Az 5 legjobb sárgarépa-helyettes felsorolása

Utolsó frissítés: 2020. április 28 egyszerűen egészségesen

Az egyszerűen egészséges család az ezen az oldalon található linkekből gyűjthet egy részét az értékesítésből vagy más ellentételezésből.

Nem kell Bugs Bunny lenni, hogy tudd, milyen ízletes és tápláló sárgarépa. De mi fog történni, ha salátát vagy levest készít, és rájön, hogy nincs hűtőszekrényben sárgarépa? Van-e olyan sárgarépa-helyettesítő, amelyet helyette használhat?

Különösen szeretem a sárgarépát, különösen, ha levet adok neki. Azt hiszem, hogy a görögdinnye lé mellett a sárgarépalé a legfinomabb odakinn. Ez nem csak finom, hanem nagyon tápláló is.

Mi a sárgarépa?

a földön termesztett sárgarépa

A sárgarépa minden idők egyik legnépszerűbb zöldsége lehet. És ez nem a Bugs Bunny miatt van, bár adjunk neki hitelt azért, hogy a kicsik jobban megismerjék a sárgarépát.

A sárgarépa ízletes, ropogós és nagyon sokoldalú. A levétől eltekintve pépesíthetjük és reszelhetjük is. Vagy mártsa meg őket egyenlő részekben krémsajtot és tejfölt.

Egy másik ok, amiért a sárgarépát széles körben élvezik az egész világon, az a könnyű termesztés. Sok ételbe is beépíthető.

A sárgarépa legjobb helyettesítői

Bár a sárgarépát széles körben használják számos konyhában, ez nem jelenti azt, hogy nélkülözhetetlen. Íme a Bugs kedvenc ételének legjobb helyettesítői:

1. Squash

típusú tök

A töknek édes és földes íze van, ami jó helyettesíti a sárgarépát. De csak nem cseréled le a sárgarépát tökkel. Attól függne, hogy milyen ételt készít.

Azt javasoljuk, hogy cserélje ki a sárgarépát tökre, ha bizonyos leveseket készít, például sárgarépa és kesudió levest. A téli töknek ki kell egészítenie a kesudió ízét, és befolyásolnia kell a leves állagát és ízét.

A sárgarépa helyett a sárgarépa használatakor egyszerűen ugyanannyi sárgarépát használjon, mint amit az Ön által követett recept tartalmaz.

2. Paszternák

Paszternák az asztalon

A paszternák sárgarépának tűnik, kivéve azt a tényt, hogy az utóbbiak narancssárga színűek. Színét tekintve a paszternáknak édes növényi íze van. Kombinálhatja ezt a két zöldséget egy tápláló és finom receptre.

Ha pedig nincs sárgarépa a hűtőszekrényben, használhat helyette paszternákot.

Ugyanolyan mennyiségű paszternákot használhat, mint amit az Ön által követett recept tartalmaz. De ne feledje, hogy mivel a paszternák lágyabb, mint a sárgarépa, ennek a gyökérzöldségnek rövidebb főzési időre lesz szüksége.

Azt javaslom, hogy a főzési idő vége felé adjon paszternákot a leveshez és a pörkölthez, hogy elkerülje a pépes paszternákot.

Főzés előtt a paszternákot is meg kell hámozni, ugyanúgy, mint a sárgarépával.

3. Cékla

Cékla a vágódeszkán és egy kés az asztalon

A paszternákhoz hasonlóan a cékla is egyfajta gyökérzöldség. Színe változhat, a narancssárgától a sötétliláig. Leveles teteje is fogyasztható.

A céklát lehet párolni, főzni vagy pörkölni. Levesekben is használható, akárcsak a sárgarépa. És igen, a népszerű narancsos zöldség helyett is felhasználhatja.

A céklát ugyanúgy használhatja, mint a sárgarépát bármely receptben, amelyet követ. Tapasztalatom szerint a cékla levesekben, salátákban és turmixokban pótolhatja a sárgarépát.

4. Cukkini

Cukkini és szeletelt cukkini a vágódeszkán

Ami a nyári zöldségeket illeti, a cukkini legyen az egyik legnépszerűbb. És miért nem? A forró hónapokban nagyon bőséges. Könnyedén megnövelheti, és lökhárítónövényhez juthat.

Csakúgy, mint a sárgarépa, a cukkin is nagyon tápláló. A-vitaminban gazdag, eltekintve attól, hogy nagyon kevés kalóriát tartalmaz. És sokféle módon lehet főzni, kenyerekből, salátákból és igen, gyümölcsléből.

Apropó a gyümölcslé, a cukkinit felhasználhatja minden olyan gyümölcslé receptben, amely sárgarépát igényel. Használhat egy nagy cukkinit 3 közepes méretű sárgarépa helyett. Tehát, ha az Ön által követett recept szerint 10 sárgarépára van szüksége, akkor 3 nagy cukkinit helyettesíthet.

5. Uborka

egy kosár uborka és uborka az asztalon

Utolsó a listánkban az uborka. A cukkinihez képest az uborka több levet tartalmaz, ami ideális helyettesíti a sárgarépát a zöldséglé recepteknél. Az uborka is nagyobb, mint a legtöbb cukkini, így több levet kaphat ebből a zöldségből.

A receptben szükséges 5 sárgarépához használhat egy nagy uborkát. Tehát, ha a recept 10 sárgarépát ír elő, akkor két nagy uborka kell.

A sárgarépát cukorral helyettesítheti a gyümölcslé és a saláta receptek elkészítéséhez.

Következtetés

sárgarépa az asztalon

Csakúgy, mint más gyümölcsök és zöldségek, például az avokádó és a tök, a sárgarépa is nagyon tápláló és finom. De ez nem azt jelenti, hogy a legtöbb receptben nélkülözhetetlen. Mint megtudta, vannak más ételek is, amelyeket felhasználhat a sárgarépa helyett.

Tudtál valami értékeset a cikk elolvasása után? Remélem. Kérjük, ne felejtse el megosztani ezt a cikket barátaival, hogy tudják, mit kell használni egy adott receptnél, ha nincs otthon sárgarépa.

Elsődleges oldalsáv

Legutóbbi hozzászólások

Hogyan állapítható meg, ha a citromlé rossz - útmutató

A narancslé helyettesítése a főzésben és sütésben - útmutató

Ha a habarcsot hűtőben kell tartani - útmutató

Hogyan állapítható meg, hogy az édesburgonya rossz-e - útmutató

Elromlik a gyömbérgyökér - útmutató

Mikrohullámú sütőbe helyezhet egy kőműves edényt - útmutató

Lehet krémsajt ülni egyik napról a másikra - útmutató

A Quiche újramelegítésének legjobb módja - Útmutató

A hamburgerek újramelegítésének legjobb módja - útmutató

A legjobb török sütőgép 2020-ra [Véleményeink és összehasonlításunk]

Kategóriák

Előételek (4)
Készülékek (13)
Sütőedények (9)
Sütés (8)
Reggeli (2)
Diéta szerint (4)
Étkezés szerint (10)
Koktélok (2)
Kávé, tea és eszpresszó (10)
Konyhai edények (10)
Evőeszközök és kés (12)
Desszert (2)
Vacsora (9)
Italok (6)
GYIK (87)
Élelmiszer-tartósítás (33)
Élelmiszer-helyettesítők (31)
Grillezés és grillezés (1)
Meddig jó? (38)
Hogyan (104)
Ebéd (5)
Étkezés tervezése (5)
Étkezés készítése (11)
Receptek (27)
Saláták (4)
Turmixok (3)
Snackek (7)
Levesek (1)
Ízek (39)
Eszközök és modulok (61)
Kategória nélküli (2)

Lábléc

Maradj kapcsolatban

Jogi nyilatkozat

A weboldalon található összes információ kizárólag szórakoztató és oktatási célokat szolgál. Ez nem helyettesíti vagy helyettesíti a szakmai orvosi tanácsadást és/vagy kezelést. Konzultáljon saját orvosával, ha információt és tanácsot szeretne kapni a konkrét kérdéseivel kapcsolatban.

Az itt található összes háttérkép és háttér vélhetőleg „nyilvános”. A megjelenített képek nagy része ismeretlen eredetű. Nem szándékozunk megsérteni semmilyen törvényes szellemi jogot, művészi jogokat vagy szerzői jogokat. Ha Ön az itt közzétett képek/háttérképek jogos tulajdonosa, és nem szeretné, hogy megjelenjen, vagy ha megfelelő hitelt igényel, kérjük, lépjen kapcsolatba velünk, és mi azonnal megteszünk mindent, ami a kép megjelenítéséhez szükséges eltávolítani, vagy hitelt nyújtani ott, ahol esedékes.

A webhely teljes tartalma semmilyen pénzügyi előnyhöz nem jut semmilyen kép/háttérkép letöltésével.

Leányvállalat vagyunk!

A Simplyhealthyfamily.org részt vesz az Amazon Services LLC Associates programban, amely egy társult reklámprogram, amelynek célja, hogy a webhelyek hirdetési díjakat keressenek hirdetésekkel és az Amazon.com webhelyre mutató linkekkel.

Amazon munkatársként minősített vásárlásokból keresünk.

Ezenkívül a Simplyhealthyfamily.org részt vesz számos más társult programban, és néha jutalékot kapunk a linkjeinken keresztül végrehajtott vásárlások révén.

Az Amazon és az Amazon logó az Amazon.com, Inc. vagy leányvállalatainak védjegye.

Nem kifejezetten 13 év alatti gyermekek számára forgalmazunk.