Gyakorlati táblázatok

Használja INGYENES Fogyáskövető táblázatkezelő a fogyás céljainak eléréséhez. A táblázatba rögzítse az aktuális súlyt, a kívánt súlyt és a kívánt céldátumot. Ezután a táblázat automatikusan kiszámítja, hogy mennyi súlyt kell elveszítenie, valamint kiszámítja a heti súlycélokat.

A súlycsökkenés ideje alatt hetente rögzítse a súlyát, és figyelje a táblázat kiemelt céljait. Ha nem teljesíti a heti célját, a táblázat piros színnel jeleníti meg az értékeket. Bármikor módosíthatja a cél súlyát vagy a cél súlyának dátumát. Használja ezt a táblázatot a Kalóriakövető táblázattal vagy a Pontkövető táblázattal együtt a teljes diétás megoldáshoz.

Kattintson az alábbi képre vagy linkre a táblázat letöltéséhez. Válassza a "Megnyitás" lehetőséget ha azonnal megnyitja a táblázatot szerkesztéshez, vagy válassza a "Mentés" lehetőséget hogy a táblázatot a számítógépén tárolja.

Ha ez a táblázat nem felel meg az Ön igényeinek, vegyen figyelembe egy egyéni táblázatot megoldás.

Jegyzet: Minden praktikus táblázat a Microsoft Excel programmal működik. A legtöbben a Google Dokumentumok és az Open Office szolgáltatásokkal is együttműködnek.

A Microsoft ® és a Microsoft Excel ® a Microsoft Corporation bejegyzett védjegyei.
A gyakorlati táblázatok nincsenek társítva a Microsofthoz, az Open Office-hoz vagy a Google Dokumentumokhoz.