Fórum Parczewskiej Grupy Rowerowej Temat alacsony szénhidráttartalmú diéta alkohol fogyás (11)

Ha a fogyásról beszélgetünk azokkal az emberekkel, akkor szinte mindig a gyengéd ital, a robbanás vagy a szóda fő témája állapotot kap. A bizonytalanság megelőzése érdekében a dietpillsweightloss.xyz/?p=18418 - 0 kalóriatartalmú diétás ételek tartalma ezeket a hideg italokat szódának fogom tekinteni.

temat

Amíg nem rock and roll mellett éltél, vagy csak kövek fognak gondolkodni, rájössz, hogy az üdítőitalok elfogyasztása a súlycsökkentési törekvéseket kisiklja.

Alapvetően az üdítő egészségtelen az Ön számára (nem viccel)! Káros a gyöngyházfehérjeid számára, káros a jelenlegi közérzetedre és nagyon káros a súlyodra.

Az ötlet bemutatásához egy tipikus 355 ml-es szódáskanna 140 kalóriát fogyaszt és 39 gr cukrot tartalmaz! Ez hatalmas mennyiségű cukor lehet!

Ennyi szénhidrát opciónként lesz? Remélem, hogy a válasz nemleges lehet. A valóság az, hogy néhány perc alatt csökkenteni lehet egy doboz szódabikarbónát, és ezzel 9 teáskanál szénhidrátot fogyasztanak.

A józan ész diktálja, hogy ez valóban káros eljárás, ezért amikor fogyni próbál, kivétel nélkül figyelmen kívül kell hagyni.

Káros-e neked?

És mi van a diétás szódával? Az étrendben alkalmazott hideg italok károsak-e Önre? Szedhetők-e akkor, amikor fogyni próbál?

„Google” -ként fogjuk használni, ahogyan a legtöbb ember tenné, amikor megpróbálna válaszolni az ilyen kérdésekre. Próbáld ki! Tettem és kaptam pár millió google keresési eredményt, kezdve a szokásos szénsavas italok fogyasztásától a felesleges zsírig, az étrendig - dietpillsweightloss.xyz/?p=6528 - mi a jadera diétás tabletta, a szóda durranások a legkisebb mértékben sem befolyásolják fogyás.

Szóval, hol hagyja ez az átlagember, aki fogyni próbál? Megzavarodott? Te Tippelj!

Elsődleges szinten ártalmatlannak bizonyulnak a fogyókúrás kezdeményezések felé, természetesen nulla kilokalória van és semmi édesség. Most alapvetően a zsírégetés egyszerű forgatókönyv, amikor egy férfi vagy nő még ennél is több kalóriafogyasztást használ fel, ami a testalkatára nehezedik, hogy megszabaduljon a megtakarított energiaforrásoktól, például zsíroktól, ami fogyást eredményez.

Pontosan mit mond nekünk a kutatás

Elméletileg rendben kell lenniük, mert nem tartalmaznak cukrot vagy kalóriát, tekintve, hogy hogyan befolyásolják a fogyást. Sajnos nem minden az élet ilyen egyenesen halad. Ha megnézzük a tanulmányt, ez sokkal zavartabb lesz, mivel számos kutatási projekt internetes étrend-program szódával, mint a súly növekedésének oka, miközben Ön más személyek expressz étkezési terv üdítőital segíti a fogyást.

Eltekintve ezeknek a jelentéseknek az előnyeiről (amelyek közül sokan még a forrásaikat sem tekintik hitelesnek), biztos lehet azt mondani, hogy mindkét oldalra telepíthető egy érv. Úgy tűnik, hogy számos egészségügyi és közérzethez kapcsolódó információ esetén a nézőpontok lebonthatók.

Messze a legmeggyőzőbb és legelismertebb elemzés, amelyet feltártam, a San Antonio szívkoszorúér-vizsgálatban volt, majd egyenes kapcsolat alakult ki az étrend-terv szódabikarbónája által bevitt szintje és a nagyobb súly lehetősége között:

Hogy lehet, hogy az étkezési terv Soda ártalmas Önre?

"Általában étkezési terv szódánként résztvevőink naponta ittak, ezek az emberek 65 százalékos valószínűséggel túlsúlyosak lettek a jövőben több-nyolc életkorban, és 41 százalékkal nagyobb valószínűséggel nőnek túlsúlyosak" - mondta Sharon Fowler, MPH. a kar kapcsolatba lép a professzionális orvosi epidemiológiai tanszékkel a Jóléti Tudományos Fegyelmi Központ jogorvoslati részében. "

Az, hogy az elemzés mennyire nem magyarázza meg az oka annak, hogy kapcsolatunk van, valójában a zsírgyarapodás oka nem biztos.

A tényleges eredmény elolvasása érdekében Fowler azt feltételezi, hogy: "Elemzésünkben előfordulhat, hogy a közönséges kövér emberek, akiknek a zsírja végül a növekvő dietpillsweightloss.xyz/?p=27980 volt - a vízi étrend 5 nap múlva étkezési szokásokra változott, szóda pop megpróbálva megállítani, hogy mennyit érnek el "- jelentette ki. "Ez egy kivételesen jogos lehetőség. A másik az, hogy a szódavíz - akár rendszeres, akár diétás - az egész életen át tartó" Tartsd be szomjadat "táplálkozási szokás része, amely az embert az élet későbbi szakaszaiban is súlygyarapodásra készteti. Nem számít, mi a helyzet, mi a kimenetelünk még több problémát javít, mint amennyit orvosolnak. "

De Fowler kijelentette, hogy bárki, amikor valaki lenyeli őket, élvezi az egészségesebb lehetőségek kizárásával, mint például a teljes tej, a normál víz vagy a folyadék. "Megfigyelhet-e egy jó dolgot, amely a diétás üdítőitalokból származik a test számára? A táplálkozás zamatát semmilyen módon semlegesíti, így lehet, hogy ezt keresi, például élelmiszerek felhasználásával. kalóriás desszertek "- mondta. "Bár megtévesztheti a nyelvét, nem csalja be az agyát. Ez nem feltétlenül van meggyőződve. Tanúja voltam annak, hogy az emberek egy fánkot zuhantak lefelé egy fánk mellett egy diétás szódabikarbónával egy kiskereskedelmi konyhapult segítségével. Amire elemzéseink utalnak az biztos, hogy az ivás nem védi meg az embert életmódjának további egészségi hatásaitól. "

Személy szerint véleményem szerint a hosszú időn át végzett kutatás a helyi közösség tagjai széles választékát vonta maga után. Ezek a tagok dietpillsweightloss.xyz/?p=39348 - diéta 11 hónapig kisfiú olyan szempontok felhasználásával hozzák magukkal őket, amelyeket kutatások nem elemeztek, és amelyek befolyásolhatták súlygyarapodásukat. Olyan szempontok, mint például a stressz, az egészség, a genetika, a foglalkoztatás, a gazdagság és a különféle egyéb jellemzők, mind befolyásolhatják a résztvevők súlygyarapodását, nem pedig a diétás szódát önmagában.

Függetlenül attól, hogy miért, a kutatás továbbra is azt jelzi, hogy a diétás szódabikarbóna fogyasztása extra súlyt eredményez. Meggyőző lesz? Nem! Talál valamit, feltétlenül nézze meg, amikor megpróbálja lefogyni? Teljesen?

A fő kérdés az étkezési terv szódával

Alapvetően a rutin üdítők fogyasztásával az a legnagyobb bajom, hogy nem tudja pontosan mi a fene. Szép íze és üdítője, de a legdurvább formájában egy csomó vegyszer, amelyet gondosan összekevertek, hogy olyan italt hozzanak létre, amelynek nincs semmilyen tápértéke.

A józan ész azt mondja, hogy a természetellenes vegyi anyagok rendszeresen történő elhelyezése egyszerűen nem kiváló teljesítmény. Képzelje el, mi is ez pontosan a dietpillsweightloss.xyz/?p=33729 - george eiferman étrend a belsejében!

Személyes véleményem a rutinos üdítők fogyasztásáról

A szódavíz diétás változatai jobb választás, ha fogyni próbál, azonban ez még mindig természetellenes, és tanulmányok azt mutatják, hogy bár nem vagyunk biztosak benne, miért, de az emberek mégis fogynak diétát fogyasztva.

Ez azt mutatja, hogy egy doboz diéta rendszerű üdítő szinte minden akkor és most valószínűleg lesiklik a zsírvesztési tervedből? Nem. Ha mindennap diétás szódát iszol, és azt gondolod, hogy az egészségesebb választást választod, tévedsz, de ez mit jelent. Ízlésem szerint jó néhány kémiai vegyületet vesz be.

A legjobb társadalomban tájékoztatnom kellene, hogy soha ne fogyasszon teljes egészében üdítőt. Másrészt nem fog. Miért? Mivel nem vagyok tökéletes, továbbra is élvezem a társasági italokat, és úgy döntök, hogy keverőként diétás szódát használok. Figyelembe veszem a diétás szódabikarbónát, hogy mindig e két rossz közül a kisebb legyen.

Néhány dolog, amit mondhatok, naponta már nem iszom diétás szódát. Különösen akkor, ha szomjainak oltására iszol, ha mindennap diétás szódát iszol a visszaszorításra. Válasszon folyadékot.