Ez az anya-lánya páros felismerhetetlennek tűnik, miután együttesen 83 kg-ot elvesztett, és itt vannak, hogyan csinálták

Jaime Allison és Calista Jean Jone 109, illetve 93 kg-ot nyomtak, és rájöttek, hogy meg kell változtatniuk étkezési szokásaikat, amikor elkezdtek egy jazzercise nevű mozgásformát.

Főbb jellemzők

  • A súlycsökkenés nehéz út, amelyet meg kell vállalni, de könnyebbé válik, ha társasága van egy kedvesével.
  • Ez az anya-lánya páros együttesen 83 kg-ot fogyott, hogy fitt és egészséges legyen.
  • Itt van minden arról az edzésről és étrendről, amelyet életük és testük átalakításához követtek.

New Delhi: A fogyás nem könnyű folyamat, és ha valaki közel áll hozzád ezen az úton, az mindenképpen megkönnyíti a dolgokat. Ez megkönnyíti az elkötelezettség és elszántság megőrzését a fogyás céljának elérése érdekében. A társaságon kívül azonban a testmozgás és az étrend megfelelő formájára van szükség ahhoz, hogy testtípusuknak és ütemtervüknek megfelelően kövessék a maximális súlyt egy adott időszak alatt. Még egy tényező, amely a legfontosabb szerepet játszik egy fogyókúrás utazásban, az az akarat és felismerés, hogy egészségesebb és fittebb változata legyél önmagadnak. Mindezek a tényezők összejöttek egy anya-lánya páros számára, akik együttesen 83 kg-ot vesztettek.

felismerhetetlennek

Jaime Allison és Calista Jean Jone 109, illetve 93 kg-ot nyomtak, és rájöttek, hogy meg kell változtatniuk étkezési szokásaikat, amikor elkezdtek egy jazzercise nevű mozgásformát. Jamie, a 41 éves anya elmondta, hogy szégyelli, hogy még az egész osztály előtt is állhat, mivel annyira túlsúlyos, de rájött, hogy le kell dobnia a fontokat, és fel kell szerelnie magát, hogy egészséges és boldog legyen. Tudta, hogy Cali, a lánya, 19 éves korában 93 kg-os nyomokat követett. A harapnivalók és az egészségtelen étkezési szokások miatt elérték ezt a küszöböt, és ekkor döntöttek úgy, hogy tesznek valamit azt.

Míg a testmozgást a mindennapi életük egészséges részévé tették, a fogyásért még mindig küzdöttek. Ekkor jöttek rá az étrend fontosságára. Egy jelentés szerint Jamie elmondta, hogy most az étrendje az adagkontrollról szól, minden falat méréséről és nyomon követéséről. Egy éven belül egy 19 éves lány 41 éves édesanyjának 40 kg-ot sikerült lefogynia az egészséges 69 kg-os súly fenntartása érdekében.

Ami Cali-t illeti, leesett 43 kg-os súlya, és követte az anyja példáját. Anya és lánya egyaránt ezt tette lehetővé jazzercise révén, Calit pedig annyira befolyásolta az edzés, hogy mára Jazzercise oktató lett.