Fogyás

A Happy Scent ® egy hasznos eszköz, amely segít betartani a fogyás tervét. Hordjon magával borsmentát, banánt és/vagy zöld almát egész nap.

zöld alma

  • Amikor éhségérzetet érez, érezze az egyik illatot evés helyett.
  • Szagoljon borsmenta, banán vagy zöld alma boldog illatot ® 5 percig, mielőtt enni szeretne csökkenti az étvágyat.
  • Az edzés során rendszeresen szagoljon borsmentát, hogy segítsen növeli a testmozgás intenzitását.

Helyezze a Happy Scent ® -et: az íróasztalába, pénztárcájába, aktatáskájába, autókonzoljába, tornatáskájába vagy az ágyához, hogy bármikor használhassa.

Tudományos bizonyíték Borsmenta illat az étvágycsökkentésre

Alan Hirsch, MD szerint az aromák belélegzése segíthet a fogyásban. Az étvágy csökkentésére a leghatékonyabb aromák a semleges édes illatok, például a borsmenta. Dr. Hirsch megtervezett és elvégzett egy vizsgálatot (1995-ben jelent meg *), amelyben a résztvevők borsmentával ellátott inhalátorokat kaptak. Ebben a tanulmányban Dr. Hirsh megállapította, hogy normál szaglás képességű tesztalanyai, akik nem érezték magukat rosszul, és akik gyakran alkalmazták az inhalátorokat, havi közel öt fontot fogyott. Az illatok belélegzése azért működik, mert ahogy Dr. Hirsch kijelenti: "a szagok belélegzése közvetlen hatással van az agy jóllakottságára, amely az a terület, amely elmondja a testének, amikor elegen voltál enni."

Borsmenta, banán és zöld alma illatok az étvágycsökkentéshez

A washingtoni humán neuro-szenzoros laboratóriumban végzett hasonló vizsgálat során az alanyokat arra kérték, hogy étkezés előtt háromszor, 5 percig lélegezzék be a hozzájuk rendelt illatokat (borsmenta, banán és zöld alma). A hat hónapos próba végén a résztvevők átlagosan 19 fontot vesztettek.

A borsmenta illata támogatja a testmozgás intenzitásának növekedését

Linda Andrews 2007. november/decemberi "Psychology Today" "Az illat rejtett ereje" című cikkében Bryan Raudenbush pszichológust idézte: "A testgyakorlók gyorsabban futnak és több fekvőtámaszt hajtanak végre, amikor ki vannak téve az illatnak (borsmenta)". A WEBMD Medical News 2001. júliusi cikkében "Borsmenta: A győztes illata" Salynn Boyles azt írja, hogy a kutatók szerint "a borsmenta illata, a kutatók szerint fokozza a hangulatot és a motivációt a fizikai megterhelés során, és javítja az atlétikai teljesítményt. Azt javasolják, hogy a borsmenta szippantása a játékok és az edzések során "versenyképes sportolóknak és hétvégi harcosoknak egyaránt adhat olyan extra lökést, amelyre a kiemelkedéshez szükségük van". * Journal of Neurological and Orthopedic Medicine and Surgery.

A Happy Scent ® súlycsökkentő készletként kapható borsmentával, banánnal és zöld almával, valamint borsmenta súlycsökkentő készletben három borsmenta Happy Scent ® termékkel, így van egy a pénztárcájához, az íróasztalához és az edzőtermi táskájához.