NWPC Blog

Főoldal \ Egészségügyi források \ Blog \ Az NWPC tapasztalata: Táplálkozási tanácsadás a férfi egészségügyben

Hé, férfiak: Jól eszel?

A kutatások szerint nem biztos, hogy az vagy. Tanulmányok szerint a legtöbb férfi naponta kétszer az ajánlott fehérje mennyiség kétszeresét, valamint a napi szilárd zsír- és hozzáadott cukrok határának kétszer-háromszorosát eszi. Négyből három férfi nem kap elegendő magnéziumot, ráadásul sokukban hiányzik a D- és B12-vitamin, valamint a kálium és a jód. A táplálkozási trendek országos felmérésében a férfiak kevesebb mint 60 százaléka értékelte az étrendet és a táplálkozást, és kevesebb, mint fele azt mondta, hogy mindent megtesz a kiegyensúlyozott étrend elérése érdekében.

A probléma része lehet, hogy a férfiak nem kapnak elegendő információt saját étrendi szükségleteikről. Egy tanulmány kimutatta, hogy a férfiak sokkal ritkábban ismerik meg a táplálkozást a családjuktól, illetve a magazinoktól és újságoktól. Kisebb étkezéskor kevésbé figyelnek oda a táplálkozási információkra is.

"Nagyobb figyelmet kell fordítanunk a férfiak oktatási igényeire, és azon kell dolgoznunk, hogy növeljük hozzáállásukat a diéta egészségben betöltött szerepének fontosságával kapcsolatban" - mondja az American Dietetic Association.

A férfiak egészségügyi ellátásának színvonalának javítása érdekében a portlandi táplálkozási szakember, Jacqueline Abbott, DrPH, RD, LD tanácsot ad az északnyugati alapellátású betegeknek arról, hogyan lehet egyensúlyba hozni étrendjüket és javítani általános fittségi szintjüket az egészséges táplálkozási szokások révén.

A férfiak táplálkozási szükségleteinek kielégítése

A Penn State Társadalomtudományi Kutatóintézete szerint a férfiak gyakran utólagos gondolkodást jelentenek a táplálkozási oktatás programozásában.

"Ez részben annak a tévhitnek köszönhető, hogy a nők szinte kizárólag a konyhát működtetik (és) az a téves vélekedés, hogy a férfiakat nem érdekli családjuk étrendje" - mondta Barbara Lohse kutatási professzor, PhD, RD, LDN. De az amerikai férfiak és nők többsége megosztja családja számára az élelmiszer-vásárlási és -készítési feladatokat, és sok férfi azt mondja, hogy ők felelősek azért, hogy gyermekeik több mint felét etessék.

A kifejezetten a férfiak, valamint az egész család számára kialakított táplálkozási oktatási szolgáltatásokkal arra törekszünk, hogy pótoljuk a férfiak táplálkozási ismereteinek hiányosságait, és átadjuk nekik a családjuk jól táplálásához szükséges információkat - ideértve az ételek tápértékét és mennyire egészségeseket is. az étkezési szokások megelőzhetik a különböző krónikus betegségeket. A táplálkozási tanácsadás a férfiak és családjaik számára is segítséget nyújthat az alábbiakkal kapcsolatos étrendi korlátozások eligazodásában:

Cukorbetegség
Magas vérnyomás
Hyperlipidemia
GERD
Glutén intolerancia
Ételallergiák

Ez egyúttal lehetőség arra is, hogy a férfiak feltegyék égető kérdéseiket a táplálkozással kapcsolatban, például: „Melyek azok a legjobb ételek, amelyeket költségvetésből lehet vásárolni?” "Mi az egészséges súly a lányom számára?" - Mennyit kellene enni a fiamnak?

A férfiak egészségének javítása

Táplálkozási tanácsadó programunk csak egy része a férfiak egészségügyi ellátásának holisztikus megközelítésének. A portlandi betegek számos különlegességet is igénybe vehetnek, a szívgondozástól az alvás egészségéig, mindezt azzal a céllal, hogy a férfiak egészségét megőrizzék azáltal, hogy megelőzik a lehetséges orvosi problémákat.

A kutatások szerint a férfiak többet akarnak tudni egészségükről és fitneszükről - sokan egyszerűen nem férnek hozzá a hozzájuk szabott információkhoz. Célunk, hogy ne csak kiváló alapellátást nyújtsunk, hanem a férfiaknak is megadjuk azokat az eszközöket, amelyekre szükségük van, hogy aktívabb szerepet töltsenek be egészségügyi ellátásuk irányításában.