Fogyott valaki Tae Bo-val?

LADYLIGHT Bejegyzések: 2,289
5/31/07 9:53 A

sparkpeople

Nagy! Azon gondolkodtam. A gyerekeim velem akarják csinálni. Tegnap este újra megnéztem, de nem dolgoztam keményen, hogy megpróbáljam tartani a lépést. Örömmel hallottam, hogy valóban lefogyhatsz. Itt a Tae Bo! Tessék!

CUDA440 SparkPointok: (3 473)
Fitness jegyzőkönyvek: (110,096)
Hozzászólások: 8,046
5/31/07 9:33 A

Melyik alap- és haladó kazettád van? Vannak nehezebbek és könnyebbek.

Az eredeti nehezebb (ami nekem tetszik), néhány újonnan. Mint például a Power 2004 sorozat könnyebb, az 1. áramkör és a 2. áramkör = könnyebb, a Flex és a kardio = könnyebb.

A nehezebbek a RÉGI Get ripped, Total, Advanced Live sorozat 1-12, az alap élő sorozat 1-12,

Közbenső: Bootcamp, erősített, kövér robbantók.

Remélem, ez segít egy kicsit.

CD1050909 SparkPoints: (0)
Fitness jegyzőkönyvek: (3,955)
Bejegyzések: 693
5/31/07 7:29 A

Annyit tudok mondani, hogy a munkahelyemen van egy lány, aki több mint 100 pnd-t vesztett egy év alatt azzal, hogy szinte minden nap hűségesen csinálta a tae bo-t Billy Blanks dvd-vel. Emellett egészségesebbet evett, és volt egy elliptikája, amelyet hetente párszor készített. De szerintem valóban működik!

MELBOL Hozzászólások: 8
5/31/07 6:03 A

Körülbelül öt évvel ezelőtt minden reggel elvégeztem az alap félórás tae bo-t, amint felébredtem, és két hónap alatt 17 kilót fogytam. Szerintem nagyszerű edzés. Azóta megvettem a Billy's Bootcamp-ot, és ez még szórakoztatóbb, és négy különböző edzéssel és az erősítő bandákkal jár. Most kezdtem újra, így módosítanom kell néhány gyakorlatot, hogy az egész edzésen keresztül teljes legyen. Ha nem sikerül végigcsinálnia, csak meneteljen a helyén, amíg el nem kapja a lélegzetét, vagy át nem térnek egy kényelmesebb gyakorlásra. Végül képes leszel végigcsinálni!

SAMOLLOR Bejegyzések: 87
2007. 05. 30. 9:42 P

Szerelem Billy. Megvan az új DVD, amely a súlyzót használja. Szeretem. Stabilan tart. Nem a legkoordináltabb egyén, de nagyon rugalmasnak érzem magam (kinyújtva) 30 perc Billy után.

DAPHNEJ76 Hozzászólások: 507
2007. 05. 30. 5:25 P

Az Advanced nagyon rúgja a fenekét! A második lányom születése után fejlett tae bo-t csináltam. 12-es méretből 4-es lettem. Meg tudod csinálni!

LADYLIGHT Bejegyzések: 2,289
30.05.2007 5:22 P

Megvette a kazettákat, a Tae Bo alapjait és továbbjutott. Kipróbálta az alapokat, hogy ez szórakoztató és könnyű lesz, elindította a haladókat, és nem sikerült 10 perccel a bemelegítés után, amely megpróbálja tartani a lépést.