Áttekintés - Binge étkezési rendellenesség

A mértéktelen étkezési rendellenesség magában foglalja a rendszeres nagy adag étel egyszeri elfogyasztását, amíg kellemetlenül telítettnek nem érzi magát, majd gyakran ideges vagy bűnös.

A dörzsölést gyakran előre megtervezik, és az illető vásárolhat "különleges" falatozó ételeket.

Bármely életkorú férfiak és nők elfogyaszthatják a mértéktelen étkezési rendellenességeket, de általában a tizenévesek végén vagy a 20-as évek elején kezdődnek.

Koronavírus tanácsok

A koronavírus kitörése során tanácsot és támogatást kaphat a Beat étkezési rendellenességgel foglalkozó jótékonysági szervezettől.

A háziorvos vagy az NHS étkezési rendellenességekkel foglalkozó csapata szintén segítséget és támogatást nyújthat.

A mértéktelen étkezési rendellenesség tünetei

A mértéktelen étkezési rendellenesség fő tünete az, hogy nagyon nagy mennyiségű ételt eszik meg rövid idő alatt, gyakran kontrollon kívüli módon. De a tünetek a következők lehetnek:

nagyon gyorsan eszik egy falatozás közben
addig eszik, amíg kényelmetlenül jóllakik
akkor eszel, amikor nem vagy éhes
egyedül vagy titokban étkezni
depressziós, bűnös, szégyenkező vagy undorító érzés a mértéktelen evés után

Azok a személyek, akik rendszeresen étkeznek ilyen módon, túlzott étkezési rendellenességeket szenvedhetnek.

A mértéktelen étkezési rendellenesség figyelmeztető jelei másnál

A következő figyelmeztető jelek arra utalhatnak, hogy valakinek táplálkozási rendellenessége van:

sok ételt eszik, nagyon gyorsan
megpróbálja elrejteni, mennyit esznek
élelmiszer-készletek tárolása
hízni - bár ez nem mindenkivel fordul elő túlzott evészavarral

Segítség a mértéktelen étkezési rendellenességek esetén

Ha úgy gondolja, hogy mértéktelen étkezési zavara van, keresse fel háziorvosát, amint lehet.

Kérdeznek az étkezési szokásokról és az ön érzéséről, és ellenőrzik a testsúlyát és az általános egészségi állapotát.

Ha úgy gondolják, hogy mértéktelen étkezési rendellenességed vagy más étkezési rendellenességed van, a háziorvosnak egy étkezési rendellenességgel foglalkozó szakemberhez vagy szakembercsoporthoz kell utalnia.

Nagyon nehéz lehet beismerni, hogy problémája van, és segítséget kérni. Megkönnyítheti a dolgot, ha barátját vagy szerettét magával hozza a megbeszélésre.

Beszélhet bizalommal tanácsadóval az étkezési rendellenességek jótékonyságából is Üt felhívásával felnőtt segélyvonalát a 0808 801 0677 telefonszámon vagy az ifjúsági segélyvonalat a 0808 801 0711 telefonszámon.

Segítség kérése másnak

Ha aggódik amiatt, hogy egy családtagnak vagy barátnak túlzott étkezési zavara lehet, közölje velük, hogy aggódik miattuk, és bátorítsa őket, hogy keressék fel háziorvosukat. Felajánlhatnád, hogy együtt jársz velük.

A mértéktelen evés kezelése

Megfelelő kezelés és támogatás mellett az emberek többsége felépül a mértéktelen étkezési rendellenességekből, de ez időbe telhet.

A mértéktelen evés főbb kezelési módjai:

irányított önsegítő programok - magában foglalja a túlzott evésről szóló könyv kidolgozását és a terapeutával való foglalkozásokat, amelyek támogatják Önt
egyfajta beszédterápia, az úgynevezett kognitív viselkedésterápia (CBT) - csoportos foglalkozásokon vagy egyéni (egy az egyben) foglalkozásokon

A mértéktelen étkezési rendellenesség gyakran súlygyarapodást okoz (bár nem mindig), ami más egészségügyi problémákhoz vezethet.

Nem szabad megpróbálni diétázni, amíg kezelést kap, mivel ez súlyosbíthatja az evést.

A mértéktelen evés okai

Nem tudjuk pontosan, mi okozza a mértéktelen étkezési rendellenességeket és más étkezési rendellenességeket. Nagyobb eséllyel fog étkezési rendellenességet kapni, ha:

Önnek vagy családtagjának étkezési rendellenességei, depressziója vagy alkohol- vagy kábítószer-függősége van
kritizálták étkezési szokásai, testalkata vagy súlya miatt
túlságosan aggódik a karcsúságért, különösen akkor, ha a társadalom vagy a munkája nyomását is érzi - például balett-táncosok, zsokék, modellek vagy sportolók
szorongása van, alacsony önértékelése, megszállott személyisége vagy perfekcionista
szexuálisan bántalmazták

Az oldal utolsó áttekintése: 2017. december 27
A következő felülvizsgálat ideje: 2020. december 27