Fogyott valaki, csak abbahagyva a szódát és

ETCHEDINGARNET SparkPointok: (23 932)
Fitness jegyzőkönyvek: (49 097)
Bejegyzések: 34
16.04.06 10:51 A

Tudom, hogy sokan teszik, de nem mindenki veszít jelentős összeget. Naponta legalább hat doboz kokszot ittam, és amikor abbahagytam, egy hónap alatt csak 2 fontot fogytam, csak a szódát helyettesítettem vízzel. Ennek ellenére még mindig megérte leszokni a szódáról.

TYMBERWOLFE Hozzászólások: 2 848
16.04.06. 10:38 A

Fogyottam azzal, hogy csak felhagytam a szódával.

CD13874303 Hozzászólások: 492
16.04.06. 10:34 A

BATTEYGIRL76 Hozzászólások: 14
16.04.06. 10:28 A

Sokan akár 10 fontot is fogyhatnak, ha vízre váltanak, és felhagynak a szódával és a gyümölcslevekkel

SEBARTLETT Hozzászólások: 1 537
16.04.06. 10:26 A

Nagyon sok kalória van ebben a szódában, így mindaddig, amíg nem helyettesíti más kalóriákkal, biztosan lefogy. Egészségesebb is leszel mindenféle cukor és vegyszer nélkül. Sok szerencsét!

BUBBA365 SparkPointok: (13 757)
Fitness jegyzőkönyvek: (8.968)
Bejegyzések: 3300
16.04.06. 10:25 A

Ez SUPER, mindig próbálkozhatsz. Ur teste köszönetet mond u.:-):-)

180HÚZÓVÉTEL Hozzászólások: 227
16.04.06. 10:17 A

Igen, képes lesz rá

SCOLLINS19 Hozzászólás: 28
16.04.06. 10:16 A

Köszönöm (: Nem vagyok kövér vagy elhízott, de szeretnék lenni 130 helyett 120 (: hogy a hasam ne lógjon a farmerem felett ülve)

Szerkesztette: SCOLLINS19 at 2016.04.06. (10:17)

RUNNING-TURTLE SparkPointok: (99 217)
Fitness jegyzőkönyv: (117,135)
Bejegyzések: 2 761
16.04.06 10:09 A

Sógornőm 25 fontot esett le azzal, hogy megszabadult a teljes cukros üdítőtől. Elhízott. De az a lényeg, hogy ezzel is fogyhatsz. A fogyás leginkább az, amit eszünk és iszunk, a testmozgás. Sok szerencsét.

KWITBECK4 Hozzászólások: 88
16.04.06 10:02 A

A víz teltebbnek érzi magát, míg a szóda azt akarja, hogy az étel lemosjon valamit. Fogytam, amikor vízre váltottam.

HUTTON25 Hozzászólások: 235
16.04.06. 10:02 A

Ugyanannyi szódát ittam naponta. Megálltam és vízre váltottam. Ettem és tornáztam is, de 2-3 hét alatt 15 kg-ot fogytam. Most 32 kilóval vagyok lejjebb:) sok sikert.

SCOLLINS19 Hozzászólás: 28
16.04.06. 10:00 A

AMALLOY6 Hozzászólások: 2865
16.04.06. 10:00 A

6 hét alatt elveszített 1 kg-ot

SCOLLINS19 Hozzászólás: 28
16.04.06 9:56 A

Fogyott valaki attól, hogy abbahagyta a szódát és átállt a vízre, szeretne-e 10 kg-ot leadni. meg tudom csinálni ezt a szódát? Naponta általában egy litert és 2-t ittam

Egyéb általános csevegési témák:

A SparkPeople, a SparkCoach, a SparkPages, a SparkPoints, a SparkDiet, a SparkAmerica, a SparkRecipes, a DailySpark és más védjegyek a SparkPeople, Inc. védjegyei. Minden jog fenntartva.
A weboldal egyetlen része sem használható a SparkPeople vagy meghatalmazott leányvállalatai engedélye nélkül.
A SPARKPEOPLE a SparkPeople, Inc. bejegyzett védjegye az Egyesült Államokban, az Európai Unióban, Kanadában és Ausztráliában. Minden jog fenntartva.

MEGJEGYZÉS: Az Általános Szerződési Feltételek és az Adatvédelmi irányelvek legutóbb 2013. október 25-én frissültek