gyümölcslé használatát az étrendben, mert nagyon sok előnnyel jár a belső egészség szempontjából. Az emberek gyakran azt gondolják, hogy az Aloe Vera csak helyi előnyökhöz használható, például hajhoz, körmökhöz, bőrhöz stb., De ez korántsem igaz.

Különféle recepteket vezettünk be, amelyek könnyen követhetők és csodálatos ízűek. Reméljük, hogy ugyanúgy élvezi őket, mint mi.

Íme egy nagyszerű példa arra, hogy egy Aloe Vera Juice Smoothie készül videón.

Aloe Vera Juice Receptek a fogyás előnyeihez

Segíthet az Aloe Vera a fogyásban? Igen, képes és 75 fontos tápanyag hosszú listája van, amely segít éhezés nélkül biztonságosan fogyni.
A gyümölcscentrifugálás szintén gyors és kényelmes módja annak, hogy szervezetét ellátja a szükséges tápanyagokkal, sok modern étrendünkben hiányoznak ilyen dolgok. Az összes gyümölcslé receptjét otthon is elkészítheti.
Aloe Vera juice receptek, de az emésztőrendszert is nagyon kevéssé terheli, mert a testének nem kell annyira lebontania a gyomorban és az emésztőrendszerben.

Hogyan segíti az Aloe Vera a fogyást?

Az Aloe Vera tele van antioxidánsokkal, amelyek csökkentik a vérben lévő szabad gyökök által okozott károkat, amelyek más területekre is átterjedhetnek.
Az Aloe Vera felgyorsíthatja az anyagcserét és esetleg csökkentheti a testtömeg-indexet (BMI) azáltal, hogy zsírként és szénhidrátként energiát használ fel ahelyett, hogy zsírként tárolnák!
Az Aloe Vera stimulálhatja a kollagén termelését. Essentials fehérje, amelyet a bőr és az izom fejlődésében használnak.
A kollagén az anyagcsere sebességét is felgyorsíthatja azáltal, hogy biztosítja, hogy ételeit rövid ideig az alsó belekben tárolja - ez több bélmozgást jelent.

Aloe Vera fogyókúrás lé turmix

Ez a lista azért szerepel, mert számos egészségügyi előnye van, íze nagyon jó, és segíthet a fogyásban.

A Zesty Aloe Juice turmix

Mikor ihatom ezt? A nap bármely szakában alkalmas.

Íz? Nagyon Zesty! Adjon hozzá citromot, amint megszerezte a saját ízlése szerint.

1. A Zesty Aloe

Összetevők listája

· 3 TBS Aloe Vera juice

· 1 TBS nyers friss méz

· Maroknyi friss mentalevél

1. Tisztítsa meg a friss aloe Lea-t és vágja hosszában lefelé a közepén, hogy eltávolítsa a húsos húst.

2. A citromból nyomja ki a levet turmixgépbe vagy csészébe.

3. Mossa meg a mentaleveleket, és keverőbe tegye, vagy éles késsel aprítsa fel finoman.

4. Töltsön 200 ml vizet, használja a jégkockákat, ha melegebb éghajlat van, mivel ez még üdítőbbé teszi a receptet.

5. Keverje össze az összes hozzávalót és keverje össze. Tálaljuk magas pohárban, és élvezzük.

Hogyan segítheti a citromlé és az Aloe a fogyást?

A citromlé a C-vitamin nagyszerű forrása, amely nélkülözhetetlen a jól működő erős immunrendszerhez. Csak egy olyan rendszerrel lehet a legegészségesebb, amely optimálisan működik, és a károsodott immunrendszer több okból is akadályozhatja a fogyás céljait.

Lassítsa a felépülést az edzésből.
Tegyen nagyobb megterhelést az emésztőrendszerének.
Könnyebb lehet betegségeket elkapni és „túlképzett” lenni, jó C-vitamin forrás nélkül.

Aloe Vera Juice Smoothie recept immunrendszeréhez

Az immunrendszer fokozásához szükséges Aloe Vera gyümölcslé elengedhetetlen lehet az egészséges életmód szempontjából. Ha más gyümölcslé-recepteket szeretne hozzáadni a Zesty Aloe-hoz, akkor messze vagyunk attól, hogy segítsünk Önnek!

Hogyan segíthetnek az Aloe Vera gyümölcslé receptek immunrendszerében?

Az Aloe Vera sokféleképpen elősegítheti immunitását az összes olyan tápanyagtól, amelyet egyedülálló módon nyújt, amelyet nem sok más növény képes megtenni!

· Az igazi aloe tartalmaz A-, B1-, B2-, B6-, B12-vitamint, C- és E-vitamint, folsavat és niacint (két másik B-vitamint)

· Az Aloe Vera természetes hashajtóként hat. Ez azt jelenti, hogy segíthet megelőzni a székrekedést, javíthatja az emésztést és segíthet a belekben. A beled az immunrendszered létfontosságú része, ezért megfelelő működésük elengedhetetlen az egészséges elme és test számára.

· Az Aloe Vera segíthet a vércukorszint szabályozásában, lelassíthatja a cukor felszívódásának sebességét és növelheti az inzulinérzékenységet.

A lédús, gazdag aloe turmix

Ez a recept meglehetősen szokásos, de garantálja, hogy mindennap nagyszerűen érezze magát, és szomját is csillapítja, és ízlelőbimbóit bizsergeti.

2. A lédús gazdag

· 1 csésze mandulatej

· 1 friss aloe Lea húsos húsa

· ½ csésze áfonya

· Maroknyi friss bazsalikomlevél

· ½ teáskanál kókuszolaj

· Adjon édesítőszert a kívánt ízéhez

1. Győződjön meg róla, hogy a csésze mandulatej kihűlt.

2. Vágja le a friss aloe levél közepét és távolítsa el a húsos húst. Hagyjon biztonságos helyen, és óvatosan bánjon vele.

3. Mossa meg az áfonyát.

4. Fél narancssárga, és távolítsa el a héját és a borsot.

5. Hámozzuk meg a mangót, és kockára vágjuk a mangót.

6. Helyezze az összes hozzávalót turmixgépbe, és keverje össze, amíg lédús sima lesz.

7. Öntsön egy magas pohárba, adjon hozzá jeget és élvezze.

Mi olyan nagyszerű ebben a főzetben?

A mandulatejben remek dolog valójában sok nagyszerű dolog együttesen! Nagy mennyiségű kalciumot, vasat, magnéziumot, káliumot, nátriumot és cinket tartalmaz. Mindezek nélkülözhetetlen mikroelemek.
Az áfonyában sok antioxidáns található, amelyek természetes immunerősítők. Ezenkívül több kalóriát fog égetni abszorbeálva, mint amennyit nyer belőlük.
A mangóban és a narancsban egyaránt magas a C-vitamin tartalma, ami, mint korábban említettük, elengedhetetlen az egészséges immunrendszer támogatásához.

Aloe Vera Juice Smoothie az energiaszint növelése érdekében

Tényleg azt gondoljuk, hogy az embereknek kevésbé kell támaszkodniuk a kávéra, és inkább a természetes energiafokozókra. Igen, vitatható, hogy a koffein természetes, de az energiájának növeléséről beszélünk olyan módon, amely nem mindig támaszkodik stimulánsokra.

Aloe vera ivásával felébresztheti testét és energiát érezhet az anyagcsere sebességének felgyorsításával. A lassú anyagcserével rendelkező emberek egész nap ébren érzik magukat, ezért próbáld ki ezt a receptet, és nézd meg, mit tehet érted.

Az Aloe Energy Blast turmix

3. Az energia robbanás

· 1 nagy uborka

· 1 csésze friss aloe juice

· 6 szár zeller

· Fél csésze kelkáposzta

· Fél csésze spenótlevél (friss)

· 2 evőkanál petrezselyem

· ¼ bio citrom

· Egy csipet friss gyömbér

1. Szeletelje le az uborkának a végét, a többit vágja apró darabokra

2. Vegye ki a zellerrudak végét, és vágja is apróra.

3. Mossa meg a kelkáposzta és a spenót leveleit.

4. Adja hozzá a tartalmat a turmixgépbe, és készítsen friss citrom negyedet, az egész darabot keverje össze a héjjal és egyéb összetevőkkel.

5. Készítsen elő és mosson húsos húst egy friss aloe levélből. Elég egy csészére.

6. Adjon hozzá 2 TBS petrezselymet és egy csipet friss gyömbért.

7. Összekeverjük és tálaljuk!

Hogyan fokozza ez a turmix recept az energiát?

A zeller lúgosító ásványi anyagokat tartalmaz, amelyek segítenek helyreállítani a PH egyensúlyt a véráramban, és megállítják a cukor utáni vágyakat is. A cukor utáni vágyakozás éhségérzethez is vezet.

A növényekben található zöld pigment klorofill néven ismert, ez elősegítheti a vér oxigénellátását és növelheti az agy véráramlását. Ennek ugyanaz a hatása, mint a testmozgásnak, és természetes stimulánsként fog működni.

Az agyának ugyanúgy szüksége van táplálékra, mint testének többi részére, és ez a vérellátásból származik. Tehát minél jobb tápanyagok kerülnek az agyadba, annál jobb energiád és fókuszod lesz.

Biztosak vagyunk abban, hogy képes leszel előállítani más fantasztikus recepteket is, hasonlóan azokhoz, amelyeket ebben a listában megosztottunk. Az Aloe Vera az egyik legsokoldalúbb növény a bolygón. Akár váltogathatja ezeket a recepteket, és minden nap van egy, hogy lássa, hogyan reagál.

A maximális előny érdekében azt javasoljuk, hogy továbbra is egészségesen táplálkozzon, és ne cserélje le az egészséges táplálkozás egyetlen részét sem ezekre a gyümölcslé receptekre. Ki kell egészíteniük a rendet. Élvezd! Nyugodtan ossza meg az Aloe Vera Juice turmixok egészségügyi előnyeit!