50/50 fitnesz/táplálkozás

Fogyás kihívása - 50/50 fitnesz/táplálkozás

fogyás

2015. évi fogyás kihívás

  • 8 hét a testsúly 8 százalékának elvesztésére.
  • Pénzjutalom MINDEN nyertesnek!
  • Egy-egy munkamenet
  • Táplálkozási útmutatás
  • Fitness kihívások heti ajándékok
  • Kezdő súly, mérések és testzsír%
  • Képek előtt
  • Célmeghatározás
  • Terv/Edzés rutin létrehozása
  • Elektronikus Élelmiszer Napló készítése a MyFitnessPal segítségével

Költség

Cash Grand Prize

Bónuszpont rendszer

Jelentsen be egy teljes hetet az ételeiből a MyFitnessPal-ra Heti 3 pont

Osztályozzon az Energiánál - 1 pont osztályonként (max. 25 a versenyen)

Jelentkezzen 1 óra edzésen az Energián kívül - 1 pont minden naplózott tevékenységért a kompozíciós könyvében (max. 50). Az első megbeszélésen megkapja az elfogadott tevékenységek listáját.

Töltse ki a heti fitnesz kihívást - Egyenként 1 pont

Nyerjen heti mérést - 5 pont

*Lesz 25 „rejtett” bónuszpont szétszórva a verseny különböző szakaszaiban, amelyek megragadhatók.

Új 2015-ben!

Regisztráljon December 1-jén, és kap egy utalványt egy ingyenes, interaktív műhelyért (15 dolláros érték). Jelenleg két műhelyt terveznek a verseny ideje alatt. További részletek.

Január 3-án 16: 00-16: 00 között új stúdiónkban ünnepélyes megnyitót és újévi ünnepi partit rendezünk. 15:00 órakor tájékoztató jellegű foglalkozást tartunk a Súlycsökkentő Kihívásért, valamint Q & A-t, hogy tisztázzuk a zavart. Ez lesz az utolsó lehetőség a programra való regisztrációra is.

Idén terjessze az egészség ajándékát! Regisztráljon két családtagot, és szabadítsa meg a harmadik családtagot! Minden regisztráló két ingyenes Gyerekklub-bérletet és 10% kedvezményt kap az Energia összes osztályából a verseny ideje alatt.

Végül havonta egy élelmiszerbolt túrát fogunk lebonyolítani, minden résztvevő számára ingyenesen. Ezen utak során találkozunk egy másik élelmiszerboltban, és tippeket kínálunk az intelligens vásárláshoz, és mit/mire nem érdemes figyelni.

Szeretnénk minél interaktívabbá, izgalmasabbá és kifizetődőbbé tenni az idei programot. Kérjük, mindenképpen…