6 hasznos tipp az egészséges lábápolásról Fedezze fel a Jó szépséget

Legtöbben hajlamosak figyelmen kívül hagyni a lábunkat, amíg fájni nem kezdenek. Vessünk egy pillantást néhány hasznos tippre, hogy a legjobb formában tartsuk őket.

Hányszor hallotta már azt a kifejezést: „Ó sajgó lábam”? Valószínűleg sokat, de sajnos a legtöbben hajlamosak vagyunk figyelmen kívül hagyni a lábunkat, amíg fájni nem kezdenek. Nos, hadd gondoljam át ezt. Mi mindent megteszünk azért, hogy a lábunk szép legyen, ez biztos. A pedikűr, a legújabb körömlakk, a lábujj gyűrűk és a tökéletes cipő közönséges lábunkat igazi divatmintavá változtathatja. De valóban vigyázunk a lábunkra, vagy csak megpróbáljuk vonzóbbá tenni őket? Vessünk egy pillantást néhány egyszerű tippre, hogy a lábunk és a dudánk csúcsformában legyen.

Tudta, hogy a lábunk 26 csontot, izmokat, szalagokat és inakat tartalmaz? Elég összetettek, ha lebontja a részek összegét. Gondoljon bele, minden egyes lépésünknél, amikor szegény kis lábunknak el kell fogadnia teljes testtömegünk teljes hatását. Nem csak ez, hanem azok is szükségesek ahhoz, hogy megőrizzük egyensúlyunkat és lehetővé tegyük, hogy egyenesen álljunk. Ez nem könnyű bravúr! (Nincs szójáték.) A lényeg a következő: vigyáznunk kell a lábunkra. Természetesen a szép pedikűr és a fényezés kezdete tökéletes, de van néhány más dolog, amit mindannyian tehetünk, hogy a lábunk remekül nézzen ki és működjön.

Itt vannak a legnépszerűbb tippjeim, amelyeket hozzáadhat a szépségápolási programjához.

Hűséges lábápolás

1. legfontosabb tipp: Keresse meg a Perfect Fit alkalmazást

Elsőként ismerem el, hogy olyan kényelmetlen, valójában fájdalmas cipőkbe zsúfoltam a lábamat, a divat nevében. Nyilvántartásba vettem, hogy a csinos cipők nem állítólag kényelmesek. De ez olyan rossz. Ha olyan cipőt viselünk, amely nem megfelelő illeszkedéssel és kényelemmel rendelkezik, akkor potenciálisan nagy szorongást és kárt okozhatunk a lábunkban. Gondoljon a fájdalomra, a hólyagokra, a bőrkeményedésekre, a benőtt körmökre, a tyúkszemre és még a kalapácsujjra is. Ezeket a körülményeket túlságosan szoros vagy akár nagy cipők is előidézhetik. Ne feledje, hogy azok számára, akik magas sarkúakban élünk, szünetet kell adnunk a lábunknak. Még ha tökéletesen illeszkednek is, károsíthatják a lábunk csontjait. Fektessen be tehát egy szép, kényelmes pár lakásba vagy tornacipőbe, és viselje őket minél gyakrabban.

Vásárlási tipp: A lábunk hajlamos duzzadni vagy kinyúlni a nap későbbi szakaszában. Tehát a cipővásárlás legjobb ideje délután vagy este, amikor a lábunk már kissé nagyobb. Ez biztosítja, hogy a cipőnk illeszkedjen a legjobba. Egy másik dolog, amit szem előtt kell tartani, hogy a cipőnk mérete megváltozhat. Tehát, ha megszokta a 8-as méretű cipő viselését, próbálja ki a 8 ½-es cipőt, csak azért, hogy lássa, kényelmesebbek-e. Lehet, hogy meglepődsz.

2. legfontosabb tipp: habozzon fel

Ez a tipp nem tűnhet észre, de meglepődne, hogy sokan azt gondolják, hogy csak a zuhany alatt állva megfelelő a lábtisztítás. És soha nem hajolnak le, hogy habzsolják a gyártmányukat. Sajnos ez nem így van. Amikor zuhany alatt van, meg kell szappanoznia a lábát, és meg kell győződnie arról, hogy a lábujjai közé kerül. Legtöbbünk számára a lábunk egész nap cipő vagy cipő belsejében van. Ez nedvesség felhalmozódásához vezethet, ami baktériumokat és kellemetlen szagot okozhat. Tehát fontos a megfelelő tisztítás, különösen a lábujjak között.

3. legjobb tipp: Hidratáljon, hidratáljon, hidratáljon

A lábunk valóban dobog a nap folyamán. Ennek eredményeként kiszáradhatnak, érdesek, megrepedezhetnek és pikkelyesek lesznek. Nem csak ez nem vonzó, de nem jó a lábadnak sem. Szokás, hogy hidratáló krémet kenjen a lábára, amikor lefekvés előtt kijut a fürdőből vagy a zuhanyból. Keressen olyan természetes összetevőket, mint a shea vaj, az Aloe vera és az olívaolaj, amelyek csodálatosan hidratálják és lágyítják a lábát. Jobb éjszakai hidratáló krémet alkalmazni, hogy megakadályozza a nem kívánt nedvesség felhalmozódását a lábujjai között. Ha a sarka száraznak és pikkelyesnek tűnik, feltétlenül alkalmazzon hidratáló krémet a nap folyamán is - csak kerülje a lábujjait.

4. legjobb tipp: Zokni be nekem

Lakhelyétől függően sok időt tölthet mezítláb sétálva. Az az igazság, hogy a lehető legnagyobb mértékben be akarja tartani a lábát. Csak egy zokni viselésével egy kis védelmet nyújthat a lábának, amely elősegíti a sokk elnyelését, amikor sétál, fut vagy biciklizik. Segít a lábujjak között felhalmozódó nedvességben is. Sajnos az öregedéssel a zsírréteg a lábunk alján elvékonyodni kezd. Egy kényelmes, kényelmes zokni pár lesz a legjobb barátod. A zoknik mindenféle szintetikus szövetből, pamutból, gyapjúból és természetes szálakból készülnek. A zokni viselése mindenképpen segít megelőzni a hólyagosodás vagy a bőrkeményedés kialakulását. És a zokni legújabb trendjei is elég divatossá teszik őket.

5. legjobb tipp: Súrolja el

Szeretem, ha a lábamat kényeztetik egy pedikűr során, de otthon is ugyanolyan szeretettel kezelheti a lábát. Dörzsölje le a száraz és pikkelyes bőrt hidratáló, hámlasztó lábradírral, vagy ragadjon meg egy habkőzetet, és finoman súrolja meg a sarkait, a lábujjait és a lábgolyóit. Csak ne dörzsölje túl erősen. A heti habozás, súrolás vagy mindkettő selymesen puha és sima érzetet kölcsönöz a bőrének.

6. legjobb tipp: Egy öregember, de jó

A kedvenc kényeztető tippem az, hogy egy gazdag hidratáló krémet kenjek a lábadra lefekvés előtt, vegyek fel egy fehér pamut zoknit és aludj el. Olyan boldog leszel, hogy reggel hogyan néz ki és érzi a lábad. És szinte könnyed.

A lábunk a legfontosabb jármű, amelyhez el kell jutnunk. Tehát tegyük meg ezeket a kis extra lépéseket, hogy érezzék magukat és a lehető legjobban nézzenek ki.