Reddit - vegetáriánus - Vegetáriánusok és alkohol

Megfigyelte valaki más, hogy mióta vegetáriánus lesz, nem tudnak többet inni? Most már 9 hónapja vegetáriánus vagyok, és szinte minden alkalommal, amikor iszom, másnap feldobom (igen, tudom, hogy ez történik az emberekkel, amikor sokat isznak, de soha nem szoktam betegeskedni, mielőtt vegetáriánus lettem volna) ). Tapasztalta valaki ezt/tudja, hogyan kell harcolni ellene?

(A kevesebb ivás valójában nem megoldás, mivel rendszeresen részt veszek sok vállalati funkcióban, amelyek alkoholt szolgálnak fel. És én mint ivás).

Ossza meg a linket

Nem vettem észre változást a toleranciámban. Ügyeljen arra, hogy rengeteg szénhidrátot és fehérjét kapjon, mielőtt elfogyasztana. Egy saláta nem fogja levágni. Egy pár sült tojás és néhány burgonya általában jól működik nekem. Alvás előtt is igyon sok vizet, még akkor is, ha nem szomjas. Legalább 16 oz. Ezután tegyen még egy poharat az ágya mellé. Ha/amikor az éjszaka közepén felébred, igyon még egy kis vizet.

köszönöm a borravalót!

Egész életemben vegetáriánus voltam, és nem tapasztalom, hogy ne tudnék inni.

A hús azonban sokkal könnyebben szívja fel az alkoholt, mint más ételek. Tehát ki kell találnia, mi az új alkohol-toleranciája. Valószínűleg vissza tudja építeni az előző szintre, de a teste még mindig hozzászokik ehhez az új étrendhez.

Mindig iszom vizet. Mindig mindig. Nem piszkálom, és másnap nincs másnaposságom. Nagyon régóta nem pukiztam.

Úgy gondolják, hogy körülbelül kilenc hónapra van szükség attól, hogy teljesen vegetáriánus vagy vegán legyen a teste, hogy szabályozza a különféle ásványi anyagok és vitaminok növényi eredetű felszívódását. Lehetséges, hogy ezekben az első 9 hónapokban a cinkszintje, a B12 és más mikrotápanyag-raktárak kissé kimerültek. Mivel az alkohol sok enzimfeldolgozást igényel a májban, és a cink ilyen sokféle anyagcsere folyamatban vesz részt, előfordulhat, hogy a tested egyszerűen kevésbé volt képes hatékonyan feldolgozni az alkoholt.

Amikor vegán lettem (nagyon régen!), Azt is észrevettem, hogy csökkent az alkohol toleranciám. Ez sok okból valószínű volt. Diák voltam, küzdöttem, hogy vegán ételeket válasszak, amikor vacsorára és italra indulok. Úgy gondolom, hogy kombinálva egy jól bélelt gyomor (Ízletes vegán ételekkel!), Egy tisztességes multivitamin, legalább az első kilenc hónapban, és egy praktikus üveg B-vitamin, amelyet az ivás után reggel kell bevenni. Töltse fel azokat az alkoholokat, amelyeket az alkohol megsemmisít, segítse a szervezetet az alkohol méregtelenítésében mindkét szakaszban, és a betegség valószínűleg csökkenthető. A betegség gyakran annak a jele, hogy a méregtelenítés első része működött, de a második rész (elimináció) küzd, talán az enzimreakciókhoz elengedhetetlen ásványi anyagok hiánya miatt.

nagyon köszönöm az infót és a linket!

Megállapítottam, hogy a kókuszvíz meginni, mielőtt éjjel és reggel összeomlik, elképesztő egy nehéz éjszakai iváshoz. Óriási mennyiségű kálium és elektrolit.

hallottam, hogy a kókuszdió az általános egészségre is jó. lehet, hogy adok egy lövést. meg kell próbálnom találni egy kis kókuszvizet aus-ban. szerintem csak kókuszolajat kapunk. köszönöm a borravalót!

Jó sok sört iszom, és nincs semmi bajom. Azt tanácsolom, hogy igyál vizet alkoholfogyasztás közben, egyél kenyeret, és ne legyél olyan részeg. Másnap kétszer dobtam fel, mióta 5 évvel ezelőtt vegás lettem, és mindkét alkalommal túl sok pia volt.

szóval nincs változás, mióta vego? alkohol tolerancia stb?

Ezt nem igazán vettem észre, azonban manapság nem igazán vagyok annyira nagy ivóvíz.

P.S. Arról is csak most értesültem, hogy hány vállalat használ islinglass-t az alkohol tisztázása érdekében, ezért gondoltam megosztom ezt a linket: http://www.barnivore.com/ Felsorolja, hogy mely alkoholok vegánbarátak!

Nagyjából buja vagyok, és észrevettem, hogy a tolerancia nem változik. Pedig sok rizst eszem, és ez mindenképpen segít!

ó igen. a rizs az étkezésem alapanyaga. azt hiszem, megeszek egy hatalmas adagot, mielőtt legközelebb kimennék inni.

Eléggé idős voltam, mielőtt elég idős lettem volna inni, és most, hogy iszom, elmondhatom, hogy KÖNNYESSÉG vagyok olyan szintekre, amelyet a barátaim vidámnak találnak.

haha, én az ellenkezője vagyok. valójában sokat ihatnék, mielőtt vegetálnék, és most én vagyok a könnyűsúlyú!

Válogatta-e könnyűsúlyú barátait, mielőtt azzá vált?

na, ez nem igazán az én stílusom. sok bánatot okoztak nekem, amiért valóban vegetáriánus lettem. valami, amivel minden alkalommal meg kell küzdenem, amikor meglátom őket. bosszantó

Van pár barátom, akik ezt csinálják. Jó humoros fajta vagyok, ezért többnyire nevetek.