Fiatalítsd magad teljes testtisztítással és méregtelenítéssel

Ennyi szennyezés és környezeti méreg körülöttünk érdemes évente egyszer-kétszer megtisztítani a testét egy jól megtervezett méregtelenítő diéta betartásával. A tisztító és méregtelenítő rendszer nemcsak növeli a szervezet energiaszintjét, hanem segít egyensúlyba hozni a hormonokat, javítani az emésztést és a szükséges mellékhatásokat adni a mellékveséknek. Tehát lassítson, vegyen ki néhány napot a napi étrendből, és szánjon néhány napot a méregtelenítésre, hogy mélyebb szinten megtapasztalja a tisztítást.

A test tisztításának és méregtelenítésének előnyei:

Sokan rettegnek a természetes méregtelenítés és tisztítás hatékonyságától és biztonságától. De az igazat megvallva, egy jól szervezett méregtelenítő program, amely természetes összetevőket használ, soha nem tévedhet el. Íme néhány, a test méregtelenítésének elképesztő előnye.

1. Öblítse ki a méreganyagokat:

A testtisztító étrend egyik legnagyobb előnye, hogy lehetővé teszi a test számára, hogy megszabaduljon a felesleges hulladéktól és a mérgező anyagtól. A legtöbb méregtelenítő program arra szolgál, hogy ösztönözze a testet, hogy megtisztuljon. Javítja a vastagbél, a máj és a vesék működését is.

2. Fokozza az energiát:

A test tisztítása alkalmanként hozzájárul az energia javításához. A méregtelenítő diéták korlátozzák a koffein, a cukor, a transz-zsírok és a telített zsírok bevitelét, és helyettesítik azokat friss gyümölcsökkel és zöldségekkel, amelyek segítenek az energia természetes fellendülésében.

3. Elősegíti a fogyást:

Az alkalmi méregtelenítő étrend hatékony módja annak, hogy rövid időn belül gyorsan lefogyjon néhány kilót.

4. Erősíti az immunrendszert:

Méregtelenítéssel és tisztítással a test szervei képesek úgy működni, ahogy kellene. Ez lendületet ad az immunrendszernek, mert a test jobban képes felszívni a tápanyagokat.

5. Egészséges bőr és haj:

A méregtelenítő program pozitív eredményei tükröződnek a bőrén és a haján. A méregtelenítési terv végén simább és tisztább bőrre számíthat, amikor testét megtisztítják a méreganyagoktól. A méregtelenítés lehetővé teszi a haj szabad növekedését is a belső méreganyagok gátlása nélkül. Ennek eredményeként a hajad fényesebb, puhább és egészségesebb lesz.

6. Jobb közérzet:

Akkor érezzük jól magunkat, ha jó dolgok történnek velünk. A méregtelenítés segít megtisztítani a testet belülről, és segít jobban érezni fizikai és érzelmi egészségét. Ezért a méregtelenítést gyakran az új étrend megkezdésének kezdő lépésének tekintik.

Hatékony természetes méregtelenítő módszerek :

Íme 8 népszerű tisztítási módszer, amely teljesen természetes összetevőket használ - gyümölcsök, zöldségek és fűszerek, amelyek segítenek a teljes test méregtelenítésében.

1. Májtisztító módszer:

A tisztító rendszert mindig a májjal kell kezdeni. A test nem működik optimálisan, ha a májat mérgező és hulladékok terhelik. A máj túlzott mérgező terhelése megakadályozza, hogy a szervezet megbirkózzon az új méreganyagokkal és kiöblítse azokat. Ezért a májtisztítást a teljes test méregtelenítésének első lépésének tekintik. Most az a kérdés, hogyan lehet méregteleníteni a testet májtisztítással? Nos, a gyógynövényes tisztítók széles választéka létezik, amelyek hatékonyan kiöblítik a szennyeződéseket a májból. Készíthet egy természetes májtisztító tonikot otthonában a következő természetes összetevőkkel. Adjon még keserű zöldeket és klorofill leveket a tonikba. Készíthet egy turmixot sárgarépa, zeller, cékla, lime és citrom keverésével, búzafűvel és pitypangzölddel együtt.

2. Candida tisztító módszer:

A testtisztítás következő lépése a Candida Cleanse, amely segít korlátozni a Candida Albicans (élesztő) növekedését. Ez a tisztító rendszer magában foglalja az erjesztett és élesztő tartalmú ételek minden típusának eltávolítását az étrendből. Az étrend korlátozza a cukor minden formáját, beleértve a gyümölcsöket és gyümölcsleveket, az összes finomított lisztet és búzaterméket, az élesztőt tartalmazó ételeket és az összes természetes édesítőszert, például a nyers mézet, a juharszirupot és az agavé-nedűt. A Candida cleanse diéta korlátozza az alkoholos italok, aszalt gyümölcsök, sajt, savanyított zöldségek, szójaszósz és gombák fogyasztását is.

3. Vastagbél tisztítási módszer:

A Colon Cleanse fontos szerepet játszik a test méregtelenítésében. A magas rosttartalmú étrendet követõ emberek általában nem igényelnek további vastagbél tisztítást, de létfontosságú azok számára, akik egész életükben egészségtelen étrendet éltek. Kipróbálhatja az oxigén vastagbél tisztítási módszerét, amelyben a vastagbelet 6 vagy 7 napig tisztítják desztillált víz, nyers almaecet, aloe vera juice, oxi-por és probiotikus kiegészítők segítségével. Ez egy gyors és hatékony módszer az emésztőrendszer tisztítására.

4. Vese tisztítási módszer:

A vese diszfunkciói és a vesekő a két leggyakoribb egészségügyi probléma, amellyel a felnőttek szembesülnek. A legtöbb esetben a veseműködési zavarokat a test kedvezőtlen pH-értéke és apró, fel nem fedezett kövek jelenléte okozza a vesében. Könnyedén elkészítheti a vese tisztító nedvét, ha áfonyalevet kever össze citromlével és ananászlével, amely elősegíti a test lúgosítását és a vesében lévő apró kövek feloldását. A házi limonádé csodálatos vese-méregtelenítő tisztítószerként is működik.

5. Folyadéktisztító

A folyékony tisztító méregtelenítő kiváló módszer a test tisztítására az energiaszint fenntartása mellett. A folyékony tisztítószer friss organikus gyümölcs- és zöldségleveket, pürésített leveseket, turmixokat és természetes olajokat, például lenolajat, kókuszolajat, szezámolajat és tiszta vizet tartalmaz.

6. Nyers étel tisztítása

Ez egy ideiglenes testtisztító étrend, amely főzetlen zöldségeket és gyümölcsöket használ kis mennyiségű nyers maggal, dióval és csírával együtt. Ez egy hatékony módszer a testtisztításra, amely méregteleníti a májat, a vastagbelet és más testrendszereket, és csökkenti a test igényét a vér savas jellegének lúgosítására.

A léböjt rendkívül hasznos a test természetes méregtelenítéséhez, amely segít a máj, a vastagbél és más testi rendszerek méregtelenítésében. A léböjtölés csak friss gyümölcs- és zöldséglé fogyasztását jelenti 1-3 napig. A legjobb tisztító gyümölcsök és zöldségek közé tartozik a sárgarépa, a répa, a spenót, a kelkáposzta, a káposzta, az alma, az ananász, az áfonya, a körte stb.

8. Fűszertisztító módszer:

Az egészséges organikus étrend kombinálása néhány erős tisztító fűszerrel, például fahéj, kurkuma, kömény, koriander, görögszéna, oregánó, gyömbér, édeskömény, fekete bors, szegfűszeg, kajennapaprika és petrezselyem fokozatos pozitív változásokat indít el a szervezetben.

Évenként egyszer vagy kétszer választhatja a természetes méregtelenítő és tisztító rendszert, hogy javítsa általános egészségi állapotát, fokozza a termelékenységet és élvezze a megújult életkedvet.

Szakértői véleményt szeretne készíteni? Kattintson ide, hogy konzultáljon egy dietetikussal.!

Az összes kezelés - gyógyszerek, injekciók és oltások általános tájékoztatást nyújtanak az olvasó számára. Mielőtt bármilyen gyógyszert, étrend-kiegészítőt és injekciót bevenne, kérjük, forduljon orvoshoz és kérjen hivatalos receptet.

Szüksége van egy online orvosra? Nézze meg az Online orvos szolgáltatásokat.