Fogyás és chili
„KICKSTART A METABOLISMÁT”
A chili nemcsak felmelegíti a száját, hanem a chili paprika fűszeres forrósága beindítja a test zsírégetőit is.
Számos tanulmány készült annak kiderítésére, hogy a chili fogyasztása hogyan és miért vezethet fogyáshoz. A megállapítások a kapszaicint, a chili aktív összetevõjét határozták meg a zsír gyorsabb elégetésének okaként.
Amikor chilit eszik, a kapszaicin kiváltja a fájdalom receptorokat a szájban. A fájdalomreceptorok üzenetet küldenek az agyadnak, miszerint „fájdalmaid vannak, és enyhülésre van szükség”. Az agyad reagál erre a segélykiáltásra, aktiválva a szimpatikus idegrendszert. A szimpatikus idegrendszer aktiválja a harcot vagy a menekülést.
Ez a válasz növeli a vérnyomást, a pulzusszámot, a vércukorszintet és a zsírokat annak érdekében, hogy a testet extra energiával látja el. Növeli az izomfeszültséget annak érdekében, hogy a test extra sebességet és erőt biztosítson.
A fogyásról és a chiliről szóló érdekes tanulmány kimutatta, hogy ha chiliit és közepes láncú triglicerideket (kókuszolaj és pálmaolaj) fogyasztunk minden nap, az anyagcserét fokozni fogja.
A kutatók megállapították, hogy a chili által termelt hő valóban felgyorsíthatja az anyagcserét és oxidálhatja a zsírrétegeket.
Linkek a fogyáshoz:
- Testsúlycsökkentő recept recept - Red River őrölt lenmaggal
- Fogyás támogató tea; Ezüstlevelű tea társaság
- Miért kell fogyni Virginia Mason fogyás program Seattle
- Wellspring Akadémiák Fogyás Internátusok Fogyás
- Wendy Williams 25 kilós súlycsökkenést tár fel beszélgetős műsorában