A Dukan-diéta: Valóban így maradnak a franciák vékonyak?

Kate Middleton édesanyja tavaly novemberben kezdte el a diétát, és a jelentések szerint Kate is Dukan-diétán van, csak egy hónappal az esküvője előtt. De vajon a hercegnőnek 5 ’10” és 120 kg-nál kell fogynia? Nem Kate az egyetlen celeb, aki kipróbálta Dukan súlycsökkentő módszerét. A diéta segített más hírességeknek, például Jennifer Lopeznek és Gisele Bundchennek, rengeteg csecsemő súlyának gyors, gyors lefogyásában.

Pontosan mi is a Dukan-diéta? Elősegíti a magas fehérjetartalmú, alacsony zsírtartalmú és alacsony szénhidráttartalmú kalóriabevitelt, amely lehetővé teszi, hogy bizonyos ételeket annyit fogyasszon, amennyit csak szeretne. Webhelyük szerint a tested négy fázison megy keresztül, hogy elérje „valódi súlyát”. Először támadni fog - fehérjetermékekkel, majd körutazni fog - fehérjét zöldségekkel fogyasztva három napig, a harmadik a konszolidáció - olyan „ünnepi” étkezésekkel, amelyek megakadályozzák, hogy megkapja az imént lefogyott súlyt, utolsó pedig a tartós stabilizáció - egy életen át vékonyodik.

A Dukan-diéta megalkotója nem más, mint Dr. Pierre Dukan francia táplálkozási szakember, akinek The Real Reason the French Stay Thin című könyve már 3,5 millió példányban kelt el világszerte. Jövő hónapban debütál az Egyesült Államokban, és valószínűleg ez lesz a nyár új, gyorsan elkapkodó őrülete egy lopakodó bikini testnek.

Kipróbálja a Dukan-diétát? Ha többet szeretne tudni a Dukan csoda diétáról, látogasson el a weboldalukra, és nézze meg, hogy hasonlít az amerikai Atkin megfelelőjéhez.