Van valaki Zumba? Ha igen, lefogyott?

DIVINEEM23 Hozzászólások: 14
2011.01.01. 4:58 P

sparkpeople

Végeztem egy 8 hetes Zumba órát, és nagyon tetszett! Hatalmas móka volt! Én is most vettem ma Zumbát a Wii-hez, és ez is nagyon szórakoztató volt! Hasonló az osztályhoz, és képes vagyok megtenni a saját otthonom kényelmében!:)

TERALS1984 Bejegyzések: 14
2011.01.01. 4:00 P

4 hónap alatt 34 kg-ot fogytam a Zumbával. Ezután a testem hozzászokott, így a következő dologhoz, de most visszatértem, mivel 11 kg-ot híztam. Nekem is van játékom a Wii számára, a kezdő és a középszint pedig szórakoztató és tetszik az osztálynak. Az emelt szintű szemét. nem vicces.

QUENRIDER SparkPointok: (0)
Fitness jegyzőkönyvek: (20)
Bejegyzések: 2
2011.01.01. 3:41 P

Helló, a nevem Sabrina ... És most vettem a Zumbot a PS3-hoz, és hadd mondjam, hogy a 20 perces kezdő osztály izzadt. Ajánlom a dvd-t, hogy a saját otthonában is megtehesse.

MISSILENE SparkPointok: (0)
Fitness jegyzőkönyvek: (43 655)
Bejegyzések: 5 014
2011.01.01. 3:31 P

1 osztályba jártam, és annyira zsúfolt volt, hogy DVD-re gondolok. Remélem, hogy van kezdőjük. Bárki tudja?

SUGAREE_1202 Hozzászólások: 90
2011.01.01. 3:25 P

MOEMOORE, melyik osztályokat próbálta ki a Zumba Wii-n? Megállapítottam, hogy a szakértői szintű osztályok nem olyan jókedvűek (úgy tűnik, inkább az alakformáláshoz vannak igazítva), mint a kezdő vagy a középhaladó osztályok. A kedvenceim: kezdő 20 perces 3. osztály, középhaladó 20 perces 2. osztály és középhaladó 45 perces osztály. Soha nem voltam élő Zumba osztályban, de a Wii osztály mindenképpen izzad, és pillanatok alatt kifullad.!

MOEMOORE SparkPointok: (0)
Fitness jegyzőkönyvek: (40 447)
Bejegyzések: 393
2011.01.01. 2:55 A

Már több hete járok Zumba osztályba, és imádom! Amikor először jártam, nem voltam túl kényelmes - csak kissé elsöprőnek tűnt. De ember az embertől izzadtam!

Újra visszamentem, és nagyon örülök, hogy megtettem! Egy héten kipróbáltam egy másik oktatót, és nagyon csalódtam. Kiderült, hogy a "szokásos" oktatóm okleveles zumba oktató (ellentétben valakivel, aki "tanítvánnyal rendelkezik"), és rengeteg egyéb jogosítvánnyal rendelkezik (személyi edző, csoportos aerobik edző stb.), És 20 éve aerobik oktató. + év. Nagyon szórakoztató! És az osztály tagjai remekek! Óráit a város különböző iskolai tornatermeiben tartja. 10 dollár osztályonként, vagy vásároljon 10 osztályú kártyát 80 dollárért.

Ma este elmentem a Zumba Toning órájára - tudom, hogy reggel fájni fogok! Több órájára járok a héten, mert tudom, hogy ez változást hoz (még nem a skálán).

Karácsonykor megkaptam a Wii Zumbát, de csak egyszer használtam. Az osztályomhoz képest eléggé alacsony kulcs volt, de szerettem volna valamit csinálni, ami hasonló volt azokhoz az időkhöz, amikor nem tudok részt venni.

Ha mégis úgy dönt, hogy megnéz egy osztályt, biztos vagyok benne, hogy végezzen egy kis kutatást az oktatókkal kapcsolatban, és megpróbálja megtalálni azt, amelyiknek több aerobik vagy atlétikai háttere van - ezek valóban megmozgatják!

KERRYLOU32 Hozzászólások: 24
2011.01.06. 6:44 P

@ living4him - köszi - most regisztráltam, és jövő kedden kezdem. alig várom. jó hallani, hogy nem olyan nehéz megfogni. Két osztályt indítok mindenki más mögött, de elég ostoba vagyok ahhoz, hogy bolondot csináljak magamból, és megpróbálom megtanulni a lépéseket!

LIVING4HIM_INWI SparkPointok: (0)
Fitness jegyzőkönyvek: (43 663)
Bejegyzések: 1,957
2011.01.05. 8:41 P

GaleJames - Igen, nem tesz annyi jót, ha túlevik, de mégis jobb, mint túlfogyasztani és nem elégetni a kalóriákat.

GALEJAMES Hozzászólások: 84
2011.01.04. 10:24 P

2 különböző tanár szerint sok kalóriát éget el, de nem mindegy, hogy ettem-e ! Ez az aerobik egyik formája!

LIVING4HIM_INWI SparkPointok: (0)
Fitness jegyzőkönyvek: (43 663)
Bejegyzések: 1,957
11/11/11 10:21 P

KerryLou, Az egyetlen dolog, amit igazán meg kell tennie, az az, hogy elmegy egy szórakoztató edzésre kész osztályba. Öltözz úgy, mint a testedzéshez, kényelmes ruhákkal és támogató cipőkkel. Az osztály, ahol járok, nem is ad utasítást, csak figyeljük, ahogy táncol, és megpróbáljuk ugyanezt megtenni. Tehát az első alkalom kissé kihívást jelent a lépést tartani, de ez rendben van, őrülten izzad. Ha szeretsz táncolni, akkor könnyen elkapod. A lépések nem nehézek. De ha nem kapod meg azonnal, ne aggódj, senki sincs, aki megítélne, mindannyian újdonságok voltunk egy ponton, és akkor szórakoztató edzésen fog részt venni, amire vágysz. Sok szerencsét neked, és élvezd!

CHRYSTALM0214 Bejegyzések: 499
2011.01.04. 8:37 P