Diétaprogram Tabletták «fogyj egy hét alatt»: a test megtisztulásának szakaszai, valódi vélemények és ár

Ebben a cikkben arra fogunk koncentrálni, hogy mennyire hatékonyan és gyorsan fogyunk. Fontolja meg valószínűleg a legegyszerűbb étrendet, mivel nem kell főznie! Élénk példa ennek az étrendnek az eredményére Ksenia Borodina. Mi ez a komplexum, és hogyan csinálta? Tehát fogyjon otthon egy hét alatt: a menü, az étrend szakaszai és vélemények.

Mi az a „fogyás egy hét alatt”: a diéta leírása

A test tisztítása «fogyj le egy hét alatt» egy összetett élelmiszer, amelyet a «Leovit nutrio» cég fejlesztett ki. Az átfogó étrend alacsony kalóriatartalmú étrendet tartalmaz. Először is ez a diéta ideális azok számára, akiknek nincs idejük különféle ételeket főzni. A főzés során a zacskó tartalmát forró vízzel öntjük. Ez a diéta tökéletes azok számára is, akik sokáig dolgoznak. Nem kell versenyeznie a sudochkival, és a kis táskák még egy kabátzsebben is elférnek. Számolja meg a kalóriákat szintén nem szükséges. Mindez már megtörtént helyetted!

Ez egy átfogó táplálkozás, amely kis adagokra tanít, ezzel a programmal a túlevéstől érkezik. 7 nap ezzel a diétával 1,5-6 kg-ot fogyhat.

Az anyagcserét szabályozó termékek, amelyek e program részét képezik. És a zsírégetéshez és a test tisztításához is. A diéta alatt szükség esetén készítsen további termékeket. Hogy pontosan mit szabad megadni, azt az élelmiszerek átfogó elkészítéséhez szükséges utasítások tartalmazzák.

A Leovit a szokásos heti díj mellett az Express módszerrel is alkalmazza a „fogyást három nap alatt”. Az elv pontosan ugyanaz - a kalóriabevitel. A kalória korlátai ellenére ez az étkezés kiegyensúlyozott. A csomagok termékei tartalmazzák az összes szükséges mikroelemet és ásványi anyagot. Az étlapon levesek, gabonafélék, diétás bárok, cappuccino, kávé és köretek találhatók. Éhes, biztosan nem fog.

Mi van a táskákban? A csomagban fagyasztva szárított, fagyasztva-vákuumban szárított ételek találhatók, amelyek lehetővé teszik az összes hasznos vitamin és elem megőrzését. És ugyanakkor megőrzik illatukat, ízüket és állagukat.

Hogyan étrend "fogyj le egy hét alatt"?

A Ksenia Borodina nagyon jól fogyott ennek az átfogó táplálkozásnak a segítségével. Ez természetesen nem egy hét alatt történt. A vezetők sokáig betartják a komplexumokat, amíg megtanultam, hogyan kell helyesen étkezni. Az akcióban különféle ládákat találhat «fogyjon le egy hét alatt». Korlátozni tudja a heti ételadagokat, amikor az a célja, hogy lefogyjon néhány kilót. Ha «napóleoni tervei vannak», akkor érdemes fokozatos fogyást alkalmaznia, amelyet a «Leovit nutrio» kínálhat. A fogyás ezen a rendszeren három szakaszból áll.

Az első szakasz. Tisztítás

Az első szakaszban kap egy doboz «méregtelenítőt». Itt van egy öt napra tervezett étrend. Ebben a szakaszban felgyorsítja az anyagcserét, és kiválasztódik a szervezetből a toxinokat. Ezenkívül képes lesz megszabadulni a felesleges folyadéktól. Az első 3 napban a kalória nem lesz több, mint 900. A böjt negyedik napja csak 250 kalória.

Az ötödik napon a kalóriamenü nem több, mint 885 kalória. A test intenzív tisztítása folyik. A véleményekben az emberek gyakran jelzik a bőr állapotának javulását. Egy hét múlva megengedett a fehérjetartalmú ételek fogyasztása. Lehet vásárolni terméket «fogyni egy hét alatt» vagy főzni. Naponta legalább három pohár szénsavmentes ásványvizet is érdemes fogyasztani.

Második szakasz. Fogyás

Ebben a szakaszban szüksége lesz egy doboz «fogyásra». Ebben a hét napban megfelelő étrendet is követ. A napi kalóriatartalom ebben a szakaszban nem haladja meg a 860 kalóriát. Ugyanakkor engedélyezheti a vitaminok használatát.

Az aktív zsírégető elemek étrendje fogyáshoz vezet. Ezenkívül csökkenti az éhséget. A kiegyensúlyozott étrend fokozza az anyagcsere folyamatokat.

A harmadik szakasz. Szilárdítsa meg a hatást

Ebben a szakaszban meg kell szilárdítania a kapott hatást. A legfontosabb itt az, hogy fenntartsanak egy átlagos kalóriatartalmat, legfeljebb 1850 kcal-t. A szénhidrátok ebben az étrendben nem lehetnek többek, mint 160 gramm.

Folytassa ezt a lépést akár négy hónapig is. Ebben a szakaszban diétás termékeket kell vásárolnia a Leovit cégtől. Szintén biztosan hetente egyszer kell vásárolni egy csomagtartót a „Böjt nap”. És havonta mellkas «Expressz étrend 3 napig».

Diétás étrend «fogyj le egy hét alatt»

Ez az integrált etetés 6 menütípust jelent. A legfontosabbak:

hagyományos;
vegetáriánus;
Mediterrán menü.

A komplexum magában foglalja a „böjt napját” és az „expressz étrendet 3 napig”.

Hagyományos menü

Ez a menü elég közel van a legtöbb háziasszony rutinjához. Az e menüben szereplő ételek többnyire a szláv konyhához tartoznak. Ez leves, leves és csirkeleves. Ez a menü lehetővé teszi, hogy körülbelül 3-6 fontot fogyjon 7 nap alatt. A főételek az étrend részét képezik:

Tészta;
Püré;
Tészta;
Hajdina.

Folyadékokból - ugyanúgy, mint a főmenüben.

Főmenü

Ez a diéta minden diétázó számára megfelelő lesz, a vegetáriánusok mellett. Állítsa be az egy hétre tervezett étkezést, ez idő alatt körülbelül 3-5 kg-ot fogyhat. a diéta hús- és zöldségleveseket és leveseket tartalmaz. Főételek zöldség és hús, használhat gabonaféléket. Táskákban megtalálhatja a halakat, gombákat és tésztákat. Folyékony, hogy ez a zsírégető tea és cappuccino, valamint gyümölcslé, zselé, kávé.

Vegetáriánus menü

Ez a láda segít lefogyni a vegetáriánusokat, és csak azokat, akik szeretik a vegetáriánus ételeket. Ez a diéta nagyon jó a bőr általános állapotához. A főételek a sajt- és zöldséglevesek gombákkal és gabonafélékkel. A második szintén tészta, gabonafélék, zöldségek. Folyékony zselé fogyáshoz, gyümölcslé, tea.

Mediterrán menü

Ez a menü a leghasznosabb, mert vitaminokkal és nyomelemekkel gazdagított. Ez a diéta spanyol, olasz, francia ételeket tartalmaz. Csomagokban polentát, levest, tésztát, zabkását, pudingot, paellát találhat. Folyadékokból, mint például kávé, zselé, tea.

Diéta böjt nap

Ebben az esetben ez nagyon egyszerű, a menü napi 370 kalóriát tartalmaz.

Reggeli - könnyű leves, tea fogyáshoz.
Ebéd - ismét könnyű leves és befőtt.
Délután gyümölcscsokoládé és zselé tisztítás céljából.
Vacsora - leves spenóttal és csalánteával.

Expressz diéta 3 nap

Az étrend úgy lett kialakítva, hogy a napi kalória ne haladja meg a 420 kalóriát. Ebben a menüben könnyű levesek, zabkása, forró csokoládé és még cukorka gyümölcs is található.

A hatalom előnyei és hátrányai «fogyj egy hét alatt»

A komplexum fő előnye, elsősorban az időmegtakarítás érdekében. Mindig talál néhány percet egy zacskó hozzáadásához forrásban lévő vízzel. Az egyszerű főzés lehetőséget ad arra, hogy ne törje meg az étkezési módot. Ez a diéta még a munkahelyén is képes enni. A fagyasztva szárított étel jobb, mint a konzerv.

A Leovit nem alkalmazott ízfokozókat és tartósítószereket, valamint festékeket. Mivel ez a fajta termék teljesen ártalmatlan az egészségre.

Ennek az étrendnek egyértelmű előnye az ételek sokfélesége. Alacsony kalóriamennyiség mellett bárki elkészítheti a neki tetsző ételeket. Ebben a komplexumban kombinálhatja a fagyasztva szárított ételeket a szokásos ételekkel. Ennek eredményeként az étel étrendszerű, töredékes.

Az étrendből származó összes ital különleges felépítésű. Ezáltal csökkenti az éhségérzetet és fokozza az anyagcserét. Javítja a bél perisztaltikáját és a toxinokat. Nincs szükség a kalóriák ellenőrzésére, mivel az étrend már minden számít.

A hátrányok a következők:

Minden étel bármilyen étrendből, forrásban lévő vizet kell önteni. Ez azt jelenti, hogy a vitamin nagy része elpusztul. Ezenkívül utal a C-vitaminra és a folsavra.
Az étrendből származó kávénak vízhajtója van: guarana és koffein. Vesebetegségben és magas vérnyomásban szenvedők negatív következményekkel járhatnak.
Nincsenek pontos tények, hogy mennyire szublimálták a hatalmat. Mivel ezekkel a termékekkel való visszaélés továbbra sem szükséges. A szokásos termékeket is fel kell venni a menübe.

Vélemények az orvosokról és a fogyásról

Ez a teljes étel teljesítette az összes szükséges klinikai tesztet. A tesztelés a RAMS Táplálkozási Intézetében történt. Az orvosok meg voltak győződve annak hatékonyságáról, valamint a felülvizsgálatokban a következő előnyöket állapították meg:

használhatja otthon, munkahelyen, sőt kirándulásokon is;
ennek az összetett ételnek az ételei nem káros anyagok. Ez lehetőséget ad a komplexum hosszú ideig történő használatára;
megfizethető árú teljesítmény és könnyen használható;
a súlycsökkentés az egészség károsítása nélkül és fokozatosan történik;
a komplexum gyors és finom ételeket kínál.

A készletek fogyasztói véleményei nagyon eltérőek. Vannak, akik megkóstolják ezt az ételt, boldogan használják ezt az étrendet. Más vélemények a „Leovit” -et kritizálják a „vegyi” adalékanyagok és cukor nagy száma miatt. A tisztesség kedvéért meg kell jegyezni, hogy a ládákban semmi sem tilos az ételekhez. De ez természetesen nem az. A diabéteszes ládák nem tartalmaznak cukrot, de nagy mennyiségű fruktózt tartalmaznak.

Nagyjából a «ládákat» nem azoknak szánják, akik diétázni akarnak. Olyan embereknek szólnak, akik nem tudják adagolni az ételüket. Erről a véleményről és a szerzőkről. Sokan megtanulták megfigyelni a kellő adagmennyiséget és a fogyást ezeknek a termékeknek a felhasználásával.

Az integrált táplálkozás útmutatójában felsorolt összes ellenjavallat. Mert, ahogy mindenki maga dönthet, ilyen összetett lesz vagy sem. Az étrend időtartama legfeljebb három hónap lehet. Mert csak szublimált termékeket alkalmazzon. Szünetet kell tartani. Ha ezt a terméket naponta egyszer használják, a szüneteket nem lehet megtenni.

Kezdetben a "doboz" nagyszerű lehetőség. Kényelmes megfelelő étrendbe helyezni magukat. Kezdje egyértelműen megérteni, hogy mi a megfelelő adag, mit szabad enni és mit nem, és milyen gyakran. Nagyon tetszett az is, hogy az étrend kiegészítheti ételeiket (főtt tojás, joghurt, túró, zöldségleves, vinaigrette, főtt hús). Úgy értem, nemcsak eszik a zacskókat és kiegyensúlyozottan, beleértve az élő ételeket is.

Nagyon hálás vagyok a "Leovit" diéta társaságnak "fogyj egy hét alatt", amely jelentős költségek nélkül lehetővé teszi a diétás ételek főzését és a nemkívánatos kilók leadását. A kisgyerekes elfoglalt nők és a család számára - ez a diéta csak ajándék. Nem kell változtatni a szokásos rutinon.

Normál étkezés közben két hét alatt csaknem 6 kg-os bőrönddel «Traditional carvery» tudtam fogyni. Ebben a menüben szláv ételek - finom borz, levesek, zselék és gabonafélék találhatók, az ételek változatosak és soha nem unalmasak. Ez nem egy monoterápiás étrend, amely néhány nappal később már rosszul érzi magát és a lapocka alatt szívja be. Az étrenddel «fogyj le egy hét alatt» nagyon könnyű lefogyni az egészség veszélyeztetése és súlyos következmények nélkül.

Most már biztos vagyok benne! bízhat problémáiban a túlsúly. Me diéta "fogyj egy hét alatt" nem okozott csalódást, és úgy döntöttem, hogy írok egy véleményt egy hónap múlva, alaposan betartva az összes utasítást, ténylegesen lefogyott 7 kg. Először vegetáriánus menüt használt egy hétig, majd mediterrán és hagyományos. Vagyis mindannyian kipróbálták, megszerették a hagyományosabb ételeket. A cél elérése érdekében türelmesnek és dallamosnak kell lennünk, mivel a hízás nem egy hónapig tart, ezért fokozatosan kell fogynia. Ha le kell dobnia ezeket a felesleges fontokat - csak a tablettákat.