Gratulálok Jennek 6 hónapos átalakulásához

Az elmúlt 10 évben hagytam, hogy a súlyom tovább növekedjen, és nehezen találtam következetes időt a testmozgáshoz a munka, a gyerekek és általában az igazságos élet között. December végén a szekrényemben lévő legnagyobb ruháim már nem passzoltak, és rájöttem, hogy itt az ideje egy kicsit drasztikusabban cselekedni a nagyobb ruhák vásárlása helyett (amitől elborzadtam, mit kellett volna méret szerint vásárolnom). 2018 januárjában csatlakoztam a Wendy's Bootcamphoz, 6 hónappal később haladtam előre, és 40 fontot és 3 nadrágméretet vesztettem. Fizikálisan és mentálisan is remekül érzem magam. Az első héten, amikor megismerkedtem Wendyvel, elmondtam neki néhány célomat, az egyik célsúly, míg mások egy kicsit felszínesebbek, de fontosabbak számomra. Az egyik felszínes cél az volt, hogy viselhessek egy harisnyatartót, amellyel a fiam baseball csapatának összes anyja rendelkezik, és nem érzem szükségét annak, hogy valamit viseljek rajta, hogy eltakarja a karomat és a testemet, amikor kint 90 év van, és én vagyok. izzad a @ $$ én. Olyan jó érzés volt feltenni azt a tank tetejét, és nem éreztem, hogy el kellene takargatnom, ez HATALMAS mérföldkő volt számomra. Az a szerencsés is, hogy olyan sok ember van körülöttem, akik olyan támogatóak és biztatóak voltak az elmúlt hónapokban.

Nem értem el a végső súlycélomat, és van egy kis utam, ezt utazásnak tekintem. Azt tudom mondani, hogy Wendyn kívül nincs más oktató, akivel együtt szeretnék részt venni ezen az úton. Nagyon öntudatosan kezdtem el a tábortáborot, tudván, mennyire nem vagyok formában, és folyamatosan kételkedtem abban, hogy ez nekem való. Az első naptól kezdve Wendy bátorított az órán és az órán kívül is. Kihúzott a komfortzónámból, amikor tudta, hogy olyat tehetek, amire nem gondoltam, és ami a legfontosabb, kemény edzéssel teli. Amikor elindultam ezen az úton Wendyvel, nem tudtam futni ¼ egy mérföldnyire, és eszembe sem jutott burpe-eket csinálni. Minden héten csodálkozom, hogy mennyivel erősebb lettem, és izgatottan látom, mit hoz a következő 6 hónap.

A Doylestown Boot Camp egy fedett szabadtéri fitneszprogram, amelyet minden korosztály és minden erőnléti szint számára terveztek. Nevezzen be a következő boot camp-i foglalkozásunkra, amely június 25-én kezdődik @ 5: 30-kor a Camp Curiosity-ban Doylestownban. Átalakítsd magad! Te ringatod Jent!