Dukan diéta receptek

Norvég Saurkraut recept - Surkål

Amikor néhány évvel ezelőtt Norvégiába költöztem, örömmel tapasztaltam, hogy élvezem Sukålt. A Sukål a saurkraut norvég szó. Olyan nagyszerű kíséretet nyújt erős ízű vagy zsíros húsételekhez. Tisztító ízt ad egy kis édességgel. A norvég surkål eltér attól, amit a savanyú káposztának véltem […]

Tofu Trial

Aki tudta, hogy a tofu elkészítése olyan egyszerű. Lásd az első próbálkozásaimat, és keresd meg, hogyan készítsd el magadnak a Tofut.

Ma látott videó - Miért eszünk túl

Számos egészségügyi hírcsatornára iratkoztam fel twitteren és a Facebookon, és egyikük ma egy videóra utalt, amelyet élveztem nézni. Általában élvezem az AsapSciences videókat, és ez sem volt más. Valójában, amikor online tanfolyamot folytatok a táplálkozásról a Courssera-n keresztül, kétszer néztem meg. Mi […]

Csirke scallopini gyógynövény és nevető tehénsajt recept

Találtam online receptet a Chicken Scallopini-hez, és kemény munkás férjemnek készítettem volna, de ő inkább norvég hotdogokat választott a lompában. Ezért arra gondoltam, hogyan lehet a Dukan recept biztonságos. Most nem áll közel az orignális recepthez. Kihagytam a kemény sajtot, a bort, a paradicsomkonzervet […]

Pulyka pástétom

Most elmúlt az ünnepi szezon. A pulykák olcsóbbak lesznek, ezért megragadtam minket. Sütés nélkül megsütöttem, és a poharakból pástétomot készítettem. A sült kettőnknek készült, és így tudod, hogy sok pulykám maradt a pulykából, ja. Feldaraboltam a pihenőt és eltakartam […]

Pikáns Salsa/szósz

Csodálatos férjemmel épp egy pihentető nyaralást töltöttünk a Kanári-szigeteken szüleivel. A Kanári-szigetek Spanyolország részét képezik, de Afrika partjainál fekszenek. Szóval kaptunk egy kis téli napsütést. Nagyon jó volt olyan közel lenni a tengerhez, pálmafákat látni […]

Lemony Cottage puding

Úgy nőttem fel, hogy a túrót diétás ételként emlegették, és azt hiszem, már korán arra gondoltam, hogy ez nem egy kívánatos étel. Azonban felfedeztem a Dukan-on, hogy mennyire nagyszerű és desszertes. Főtt, nagyon nyúlik és sajtos, és nagyon jó, ha hiányzik a sárga kemény sajt. […]

Aromák

Találtam egy megoldást egy ízlésbeli problémámra. Norvégiában élni az egyik dolog, ami hiányzik nekem, az az eszencia, amit odahaza éltünk át. Mindig azt gondoltam, hogy több esszenciának kellene lennie odahaza, de itt Norvégiában az a szokás, hogy csak Rum, Mandula és Vanília esszencia van. […]

Om du er i Norge - Ha Norvégiában vagy

Om du er i Norge, her er Dukan ingredientienser på norsk. Ha Norvégiában tartózkodik, akkor itt nevezik a Dukan összetevőket norvégul. Csoportokba vannak bontva: hús, baromfi és vad Tejtermékek Tengeri ételek, beleértve a halakat Egyéb fehérjék Zöldségek Ezeket a helyszín szerint felismerheti az élelmiszerboltban […]

Dukan palacsinta recept, változatosságot keres? Karácsonyi fűszer

Elloptam magam, hogy csak a Dukan 100 étel listáját ettem meg, amíg el nem érem a célsúlyomat. Tehát meglepett, amikor nemrég voltunk vásárolni, és megláttam az összes karácsonyi ételt, hogy erős vágyat éreztem irántuk. Általában úgy találom, hogy könnyebb elkészíteni egy […]