Fogyókúrás tabletták online áttekintése

Dietetikus, Juliette Kellow BSc RD

’Bolondd meg az agyad azzal, hogy azt gondolod, hogy tele vagy!’, ’Egyél meg minden kedvenc ételt, de még mindig fogyj!’, ’Tűzd fel a tested zsírégető kemencéjét!’.

Ez csak néhány állítás azokról a webhelyekről, amelyek tablettákat árulnak, amelyek segítenek a fogyásban. És azzal az ígérettel, hogy megeheti, amit szeretne, de rövid idő alatt mégis nagy mennyiségben fogyhat, sokunkat nem meglepő, hogy kísértésbe esünk vásárolni és kipróbálni.

De vajon biztonságos-e fogyókúrás tablettákat vásárolni a netről? Milyen veszélyekkel jár az online vásárolt diétás tabletta?

Vizsgáljuk meg közelebbről a fogyókúrás tablettákat

Sok online elérhető fogyókúrás tabletta esetében gyakran nagyon kevés kutatás folyik - ha egyáltalán van ilyen - annak igazolására, hogy összetevőik valóban segítenek-e a kilók áthelyezésében. És még ha kutatást is végeztek, általában csak egy-két apró tanulmányról van szó, amelynek eredményét nem ismételték meg, vagy nagyobb tanulmányokban nem látták.

Most kapható egy új, vény nélkül kapható tabletta. Az Alli diéta tabletta (Orlistat) jobb fogadás lehet, ha egy tabletta a megfelelő választás az Ön számára. Olvassa el dietetikus, Juliette Kellow Alli Diet Pill Review-ját az alacsony szintről.

A valóságban a legtöbb dietetikus egyetért abban, hogy az elért súlycsökkenés általában az életmód megváltoztatásának köszönhető, nem pedig maguknak a tablettáknak. Valójában sok fogyókúrás tabletta csökkentett kalóriatartalmú étrenddel jár (bár ezt gyakran étkezési tervnek hívják), és tanácsokkal kell naponta nagy mennyiségű vizet inni.

Fogyókúrás tabletták vagy étrend-terv?

A kalória csökkenése okozza a fogyást, míg a sok víz fogyasztása megakadályozza az éhségrúgást. Ez azt jelenti, ahogyan a csomagolás is állítja: „fogysz, anélkül, hogy éhes lennél”, de ez nem csak a tabletták miatt van.

Még akkor is, ha a tablettákhoz nem jár diéta, vannak bizonyítékok arra, hogy egyesek öntudatlanul jobbá változtatják étkezési és testmozgási szokásaikat, amikor olyan tablettát vesznek be, amelyről úgy gondolják, hogy segít a fogyásban.

Tehát megint sokkal valószínűbb, hogy a diéta és a testmozgás súlycsökkenést eredményez, nem pedig valami mágiát a tablettában.

Számos online fogyó tabletta nagyon kevés információt nyújt arról, hogy mit tartalmaznak, hogyan működnek állítólag, kinek alkalmasak, vagy bármilyen lehetséges mellékhatásról.

Információ hiány

Ez az információhiány valódi egészségügyi veszélyt jelent. A fogyókúrás tabletták bizonyos összetevői kölcsönhatásba léphetnek más előírt gyógyszerekkel, vagy alkalmatlanok olyan betegek számára, akik olyan betegségben szenvednek, mint a cukorbetegség vagy a magas vérnyomás. Mindkettő gyakoribb a túlsúlyos vagy elhízott embereknél.

Ha még mindig kísértésbe esik a vásárlás, ne tévesszen meg gondolat, hogy több információt kap a termékkel együtt. Esélyes, hogy nem fog!

A diétás tabletták veszélyes összetevői

Még ennél is baljósabb az a tény, hogy egyes, a neten értékesített fogyókúrás tabletták olyan növényi összetevőket tartalmaznak, amelyeket egyes országokban tiltanak, mert ezeket egészségkárosítónak tartják.

Még ennél is rosszabb, hogy nincsenek útmutatások az ezekre a termékekre vonatkozó állítások vagy leírások ellenőrzésére. Ez azt jelenti, hogy ezeknek a fogyókúrás termékeknek némelyike „természetesnek” minősül, és azt a benyomást kelti, hogy teljesen biztonságosak, bár valójában ez nem lehet távolabb az igazságtól.

Csak vényköteles

Ugyanilyen aggasztó az a tény, hogy vásárolhat fogyókúrás tablettákat a neten, amelyek csak vény nélkül kaphatók, beleértve az Amerikában használt, de az Egyesült Királyságban nem ajánlott vényköteles tablettákat is.

Míg általában több kutatást végeztek az ilyen típusú gyógyszerekről - és több bizonyíték van arra, hogy valóban működnek -, a vényköteles gyógyszerek orvosi ellenőrzés nélkül történő szedése potenciálisan végzetes lehet.

Különösen olyan emberek számára, akik olyan egészségügyi problémákkal küzdenek, mint a magas vérnyomás vagy a szívbetegségek. Éppen ezért az előírt gyógyszereket csak szigorú orvosi felügyelet mellett szabad bevenni, az orvos előzetes értékelését követően, majd a tabletták szedése során rendszeresen ellenőrizni kell.

Online gyógyszertárak

Fontos elkerülni azt is, hogy azt tévesszék meg, hogy egy termék biztonságos vagy hatékony, a webhely típusa miatt elérhető.

Számos webhely egyszerűen online gyógyszertárat biztosít, amely lehetővé teszi az ügyfelek számára, hogy számos diétás tablettát vásároljanak, gyakran kedvezményes áron. Nyilvánvaló, hogy ezeknek az oldalaknak, mint minden üzletnek, a pénzkeresés a fő funkciója.

Ezzel szemben egyes weboldalak finomabb megközelítést alkalmaznak, és úgy vannak kialakítva, hogy úgy nézzenek ki, mintha egy egészségügyi intézmény részei lennének. Gyakran nyújtanak egészségügyi vagy diétás információkat, és képeket tartalmaznak orvosokról és ápolókról, hogy azt a benyomást keltsék, hogy hiteles szervezetek.

Az egyes termékek tartalmazhatnak néhány „kutatást” vagy „ajánlást” az „orvosoktól” is, amelyek alátámasztják hatékonyságukat. Végül, ugyanúgy, mint az online gyógyszertárakban, ezeknek az oldalaknak a fő feladata a fogyókúrás kiegészítők értékesítése - és pénzkeresés.

Fogyjon £ s nem kilót

Érdemes szem előtt tartani, hogy az információk hiánya, kevés bizonyíték, hogy működnek, és az egészségének potenciális veszélyeztetése nem az egyetlen ár, amelyet fel kell készen állnia fizetni. Esélyes, hogy biztosan elveszít fontokat - de ami a legfontosabb, a zsebéből!

Ehelyett a WLR azt javasolja, hogy kössön készpénzt, amellyel megkísérelheti a tablettákat, kedvenc egészséges ételeire, edzőtermi tagságra, új ruhákra vagy kényeztető kezelésre, hogy motiválja Önt a fogyás során a biztonságos és hatékony kalóriaszámolás.!

Íme néhány példa néhány online fogyókúrás piruláról és termékről ...

Capsiplex

A Capsiplex egy fogyókúrás kiegészítő tabletta, amely egy természetes eredetű vegyületet tartalmaz, amely a chili paprikában (capsicums) található, és meleget ad nekik. Három egyéb összetevőt is tartalmaz: koffeint, niacint (B-vitamin) és piperint (fekete borsban található).

A Capsiplex állítása szerint 100% -ban természetes és segít fogyni, miközben nem tesz mást, mint az asztalnál ül, köszönhetően annak, hogy akár 278 kalóriát is meg tud égetni - ugyanannyit, mint egy hamburgerben, egy szelet pizzában vagy két nagy csokoládé chipsben.

Nincs azonban elegendő bizonyíték arra, hogy ez a termék több kalóriát égetne el. Egy mindössze 25 alanyot érintő kis tanulmány nem áll ellen az orvosi vizsgálatnak. A legjobb módja annak, hogy ezeket a fontokat biztonságosan és ésszerűen elmozdítsa, ha ragaszkodik az egészséges, kiegyensúlyozott étrendhez, amely alacsonyabb kalóriatartalmú és aktívabb.

Ephedra vagy efedrin

Az Ephedra Ma Huang néven is ismert kínai gyógynövény.

Hatóanyaga az efedrin, egy „természetes” vegyszer, amely stimulálja a szívet és az idegrendszert. A laboratóriumokban gyártott efedrint asztma és egyéb légzőszervi betegségek kezelésére szolgáló gyógyszerekben használják. Az efedrinről azonban kiderült, hogy elnyomja az étvágyat, fokozza az anyagcserét, fokozza a sportteljesítményt és növeli az energiát.

Ennek eredményeként, egészen a közelmúltig, az efedrát gyakran találták sok „természetes” diétás tablettában és étrend-kiegészítőkben, amelyeket sportolóknak terveztek. Az Egyesült Államok Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hatósága (FDA) - az élelmiszerek és a drogok amerikaiak számára való biztonságának biztosításáért felelős szervezet - azonban 2004-ben betiltotta az efedrát tartalmazó termékeket, mondván, hogy "a gyógyszerek használatának" ésszerűtlen kockázata van ". drog.

A kábítószert átfogó tanulmány után az efedrát pszichiátriai problémákhoz kapcsolták, és megállapították, hogy emeli a vérnyomást és további stresszt jelent a keringési rendszerre, ami szívrohamokhoz és stroke-okhoz vezet.

Míg sok vállalat eltávolította az efedrát termékeiből erre a tilalomra reagálva - és „efedra-mentesnek” kezdte címkézni őket -, akkor is lehet vásárolni olyan termékeket, amelyek efedrát tartalmaznak a neten, bár a WLR aktívan elkedvetleníti ezt.

Sok efedramentes termék ma már efitrák helyett Citrus aurantiumot vagy keserű narancs kivonatot használ. Ez egy szinephrin nevű hatóanyagot tartalmaz, amely kémiailag nagyon hasonlít az efedrinhez.

Az efedrinhez hasonlóan stimulánsként működik, és feltételezik, hogy növeli az energiaszintet és növeli az anyagcserét, így a test több kalóriát éget el. Úgy gondolják azonban, hogy hasonló mellékhatásai vannak, mint az efedrin, ezért a WLR javasolja az azt tartalmazó termékek kerülését.

Sida Cordifolia

A Sida cordifolia olyan növény, amelyet Indiában évezredek óta használnak olyan állapotok kezelésére, mint asztma, megfázás, influenza és orrdugulás.

A nyugati világban gyakran fogyókúrás tablettákban használják. Ugyanis az efedrához hasonlóan a Sida cordifolia is tartalmaz efedrint, bár kisebb mennyiségben.

Ezért gyengébb stimuláns, de ennek ellenére még mindig számos mellékhatása, potenciális egészségügyi kockázata és veszélye van az efedrával kapcsolatban. Különösen, ha más stimulánsokkal, például koffeinnel kombinálják.

Bár az FDA nem tiltotta be a Sida cordifolia-t, valószínűleg hasonló mellékhatásai lesznek, mint az efedrának, ezért a WLR javasolja az azt tartalmazó termékek kerülését.

ECA verem

Az ECA verem három gyógyszert tartalmaz - efedrint, koffeint és aszpirint -, amelyek kombinálva úgy gondolják, hogy még az efedrin önmagában is jobban fokozzák az anyagcserét.

Ez a kombináció potenciálisan halálos bárki számára, aki szívbetegségben vagy magas vérnyomásban szenved, mivel a gyógyszerek mind erős stimulánsként hatnak.

Az ECA kombinációin alapuló termékek efedrint tartalmaznak, ezért ugyanazokat az egészségügyi kockázatokat hordozzák, mint a kizárólag az efedrán alapuló termékek.

Egyéb mellékhatások: álmatlanság, szájszárazság, ingerlékenység, stressz, fejfájás, szédülés, hányinger, szabálytalan szívverés és remegő kezek.

A guarana vagy kola dió kivonatot gyakran használják „természetes” koffeinforrás biztosítására. Hasonlóképpen, a fehér fűz kérget gyakran használják a szalicilátok „természetes” forrásának biztosítására, amelyek az aszpirin fő hatóanyaga.

Szerencsére az efedra betiltását követően számos ECA veremtermék megszűnt. Ehhez hasonló termékek azonban ephedra helyett keserű narancs kivonatot vagy Sida cordifolia-t (lásd fent) használnak.

Néhány példa a különböző Stacker 3 diétás tablettákra, amelyek az ECA verem elvein alapulnak, a Herbal Thermo Stack E/C/A, a Stacker 2 Ephedra Free és a Sida Cordifolia Complex. A WLR nem ajánl ilyen típusú termékeket.

Koffeintartalmú tabletták

Számos diétás tabletta tartalmaz koffeint, általában számos más stimuláló összetevővel kombinálva.

A márkák közül néhány gyakori példa a Zantrex és a Xenadrine, valamint az ECA verem elvein alapuló (lásd fent). A koffein ezekben a tablettákban gyakran növényi kivonatokból származik, mint például guarana, yerba mate, zöld tea és kola dió.

Ennek eredményeként a termékeket gyakran „gyógynövényesnek” vagy „természetesnek” nevezik, következésképpen teljesen biztonságosak. A koffein stimulálja a központi idegrendszert, és állítólag növeli a test zsírégető képességét.

Végül mégis a nagy mennyiségű koffeint tartalmazó diétás tabletták többsége hasonló kellemetlen mellékhatásokkal jár, mint a túlzott mennyiségű kávéfogyasztás. Ide tartoznak a szorongás, a megnövekedett pulzus, az emelkedett vérnyomás, émelygés, hasmenés, nyugtalanság, remegés, ingerlékenység és álmatlanság.

A koffein szintén függőséget okoz.

Következésképpen a WLR javasolja, hogy kerülje a koffeint tartalmazó diétás tablettákat, különösen, ha magas a vérnyomása, pajzsmirigybetegsége, cukorbetegsége vagy szívproblémái vannak.

Phentermine

Ez egy olyan étvágycsökkentő, amely vényre kapható Amerikában, az Egyesült Királyságban azonban nem.

Kémiailag hasonló az amfetaminokhoz, és stimulálja az agy hipotalamuszát, hogy növelje két neurotranszmitter (vegyi anyag) - dopamin és noradrenalin - mennyiségét. Ezek a neurotranszmitterek stimulálják a harc vagy a repülés reakcióját a testben, ami viszont megállítja az éhséget és étvágytalanságot okoz.

A fentermin mellékhatásokat okozhat, például megnövekedett pulzusszámot, szívdobogásérzést, álmatlanságot, nyugtalanságot és emelkedett vérnyomást. Ráadásul hosszú távon az ezt a gyógyszert szedő emberek eufóriát érezhetnek, és így rabjaivá válhatnak.

Nem alkalmas bizonyos betegségekben szenvedőknek, beleértve a szívbetegségeket, a magas vérnyomást, a cukorbetegséget, az epilepsziát vagy a pajzsmirigy problémáit, és csak olyan emberek használhatják, akiknek a BMI-je 28 vagy annál nagyobb.

A gyógyszer potenciálisan addiktív jellege miatt az FDA azt javasolja, hogy csak 12 hétig használják, diétával és testmozgással, valamint orvosi felügyelet mellett. Az Adipex és az Ionamin a fentermin két különböző márkája.

Érdemes kiemelni azt is, hogy a múltban a fentermint két másik étvágycsökkentő gyógyszer - fenfluramin vagy dexfenfluramin - egyikével kombinálták.

Ezeket azonban 1997-ben visszavonták Amerikában, miután a kutatások kimutatták, hogy növelik a szívbillentyűkkel és a tüdő magas vérnyomásával (pulmonalis hipertónia) kapcsolatos problémák kialakulásának esélyét.

Ez a gyógyszer-kombináció - néha fen-fen néven - 2000 óta nem áll rendelkezésre az Egyesült Királyságban.

Európában a kábítószereket szabályozó hatóságok úgy gondolják, hogy további kutatásokat kell folytatni egyedül a fenterminnel kapcsolatban, mivel ez szív- és tüdőproblémákkal is összefüggésben lehet. Ennek eredményeként a fentermin az Egyesült Királyságban vagy Európa többi részén nem áll rendelkezésre és nem írható fel.

Következésképpen a WLR nem javasolja a phentermine megvásárlását és kipróbálását.

Sibutramine

A Sibutramine olyan étvágycsökkentő, amely vényre kapható az Egyesült Királyságban, Reductil márkanév alatt.

Közvetett módon növeli a szerotonin és a noradrenalin szintjét az agyban - két neurotranszmitter vagy vegyi anyag, amelyek az agy részéről hatnak, és elmondják, mennyire éhesnek vagy teljesnek érezzük magunkat.

Ha több vegyi anyag van az agy ezen részén, az agy több üzenetet kap, amelyek azt mondják, hogy teljesnek érezzük magunkat. Ez azt jelenti, hogy jobban érezzük magunkat kevesebb étellel, ezért együnk kisebb mennyiségeket és fogyjunk.

Klinikailag bizonyítottan segít az embereknek a fogyásban, de csak szigorú orvosi felügyelet mellett, diétával és testmozgással kapcsolatos tanácsokkal együtt szabad használni.

Csak 30-nál nagyobb BMI-vel rendelkező, vagy 27-nél nagyobb BMI-vel rendelkező emberek számára alkalmas, akiknek egyéb egészségügyi problémái is vannak, például cukorbetegség vagy magas koleszterinszint. Kizárólag ezeknek a kategóriáknak a számára írható fel, akiknek egyedül diétával és testmozgással nehezen fogyott.

Mint minden gyógyszernél, itt is vannak mellékhatások, amelyek fejfájást, szájszárazságot, székrekedést, alvási nehézségeket, viszkető orrfolyást, száraz, torokfájást, emelkedett vérnyomást és megnövekedett pulzusszámot jelentenek.

A WLR nem javasolja, hogy vényköteles gyógyszereket vásároljon az internetről. Ha úgy gondolja, hogy Ön alkalmas jelölt lehet a Reductilra, forduljon háziorvosához tanácsért. A Meridia a sibutramine márkaneve Amerikában. A sibutraminnak más márkanevei az Obestat, Sibutrex, Sibutrim és Leptos.

Orlisztát

Az Orlistat az Egyesült Királyságban kapható, és a Xenical márkanév alatt kapható. Mostantól az új Alli diéta tabletta formájában is kapható, amely vény nélkül kapható a gyógyszertárakban. Olvassa el dietetikus, Juliette Kellow diétás tabletta áttekintését.

Úgy működik, hogy blokkolja az úgynevezett lipáz enzim működését, amely emészti a zsírt a belekben. Ez megakadályozza, hogy az elfogyasztott zsír körülbelül 30 százaléka emészthető legyen, és ezért visszaszívódik a testbe.

Ennek eredményeként a zsír egyenesen a testéből a székletébe kerül. Ez viszont azt jelenti, hogy elveszíti a zsír által biztosított kalória körülbelül harmadát, és így elkezd fogyni!

Klinikailag bizonyítottan segít az embereknek a fogyásban, de csak orvos beleegyezésével és rendszeres orvosi nyomon követhető. Csak 30 vagy annál magasabb BMI-vel rendelkező emberek, vagy 28 vagy annál magasabb BMI-vel rendelkező emberek számára alkalmas, akiknek egyéb egészségügyi problémái vannak.

Mielőtt felírnák ezt a gyógyszert, azt is képesnek kell lennie arra, hogy be tudja bizonyítani, hogy egyedül fogyókúrával és testmozgással egy hónap alatt legalább 2,5 kg-ot fogyhat - és a gyógyszer szedése alatt alacsony zsírtartalmú étrendet kell folytatnia.

Az orlisztátnak lehetnek kellemetlen mellékhatásai, például gyakori szél, sürgős WC-menés, olajos szivárgás a bélből, hányinger és hányás. Ezek annak az extra zsírnak a következményei, amelyek felszívódás nélkül haladnak át a testen.

Az orlisztát megállíthatja a zsírban oldódó vitaminok, például az A, D, E és K vitamin felszívódását is, ezért orvosa javasolhatja ezek kiegészítését.

A WLR nem javasolja a Xenical vásárlását az internetről. Ehelyett, ha úgy gondolja, hogy alkalmas jelölt lehet erre a gyógyszerre, forduljon orvosához tanácsért.

Hoodia

A Hoodia a legfrissebb divatszó a fogyókúrás tabletták világában.

Ez valójában egy zamatos növény, amely kaktusznak tűnik, és a Kalahari-sivatagban található. A Hoodia növénynek több faja létezik, de úgy tűnik, hogy a Hoodia gordonii karcsúsító képességekkel rendelkezik.

Miután meghallotta, hogy a kalahári Bushmen évezredek óta eszik Hoodiát, hogy elhárítsa az éhséget a sivatagi hosszú utak során, a gyógyszeripari vállalatok érdeklődni kezdtek.

A tudósok felfedezték, hogy korábban ismeretlen étvágycsökkentőt tartalmazott, amelyet P57-nek hívtak. Úgy tűnik, hogy ez az összetevő hasonló hatással van az agy idegsejtjeire, mint a glükóz - étkezés után az idegsejtek érzékelik a glükózt, és tüzelni kezdenek, hogy tudasd veled.

Úgy tűnik, hogy a Hoodia becsapja az agyat arra, hogy azt gondolja, hogy megette, azzal, hogy ezeket az idegsejteket úgy lángra lobbantja, mintha tele lenne. Ugyanakkor nagyon kevés tanulmány készült a Hoodia biztonságosságának vagy hatékonyságának megállapítására, és még mindig nem világos, hogy vannak-e mellékhatásai, különösen hosszú távon.

Ennek eredményeként a legtöbb orvos valószínűleg nem ismeri fel vagy ajánlja étvágycsökkentőnek ezt a terméket, amíg lényegesen több kutatást nem végeznek.

Ennek ellenére az elmúlt években a Hoodia tablettákká vált és étvágycsökkentőként került forgalomba az interneten. A kutatások azonban azt mutatják, hogy ezek közül a termékek közül sok valójában úgy tűnik, hogy nem tartalmazza az állítólag az étvágyat elnyomó hatóanyagot.

A WLR azt javasolja, hogy kerülje ezeket a diétás tablettákat, amíg többet nem tudunk a Hoodia gordonii hosszú távú hatásairól.

Indítson egy ingyenes próbát még ma

Juliette által vázolt fogyókúrás tabletták használatának nyilvánvaló veszélyeivel miért kellene felesleges kockázatokat vállalni? Próbáld ki ... Az étkezési napló és az eszközök használata a WLR-ben egészséges és fenntartható módon fogyaszthat fogyókúrás tabletták nélkül. Próbálja ki az Élelmiszernaplót 24 órán keresztül.