Fogyás kezelése

Az ITG Diet elkötelezett az egészségtudatos emberek egészség és wellness céljainak elérésében oktatással, eszközökkel és termékekkel a súlykontroll és a súlyossági krónikus betegségek érdekében.

vero

Az ITG diéta misszió: Az ITG diéta elkötelezett amellett, hogy az egészségtudatos embereknek a fogyókúrát, a súlykontrollt és a súlyossági krónikus betegségeket segítő eszközökkel és termékekkel segítsék egészségügyi és wellness céljaik elérését. Megértjük, milyen nehéz lefogyni és tartani. Fogyókúrázóink többsége olyan személy, aki bevált és fájdalommentes tervet szeretne, útmutatást és hozzáférést biztosítva a fogyókúrázók számos eszközéhez. Bármi legyen is a helyzet, az ITG Diet itt nyújtja a kívánt szintű támogatást!

Terv áttekintése: Ez alacsony szénhidráttartalmú, alacsony kalóriatartalmú ketogén terv. Körülbelül 40-60 gramm szénhidrátot fog enni naponta, és körülbelül 1000 - 1200 kalóriát fogyaszt naponta. A tested valójában enyhe ketózisba kerül, ami egyszerűen azt jelenti, hogy a test zsírégető üzemmódban van.

A 3 lépéses terv

Az ITG terv lehetővé teszi, hogy minimális erőfeszítéssel fogyjon a legtöbb más étrendhez képest, amelyek különféle ételek és összetevők vásárlását és bonyolult receptek követését igénylik. Az ITG fehérjék és sok rendelkezésre álló recept kényelmével lehetősége van nagyon egyszerűvé vagy kreatívabbá tenni.

  • 1. lépés - Fogyás: A fehérje táplálékkiegészítő használatát kezdi a mindennapi négy étkezés három alapjaként; ezt addig fogja követni, amíg el nem éri a fogyás céljának 100% -át.
  • 2. lépés - Átmenet: A testsúlycsökkenés stabilizálása érdekében négy átmeneti héten keresztül minden héten újra mérsékelt mennyiségű gyümölcsöt, zsírt és szénhidrátot vezet be étrendjébe.
  • 3. lépés - Az élet sikere: Továbbra is úgy fog enni, ahogy tanították neked. Ekkorra már megtanult egészséges ételeket választani és kiegyensúlyozottan táplálkozni.

Ha bármilyen kérdése vagy problémája merülne fel, vegye fel a kapcsolatot az ITG minősített edzőjével, Brittney Casalinával a (772) 569-2330 telefonszámon. 125, vagy a [email protected] e-mail címen .

Találkozó ütemezéséhez hívja a (772) 569-2330 telefonszámot, vagy küldjön e-mailt a [email protected] címre.

A súlycsökkenés jelentősége a gerinc egészségének szempontjából

Dr. Craig Popp igazgatósági képesítéssel rendelkező ortopéd sebész és ösztöndíjjal képzett gerincspecialista ismerteti a gerincellátással kapcsolatos súlyproblémák néhány szövődményét, valamint azt, hogy miként segítette betegeit az egészség és az egészség.