A táplálék elvadult

Reális táplálkozási tanácsok olyan párt lányoknak, mint te.

Fedezze fel az egyensúlyt a szórakozás és az egészséges élet között.

Egészséges táplálkozás a szociális ivók számára.

Mindannyian ott voltunk.

Egy gigantikus, piszkos burritót készítettél el egy éjszakai koktélozás után és táncolva, mint egy bolond.

A keze elavult mexikói ételszagú, és olyan haverokkal van együtt, akiket alig ismer, és a gondolat kúszik a fejébe: "Hogyan is történik ez most éppen ... ez a való élet?"

A gyomrod kezd fájni, és hirtelen azt kívánod, bárcsak otthon lennél, kényelmes lennél az ágyadban, és sajnálnád az extra tejfölt és az utolsó lövést a tűzgolyóról.

Tudod, hogy a holnap fájni fog, de szerencsére a szorongás és a bűntudat csak jóval később kezd beszivárogni.

Jó híreket kaptam.

Nem kell mindig így végződnie.

Adja meg a Táplálkozás Elvadult:

Az ön megítélés nélküli erőforrása az egészségügyi (ier) étkezési tanácsokkal kapcsolatban, amelyet a szociális ivók számára terveztek.

Néha, amikor éled a társasági életmódot, kényelmetlenül könnyen el lehet téveszteni az egészséget és a wellnesset. De minden buli lány tudja, hogy határozottan van egy finom határ között a szuper ruhában való nagyszerű megjelenés és a minőségi (részeg és finom) éjszakai szórakozás között.

Ez a blog arról szól, hogy megértsük, hogy az étrend kicsi, egyszerű megváltoztatása drámai hatással lehet az életminőségére, anélkül, hogy felkérnénk, hogy feláldozza azokat a szórakoztató dolgokat, amelyeket szeret.

Reális, érdekes és szórakoztató táplálkozási tanácsokat adok Önnek, hogy abbahagyhassa a bűnösségét, és elkezdhesse az egészséges (diétás) diétás döntéseket, miközben megőrzi aktív, társas rutinját.

Ez nem a fitneszről, a fogyásról vagy valami trükkös összeomlási étrendről szól. Ez nem egy hatalmas életmódváltás. Ez arról szól, hogy az apró változtatások hozzájárulhatnak-e egy jobb létezéshez. Készen áll a merülésre?

A Nutrition Gone Wild 2016. február 21-én, vasárnap

Táplálkozás szakos hallgatóként (két diplomám van. Így van, kettő!), Mindig meg kellett találnom az egyensúlyt a józan szórakozás és a józan eszmék között. amit mindig nem volt könnyű megtenni.

Hiszek abban, hogy jól érzem magam, de tudom, hogy nőként nehéz lehet összehangolni a szórakozás és az egészség gondolatát. Folyamatosan járom ezt a vonalat, és úgy gondolom, hogy a kompromisszum legjobb módja az, ha egyszerûen változtatunk egyszerûen.

Ha szokott extra tejfölt rendelni a piszkos, részeg burritóba, akkor talán hagyja ki legközelebb, és spóroljon meg néhány kalóriát. Ha egyszer megteszi, akkor legközelebb könnyebb megismételni.

Minden, amiről a blogomon beszélek, arról szól, hogy megalapozottabb döntéseket hozzunk a táplálkozás terén.

Szeretném, ha mindenki megértené, hogy az apró változások összeadódnak, és hogy a valódi előnyök abból származnak, hogy végül megtalálja a módját ezeknek az apró változásoknak az elvégzésére.

Nem kell megváltoztatnia az egész életmódját, hogy az egészségét jó irányba vigye.

Ha maratont akart futni és száz kilót leadni, az egy teljesen más történet. Ez nem fog menni, ha ez a célod.

De, ha azt akarja, hogy valamivel jobban érezze magát egy éjszakai ivás után, vagy kíváncsi arra, miért nem illenek olyan jól a nadrágok, mint a múlt héten, segíthetek ezekben a dolgokban.

Több mint 7 éve élek aktív parti életmódot. Azt élem, amit prédikálok, és tudom, mi a francról beszélek! ☺