Csoda tészta

Üdvözöljük a Miracle Noodle-ban

Diet Math 101: 2 egyszerű módja annak, hogy havonta több mint 10 000 kalóriát vágjon le

Vegyünk néhány gyakori, magas szénhidráttartalmú dolgot, amelyet emberek milliárdjai fogyasztanak el nap mint nap a világon: rendszeres tészta, tészta és rizs, valamint a szokásos szóda.

A szokásos adag a szokásos tészta és rizs számára körülbelül egy csésze háromnegyede. 200 kalória van az adag méretében. De hány ember ragaszkodik egy adaghoz? Nem mindenki, az biztos. Nevezzük tehát 300 kalóriának, minimum akkor, ha szokásos tésztát vagy rizst eszünk.

A 300 kalória önmagában nem feltétlenül magas, ha figyelembe vesszük a fogyást, akkor napi kb. 1500 kalóriát kell elfogyasztania (kevesebb, ha hetente néhány napon keresztül próbálkozik szakaszos böjtöléssel). De két probléma van ezzel a bizonyos 300 kalóriával. Sok magas keményítőtartalmú étel, például tészta, tészta, rizs és pékáruk fogyasztása növelheti a vércukorszintet és eltömítheti a májat. A lassú máj lassítja az anyagcserét.

Ezenkívül, ha fogyni próbál, csökkentenie kell a kalóriákat, de nem szabad feláldoznia az energiaszintjét, így kiszolgáltatottá téve a hangulatváltozásokat.

Tehát mi a megoldás a magas keményítőtartalmú ételek napi 300 kalóriájának csökkentésére? Miért persze a Miracle Noodles!

Itt jön szóba a könnyen használható diétamatematika:

300 kalória tésztából vagy más magas szénhidráttartalmú mennyiségből naponta x a hét 7 napja = 2100 kalória
2100 kalória x 4 hét = 8200 kalória
EGY KIS TESTZSÍR = 3500 kalória

Még a 3500 kalóriát sem kell levonni a 8200 kalóriából, ha nem vagy jó matematikában (a válasz: 4700 kalória), hogy megtudd, hogyan lehet havonta több ezer kalóriát vágni az étrendből.

Ismételd meg ezt a havi adatot: 8200 kalóriaes . ennyi kalóriát tudott levágni az alacsony szénhidráttartalmú opciókra váltás, például a Miracle Noodle. Valójában a Miracle Noodle sok shirataki tészta alternatívája Nulla kalória!

Most vegyük ugyanezt az összehasonlítást a szódával. Egy doboz rendszeres, édesített kóla körülbelül 150 kalóriát tartalmaz, ez 12 oz. doboz, vagy másfél csésze. Ismét ne feledje, hogy az átlagos amerikai néha több mint 12 oz-ot fogyaszt. lehet, különösen, ha részlegesek a Big Gulps-től.

Visszatérve a DIÉTA MATH TÁBLA táblához megyünk!

150 kalória egy szódából x 7 nap = 1050

1050 kalória x 4 hét = 4200 kalória

És emlékszel, mennyi kalória van egy font zsírban. 3500

Remélhetőleg most láthatja, hogy egyesek miért tűnnek nagy súlyra rövid idő alatt. Évente könnyedén felszedhet 20 fontot. De a Miracle Noodles-ra és az alacsony szénhidráttartalmú italokra való áttérés ugyanúgy megkönnyítheti az évi 20 font elvesztését, ha nem sokkal többet.

Néhány diétás matematikus purista azt állítja, hogy pusztán azért, mert egy font testzsír 3500 kalóriát tartalmaz, még nem jelenti azt, hogy ha 3500 kalóriával csökkenti az étrendet, akkor garantálja, hogy elveszít egy fontot.

Noha ez az egyedi anyagcsere-tényezők miatt igaz lehet, láthatja, hogy mennyire egyszerű 10 400-mal csökkenteni a havi kalóriabevitelt azáltal, hogy elárasztja a szódát és más cukorral töltött ételeket, valamint a magas keményítőtartalmú tésztákat.

Tegye ezt, és nagy valószínűséggel fog fogyni, még akkor is, ha minden más, amit csinál, ugyanaz!

Dobjon be néhány mérsékelt testmozgást, például 30 perces sétákat minden nap, és így még többet fogy!

Ne felejtsen el minden étkezés során egészséges étrendet fogyasztani, így több órán keresztül jóllakhat. Ne féljen zsírt enni akkor sem, ha fogyni próbál. A magas keményítő és a nehéz cukor a halandó ellenségei!

Adja át ezt a diéta matematikát barátainak, hogy megosszák, mennyire könnyű lefogyni!

Oszd meg az örömöt, ha bűntudat nélkül megeszed az összes kívánt tésztát. Ösztönzőként, amikor megosztja a Miracle Noodle-t Facebookon, Twitteren vagy e-mailben, és barátai rákattintanak a megosztási linkre, Ön és barátja egyaránt 15% kedvezményt kap a következő megrendeléséből.

15% kedvezményt kap minden megrendelésből, ha regisztrál a Miracle Noodle autószállító programra. Válassza ki, mely termékeket szeretné szállítani és milyen gyakran. Ez ennyire egyszerű. CSATLAKOZZ MA!