Fájdalom kiváltó és fájdalombiztos ételek
Kezdőlap »Fájdalom kiváltó és fájdalommentes ételek
Még a gyógyszerek, a műtétek, a kiegészítő terápiák és egyebek mellett is, az arcneuralgia-betegek gyakran arról számolnak be, hogy még mindig fájdalmaik vannak, amelyeket bizonyos tevékenységek, környezeti feltételek és ételek váltanak ki. Bár nem végeztek speciális étrendi vizsgálatokat a neuropátiás arcfájdalmakról, úgy tűnik, hogy van értelme visszavágni mindent, ami stimulálja a központi idegrendszert. Az utolsó dolog, amit meg kell tennie, egy további hipergerjesztett trigeminus ideg további gerjesztése.
Fájdalom kiváltó étel
Mivel a trigeminus ideg és rostjai az arc szinte minden érzéséért felelősek, minden, ami jelentős változást idéz elő a szájban, potenciális fájdalom kiváltó tényező. Ide tartoznak azok az ételek, amelyek hőérzetet okoznak (salsa, chili és forró szósz), hideg (menta), édességet és savanyúságot. Minél élesebb az érzés, annál valószínűbb, hogy az étel olyan jeleket aktivál, amelyek elindítják a fájdalmat kiváltó rostokat. Néhányan olyan fűszerekkel kapcsolatos problémákról számoltak be, mint a fahéj, a gyömbér, a szerecsendió és a fekete bors. Azok az emberek, akiknek elsődleges kiváltó zónája az orr, fájdalmat érezhetnek, ha erős szagú ételeket fogyasztanak, vagy párás ételektől.
A diéta arcfájdalomra gyakorolt hatása egyénre szabott, így azok a dolgok, amelyek stimulálják az egyik ember fájdalmát, nem befolyásolhatják a másikat. Néhány arcfájdalomban szenvedő beteg azt mondta, hogy csökkenteni vagy elkerülni tudta a fájdalmat a zsíros ételek, a koffein (kávé, tea, csokoládé és sok üdítő) és az aszpartám, a Nutrasweet és az Equal mesterséges édesítőszerének bevitelével.
Fájdalommentes ételek
Dr. Neal Barnrd „A fájdalmat leküzdő ételek” című könyvében (Harmony Books, 1998) azt állítja, hogy vannak olyan ételek, amelyeket szinte senki sem érint a fájdalommal. Ezek az úgynevezett „fájdalombiztos” ételek közé tartozik a barna rizs, a főtt vagy szárított gyümölcsök, mint a meggy, áfonya, körte és aszalt szilva, és a főtt zöldségek, például az articsóka, a spárga, a brokkoli, a mángold, a gallér, a saláta, a spenót, a bab, a tök és édesburgonya.
Hogyan lehet meghatározni az Önt érintő ételeket
Ha arra gyanakszik, hogy táplálkozási kapcsolat van a TN-vel vagy más arcfájdalommal, Dr. Barnard azt javasolja, hogy csak két hétig ragaszkodjon a fájdalombiztos ételekhez. Ha a fájdalom enyhül, akkor fokozatosan adjon hozzá más ételeket, amíg a fájdalom nem kezd visszatérni. Ez segíthet abban, hogy nullázzon bizonyos ételeket, amelyek fájdalomindítót jelenthetnek az Ön számára. Mivel azonban a TN spontán remisszióba kerül és kijön, előfordulhat, hogy többször meg kell próbálnia az eliminációs ötletet.
| Egyéb források és további információk | |
| Könyvek |
| Feltűnő Vissza! A Trigeminal Neuralgia and Face Pain Handbook, amelyet a TNA adott ki 2004-ben. Rendeléshez látogasson el a www.endthepain.org oldalra. |