A tizenéves diétás nyomás később étel- és súlyproblémákhoz kötött

n "> (Reuters Health) - Azok a felnőttek, akiket a szüleik serdülőkorban diétázásra szorítottak, felnőttként nagyobb kockázatot jelenthetnek az elhízás és az étkezési rendellenességek szempontjából, mint azok, akik tizenéves korukban nem szorgalmazták a fogyást - javasolja egy amerikai tanulmány.

étel

Szülőként azok a felnőttek, akik tizenéves korukban elviselték a diétás nyomást, nagyobb valószínűséggel ösztönözték saját gyermekeiket arra, hogy nézzék meg, mit ettek - jelentették a kutatók a Pediatrics című folyóiratban, március 6.

"Amikor a serdülőket a szüleik diétázásra ösztönözték, nagyobb valószínűséggel voltak túlsúlyosak, egészségtelen testsúly-szabályozó magatartást tanúsítottak, mértéktelenül étkeztek és diétáztak, és felnőttként alacsonyabb volt a test elégedettségük" - mondta Jerica Berge, az egyetem vezető tanulmányának szerzője. Minnesota Orvostudományi Kar Minneapolisban.

"Ezek az eredmények arra utalnak, hogy egy minta jön létre és kerül átadásra az egyik generációról a másikra" - mondta Berge e-mailben.

A tanulmányhoz a kutatók étkezési felmérések adatait vizsgálták, amelyeket 556 résztvevő végzett átlagosan 15 éves korában az iskolában, valamint a 15 évvel később felnőttként végzett online felmérések eredményeit.

Az első felmérések szerint a tizenévesek 37 százaléka azt mondta, hogy szüleik bátorították őket diétára. Nagyobb valószínűséggel tapasztalták ezt, ha fiatalabb lányok voltak, alacsony jövedelmű háztartásokból, túlsúlyosak vagy elhízottak, vagy nem fehérek.

Amikor a résztvevők felnőttek, azok, akiket diétára szorítottak, 25 százalékkal nagyobb valószínűséggel voltak túlsúlyosak és 37 százalékkal nagyobb elhízottak, mint azok a felnőttek, akiket serdülőkorban nem gyakoroltak súlycsökkenésre - derült ki a tanulmányból.

Noha a mértéktelen evés ritka volt, 72 százalékkal nagyobb valószínűséggel fordult elő azoknál a felnőtteknél, akiket tizenéves korukban diétára szorítottak.

Szülőként azok az emberek, akiket tizenéves korukban diétára szorítottak, szintén nagyjából 50 százalékkal nagyobb valószínűséggel szorgalmazták saját gyermekeiket diétára és beszéltek a gyerekekkel a súlyukról.

A kutatók azt tapasztalták, hogy a felnőttek étrendjére szoruló szülő családjai nagyobb valószínűséggel ugratják egymást a testsúly miatt, vagy nyíltan beszélnek egymás súlyáról.

A tanulmány nem egy kontrollált kísérlet volt, amelynek célja annak bizonyítása, hogy a serdülőkori diétás nyomás kifejtheti-e a táplálékkal és a testsúlygal kapcsolatos felnőttkori magatartást.

Kis méretén túl egy másik korlátozás az, hogy a kutatók a résztvevőkre támaszkodva pontosan beszámoltak arról, hogy túlsúlyosak vagy elhízottak-e. A résztvevők többsége nő is volt. És a vizsgálatban nem volt elég apa annak feltárására, hogy a serdülőkori tapasztalatok hogyan befolyásolhatják, hogy miként léptek kapcsolatba saját gyerekeikkel az ételről és a súlyról.

Ennek ellenére a tanulmány új bizonyítékokat kínál arra, hogy a szülők jól megtervezett erőfeszítései is a gyerekek karcsúsításának ösztönzésére adhatnak visszafogást - mondta Katherine Bauer, a kísérő szerkesztőség társszerzője és a Michigani Egyetem Közegészségügyi Iskolájának táplálkozási szakembere Ann Arborban.

"Sok ember, felnőtt és tizenéves egyaránt vágyik egészségesebb táplálkozásra és egészségesebb súly elérésére" - mondta Bauer e-mailben. "De ennek elérése nagyon nehéz, ha olyan sok téves információ van a táplálkozásról, és nagy a nyomás a gyors megoldásokra."

Mindezen nyomás miatt van értelme, hogy azok a tizenévesek, akik úgy érzik, hogy szüleik fogyást akarnak, megpróbálhatnak egészségtelen dolgokat elérni, például étkezés elhagyása, étrend-kiegészítők fogyasztása vagy rendkívül alacsony kalóriatartalmú tisztításokra hagyatkozni - mondta Bauer. Ezek a diéták nem fenntarthatóak, és az emberek gyakran híznak, ahelyett, hogy elveszítenék, ami tovább ront.

- Különösen akkor, amikor súlypontos társadalomban nagyon könnyű elkapni a súlyt és az étkezést, és alapértelmezés szerint zavarban vagy szégyennek érezzük magunkat, ha Ön vagy gyermeke nem az „ideális” méretű vagy alakú, - mondta Bauer.

"Végső soron azonban, ha tisztában vagyunk hitünkkel és viselkedésünkkel, megfelelő erőforrásokkal támogatóbb környezeteket teremthetünk, amelyek az egészségre és a jólétre összpontosítanak, nem pedig a skálán szereplő számra."