Négy dolog, amit nem tudhat a fogyókúráról

Hány diétát fog vállalni egy átlagos nő életében? Körülbelül 16 éves, állítja egy új felmérés, amelyet egy vitamin-kiegészítő cég végzett az Egyesült Királyságban. Kalóriaszámlálását és zsírgramm-számítását pedig 17 éves kora körül kezdi meg - írja a The Telegraph.

A felmérés azt is felfedezte, hogy a legtöbb diéta körülbelül egy hónapig tart, és az átlagos fogyás az étrendi fegyelem időszakában öt és hét font között mozog - az eredmények megkérdőjelezhetik, hogy valóban megéri-e a heti cupcake lemondása hosszú távon. fuss.

Hirdetés

Nem meglepő, hogy miért diétáznak a nők. A felmérés feltárta a szokásos okokat. A nők azért fogyókúráznak, mert nem szeretik a testük kinézetét; azért is diétáznak, mert szexibbnek akarják érezni magukat. Néhányan azt is mondták, hogy azért tették, mert jól akartak kinézni egy közelgő ünnep alkalmával.

A látható hasi vágy azonban nem mindenható. Néha egyenesen unalmas. Minden ötödik nő azt mondta, hogy leestek a diétás kocsiról, mert unatkoztak, vagy nem tudták összeszedni az akaraterőt, hogy kenyér, süti, cukorka és tészta nélkül folytassák az életüket (természetesen átfogalmazom).

A diéták nem mind rosszak. Valójában még akkor is, ha jórészt sikertelenek, változhatnak. Sok nő arról számolt be, hogy bár nem biztos, hogy 24–7-ig tudnak tiszta ételeket fogyasztani, a diéta eredményeként tartósan pozitív változásokat hoztak.