Fogyási tippek Az alma és a zöld tea segít a fogyásban

Az alma a kálium megszerzésének gazdag forrása, és az ödéma miatt nem csak mérsékelheti a nátrium bevitelét. A kálium eltávolítja a felesleges vizet a szervezetben, mivel diaretikus hatása van.

Az almalé után fennmaradó rész magas cellulóz-tartalmú amd pektint tartalmaz. Minden alma rostja (közel 3 gramm) megegyezik egy fél jin zellerrel. Segít a has felszívódásában, az emésztésben és megakadályozza a székrekedést. Először is teljes mértékben meg kell ennie, hogy ne ehessen túl sokat, majd egy csésze zöld teát és almalevet.

fogyási

A táplálkozási szakemberek azt javasolták, hogy az almalé és a zöld tea együttes működése érdekében a fogyás érdekében igyon egy csészét, lehetőleg 15-20 perccel étkezés előtt. Ezzel üzenetet küld az agy jóllakottságának, majd elkezd enni így, az étel csökkentheti a kb. 240 kártya (legalább 1/3-os) hő bevitelét.

Hogyan készítsünk almát és zöld teát

Hozzávalók:
1 alma
1tsp zöld tea por

Módszer:
Készítsen levet egy almából.
Adjunk hozzá 1 teáskanál zöld tea port.
Keverje jól össze, és az alma zöld tea készen áll a tálalásra.

Igyon egy teát minden reggel és este egyszer, és karcsúnak és gyönyörűnek fogja látni magát néhány napig. A finom alma valóban előnyös, valamint méregteleníti a bőrt, így ez az első választás a fogyáshoz. Ez sok karcsú lány a fogyás leghatékonyabb módját javasolta. Ez a technika karcsúvá és széppé tesz, és ennek költsége minden alkalommal csak 1 jüan.

Ez az ital alkalmas azoknak az embereknek, akiknek nincs kontrolljuk az étvágyuk felett, és szeretnének enni, amit csak akarnak. Minden nap meg lehet inni minden étkezés előtt. Ha többet szeretne tudni a fogyókúrás teáról, kattintson ide.