Súlykérdések

A hagyományos pszichiátriától eltérően, amely ritkán nézi az agyat, az Amen Klinikák agyi képalkotó technológiát alkalmaznak a mögöttes agyi diszfunkciók azonosításában, amelyek hozzájárulhatnak a súlyproblémákhoz és az elhízáshoz.

Mik a súlyproblémák?

Ha éppen diétát tartasz, akkor nem vagy egyedül! Sajnos a fogyás és a visszahízás (yo-jo diéta) egy ördögi kör, amely emberek millióit csalódottá és boldogtalanná teszi. Annak ellenére, hogy a 20 milliárd dolláros súlycsökkentő ipar mit akar gondolni, a hagyományos és divatos diéták egyszerűen nem működnek. Tudta, hogy a derékvonalának növekedésével az agya is csökken? Más szavakkal, minél nagyobb a túlsúlya, annál nagyobb a stressz az élettanra - különösen a fokozott gyulladás a testében -, amely befolyásolja a fülek közötti szürkeállomány térfogatát, amellett, hogy komoly orvosi problémák veszélyeztetik Önt.

Ki érintett?

Ha túlsúlyos vagy elhízott, akkor nem vagy egyedül. A Betegségellenőrzési Központ (CDC) szerint a felnőttek meghökkentő 69% -a túlsúlyos vagy elhízott, közel 79 millió amerikait sorolnak elhízottak közé - ez a felnőttek több mint 1/3-a! Még megdöbbentőbb, hogy az összes amerikai gyermek 1/3-a túlsúlyos, és 17% -ukat elhízottaknak minősítik!

Mik a tünetek?

A testtömeg-index (BMI) egy olyan mérés, amely összehasonlítja a súlyt a magassággal. Az optimális BMI 18,5 és 25 között van; a túlsúly tartomány 25 és 30 közé esik; 30 év felett az elhízás, 40 felett pedig a kóros elhízás. Csak a Google „BMI kalkulátor” és töltse ki magasságát és súlyát a BMI meghatározásához. Ha a BMI meghaladja az egészséges tartományt, ha nem tudja fenntartani az egészséges BMI-t, ha problémája van a diéta betartásával, vagy ha megpróbálta a diétát, de nem tudott lefogyni, akkor segítségre lehet szüksége.

Mi okozza?

Sajnos a legtöbb embernek nehézségei vannak a súlycsökkenéssel és annak megtartásával. Ez azért van, mert a hagyományos és divatos diéták figyelmen kívül hagyják az egyik kulcsfontosságú tényezőt: az agyat. Ha mindenkinek ugyanazt a fogyókúrát tervezi, soha nem fog működni. A betegek tízezreivel végzett agyi képalkotó munkánk alapján 5 típusú túlfogyasztók vannak, és mindegyik típusnak saját testsúlycsökkentő tervre van szüksége, célzott táplálkozási ajánlásokkal. Az alábbiakban ezen az oldalon talál további információt a különböző típusokról.

ilyen típusú

A kezeletlen súlyproblémák következményei a következők:

  • Depresszió és szorongás
  • Pánikbetegség
  • Bipoláris zavar
  • Agorafóbia (kijutási félelem)
  • Kevés önbizalom
  • Alzheimer kór
  • Stroke és szívbetegség
  • 2-es típusú diabétesz
  • Függőségek
  • Öngyilkos gondolatok

Miért válassza az Amen klinikákat a fogyás és a táplálkozás kezelésére?

A 30 éves klinikai gyakorlat során kifejlesztett Amen Clinics módszer részletes klinikai előzményeket, SPECT képalkotást használ az agy működésének megértéséhez, a neuropszichológiai teszteket és a laboratóriumi vizsgálatokat, hogy a kezelést kifejezetten az agyadra irányítsa a legkevésbé mérgező, leghatékonyabb eszközökkel. Az adott agytípus felfedezésével nagyon fontos információkat kapunk, amelyek segítenek a legjobb táplálkozási és életmód-terv elkészítésében, valamint a legjobb stratégiákban, amelyek javítják az agyad működését, így betarthatod ezt a tervet, hogy segítsen lefogyni, egészségesebbé válni, növekedni energiáját és optimalizálja az agy működését.

A túlsúlyos és elhízott agy másképp működik

A súlyával küzdő embereknek gyakran vannak olyan agyi problémáik, amelyek megakadályozzák őket az egészséges táplálkozási terv betartásában. Amíg nem optimalizálják az agyat, nehéz lesz betartani a jó étrendet. Az 5 típusú túlfogyasztók specifikus agyi mintákhoz kapcsolódnak. A leggyakoribb agyi SPECT-lelet az 1. típusban: Kényszeres túlevők a megnövekedett aktivitás az elülső cinguláris gyrusban (ACG), amelyet általában az alacsony szerotoninszint okoz. 2. típus: Az impulzív túlfogyasztók általában túl kevés aktivitással rendelkeznek a prefrontális kéregben (PFC). A 3. típusban: Impulzív-kényszeres túlfogyasztók kombinálják az alacsony PFC aktivitást és a magas ACG aktivitást. A 4. típusú gyakori SPECT-megállapítások: Szomorú vagy érzelmi túlfogyasztók magukban foglalják a túlzott aktivitást a limbikus rendszerben. A bazális ganglionokban megnövekedett aktivitás jellemzően az 5. típusú: Szorongó túlfogyasztóknál figyelhető meg.

Készen áll a további információkra? Beszéljen ma egy gondozási koordinátorral!

A túlfogyasztók öt típusa

A SPECT képalkotó munkánk megmutatta, hogy a túlfogyasztóknak többféle típusa van. Egyesek kényszeresek, mások pedig impulzívak. Néhány ember mindkettő. Vannak, akik a hangulatuk javítása érdekében esznek, mások pedig a gondjaik csillapítására. Olvassa el alább, hogy többet megtudjon az öt típusról.

Összes elrejtése/Összes megtekintése

1. típus: Kényszeres túlfogyasztók

Az ilyen típusú emberek hajlamosak elakadni az ételekkel kapcsolatos gondolatokon. Hallják, ahogy a fagylalt a fagyasztóban a nevüket hívja ... újra és újra és újra. Gyakran kényszeresen érzik magukat az étkezés iránt, és azt mondhatják, hogy nincs ellenőrzésük az étel felett. Éjszakai evők is szoktak lenni, mert aggódnak és nehezen alszanak.

A kényszeres túlfogyasztók hajlamosak elakadni a gondolatokon, vagy egy cselekvésbe záródnak. Ők gyakran:

  • Leragad az ételekkel kapcsolatos gondolatoktól
  • Ragaszkodjon a gondjaikhoz
  • Merevek és rugalmatlanok
  • Nehezen látja a lehetőségeket
  • Tartsa a haragokat
  • Ellenzékiek vagy érvelők
  • Érezd, hogy a dolgoknak KELL lenniük, vagy ideges lesznek

Ezenkívül nagyon hasznos, ha megtanulják, hogyan szabaduljanak el az ételekkel és a gondokkal kapcsolatos gondolataiktól.

2. típus: Impulzív túlfogyasztók

Az ilyen típusú emberek impulzivitással küzdenek, és problémáik vannak a viselkedésük ellenőrzésével, annak ellenére, hogy minden nap jó szándékkal kezdhetik:

  • Nem gondolkodnak folyamatosan az ételről, de valahányszor látnak valamit, ami tetszik nekik, nem tudnak ellenállni
  • Nehezen mondanak „nemet”, még akkor is, ha nem igazán éhesek
  • Nehezen tudják megkerülni a második - vagy a harmadik vagy a negyedik - szelet pizzát, a tortadarabot vagy a krumplipürét.

Az impulzív túlevés gyakori az ADD-s betegek körében, ami az agy alacsony dopaminszintjével is összefüggésbe hozható. ADD-vel küzdők:

  • Rövid figyelem
  • Kibonthatóság
  • Szervezetlenség
  • Impulzivitás

Kutatások szerint a kezeletlen ADD-vel csaknem megduplázódik a túlsúly kockázata. Megfelelő kezelés nélkül szinte lehetetlen, hogy ezek az emberek összhangban legyenek bármilyen táplálkozási tervvel.

Az impulzív túlevés következménye lehet valamilyen toxikus expozíció, majdnem fulladásos baleset, az agy elülső részének agyi sérülése vagy agyi fertőzés, például krónikus fáradtság szindróma is. A túlsúlyos dohányosok és a nagy mennyiségű kávéfogyasztók is hajlamosak megfelelni ennek a típusnak.

Az impulzív túlevés súlyosbodhat a szerotonint növelő ételekkel vagy kezelésekkel, mivel ez a neurotranszmitter megnyugtatja az agyat, és bár csökkentheti az aggodalmakat, az impulzus-szabályozás is csökken.

A dopaminszintet lebontó dolgok szintén problémát jelentenek, ezért segítjük az impulzív túlevőket a dopaminszint növelésével és a prefrontális kéreg megerősítésével.

3. típus: Impulzív-kényszeres túlfogyasztók

Az ilyen típusú emberek mind impulzív, mind kényszeres tulajdonságokkal rendelkeznek. A felszínen szinte ellentmondásosnak tűnik, de az emberek egyszerre lehetnek impulzívak és kényszeresek is (gondoljunk csak a kényszeres szerencsejátékosra, aki nem hagyhatja abba a tét összpontosítását, és nincs korlátozása, hogy megakadályozza ezt).

  • Ezek az emberek gyakran egész nap az ételre gondolnak
  • Sok bulimiás embernek van ilyen típusa
  • Ez a típus különösen gyakori az alkoholisták gyermekeknél és unokáinál, vagy olyan embereknél, akiknek a családjában jelentős az alkoholizmus

4. típus: Szomorú vagy érzelmi túlfogyasztók

Az ilyen típusú emberek általában ételt használnak a szomorúság érzéseinek gyógyítására és az agyukban tapasztalható érzelmi viharok csillapítására. Gyakran küzdenek:

  • Unalom
  • Magányosság
  • Depresszió
  • Kevés önbizalom
  • Fájdalom
  • Csökkent libidó
  • A sírás időszakai
  • Alacsony energiaszint
  • Öngyilkos gondolatok
  • Az érdeklődés hiánya az általában kellemes tevékenységek iránt
  • Bűntudat, tehetetlenség, kilátástalanság vagy értéktelenség érzése

Néhány ember számára ezek az érzések az évszakokkal együtt járnak, és télen általában súlyosbodnak. Mások a krónikus szomorúság enyhe érzését tapasztalják, az úgynevezett disztímia. Megint mások súlyosabb depresszióban szenvednek. Ez a típus gyakrabban fordul elő nőknél.

5. típus: Szorongó túlfogyasztók

Az ilyen típusú emberek általában ételt használnak érzéseik gyógyítására

  • Szorongás
  • Feszültség
  • Idegesség
  • Félelem

Pánik és önbizalomhiány érezheti őket, és szorongás fizikai tüneteit szenvedhetik, például:

  • Izomfeszültség
  • Körömrágás
  • Fejfájás
  • Hasi fájdalom
  • Szívdobogás
  • Légszomj
  • Fájó izmok

Mintha az aggódó túlevők túlterhelték volna a feszültséget és az érzelmeket. Hajlamosak megjósolni a legrosszabbat, és gyakran panaszkodnak arra, hogy valami rosszra várnak. Lehet, hogy túlságosan félénk, könnyen megdöbbentő és megdermed az érzelmileg feltöltött helyzetekben.

Bizonyos magatartásformák és anyagok súlyosbíthatják a szorongás érzését, és a szorongó túlevőket nagyobb eséllyel tehetik enni, megkísérelve ezeket az érzéseket megszüntetni. Például:

  • A negatívra összpontosítva
  • Hisz minden negatív gondolatukban
  • Túl sok koffein vagy más stimuláló anyag
  • Alkoholt inni