Kalória rákokban

Táplálkozási tények

A rákok kalóriái - a vad rákok farka

* A százalékos napi értékek 2000 kalóriás étrenden alapulnak. A napi értékek magasabbak vagy alacsonyabbak lehetnek, a kalóriaigénytől függően.
Jelentés személyes adatokat tartalmazó jelentésként

Ezen élelmiszerek egy részét a felhasználók adták meg, és tévedésnek vannak kitéve.

A felhasználó által beküldött kalóriatájékoztató egyezés: Rák

Táplálkozási tények

Mennyiség adagonként
Kalória 23.2
Összes zsír 0,3 g
Telített zsír 0,1 g
Többszörösen telítetlen zsír 0,1 g
Egyszeresen telítetlen zsír 0,1 g
Koleszterin 37,7 mg
Nátrium 26,6 mg
Kálium 83,9 mg
0,0 g összes szénhidrát
Élelmi rost 0,0 g
Cukrok 0,0 g
Fehérje 4,8 g

A-vitamin 0,3%
B-12-vitamin 10,2%
B-6-vitamin 1,1%
C-vitamin 0,4%
D-vitamin 0,0%
E-vitamin 2,1%
Kalcium 1,7%
Réz 9,7%
Folát 3,1%
Vas 1,3%
Magnézium 2,3%
Mangán 7,4%
Niacin 3,2%
Pantoténsav 1,6%
Foszfor 7,7%
Riboflavin 1,4%
Szelén 14,9%
Tiamin 0,9%
Cink 3,3%

Táplálkozási tények

Mennyiség adagonként
Kalória 20.4
Összes zsír 0,3 g
Telített zsír 0,0 g
Többszörösen telítetlen zsír 0,1 g
Egyszeresen telítetlen zsír 0,1 g
Koleszterin 30,3 mg
17,6 mg nátrium
Kálium 74,0 mg
0,0 g összes szénhidrát
Élelmi rost 0,0 g
Cukrok 0,0 g
Fehérje 4,2 g

A-vitamin 0,3%
B-12-vitamin 9,9%
B-6-vitamin 1,1%
C-vitamin 0,2%
D-vitamin 0,0%
E-vitamin 0,0%
Kalcium 0,7%
Réz 3,4%
Folát 2,1%
Vas 0,9%
Magnézium 2,1%
Mangán 2,1%
Niacin 2,6%
Pantoténsav 1,6%
Foszfor 6,2%
Riboflavin 0,5%
Szelén 11,5%
Tiamin 0,9%
Cink 1,9%

Táplálkozási tények

Mennyiség adagonként
Kalória 24.7
Összes zsír 0,4 g
Telített zsír 0,1 g
Többszörösen telítetlen zsír 0,1 g
Egyszeresen telítetlen zsír 0,1 g
Koleszterin 38,8 mg
Nátrium 27,5 mg
Kálium 67,4 mg
0,0 g összes szénhidrát
Élelmi rost 0,0 g
Cukrok 0,0 g
Fehérje 5,0 g

A-vitamin 0,3%
B-12-vitamin 14,6%
B-6-vitamin 1,9%
C-vitamin 0,2%
D-vitamin 0,0%
E-vitamin 0,0%
Kalcium 1,4%
Réz 8,2%
Folát 0,8%
Vas 1,7%
Magnézium 2,3%
Mangán 3,1%
Niacin 2,4%
1,5% pantoténsav
Foszfor 6,8%
Riboflavin 1,3%
Szelén 13,8%
Tiamin 0,9%
Cink 2,8%

Táplálkozási tények

Mennyiség adagonként
Kalória 2.5
Összes zsír 0,1 g
Telített zsír 0,0 g
Többszörösen telítetlen zsír 0,0 g
Egyszeresen telítetlen zsír 0,0 g
Koleszterin 0,0 mg
0,0 mg nátrium
0,0 mg kálium
Összesen 0,4 g szénhidrát
Élelmi rost 0,0 g
Cukrok 0,0 g
Fehérje 0,1 g

A-vitamin 0,0%
B-12-vitamin 0,0%
B-6-vitamin 0,0%
C-vitamin 0,0%
D-vitamin 0,0%
E-vitamin 0,0%
Kalcium 0,0%
Réz 0,0%
Folát 0,0%
Vas 0,0%
Magnézium 0,0%
Mangán 0,0%
Niacin 0,0%
Pantoténsav 0,0%
Foszfor 0,0%
Riboflavin 0,0%
Szelén 0,0%
Tiamin 0,0%
Cink 0,0%

Táplálkozási tények

Mennyiség adagonként
Kalória 340,9
Összes zsír 15,2 g
Telített zsír 0,0 g
Többszörösen telítetlen zsír 0,0 g
Egyszeresen telítetlen zsír 0,0 g
Koleszterin 0,0 mg
0,0 mg nátrium
0,0 mg kálium
Összes szénhidrát 32,8 g
Élelmi rost 2,9 g
Cukrok 0,0 g
Fehérje 18,4 g

A-vitamin 0,0%
B-12-vitamin 0,0%
B-6-vitamin 0,0%
C-vitamin 0,0%
D-vitamin 0,0%
E-vitamin 0,0%
Kalcium 0,0%
Réz 0,0%
Folát 0,0%
Vas 0,0%
Magnézium 0,0%
Mangán 0,0%
Niacin 0,0%
Pantoténsav 0,0%
Foszfor 0,0%
Riboflavin 0,0%
Szelén 0,0%
Tiamin 0,0%
Cink 0,0%

Táplálkozási tények

Mennyiség adagonként
Kalória 326,0
Összes zsír 9,2 g
Telített zsír 5,3 g
Többszörösen telítetlen zsír 0,8 g
Egyszeresen telítetlen zsír 2,4 g
Koleszterin 167,0 mg
Nátrium 819,0 mg
Kálium 381,0 mg
Összes szénhidrát 37,9 g
Diétás rost 1,7 g
Cukor 2,5 g
Fehérje 20,9 g

A-vitamin 23,0%
B-12-vitamin 0,0%
B-6 vitamin 20,0%
C-vitamin 68,0%
D-vitamin 0,0%
E-vitamin 3,0%
Kalcium 5,0%
Réz 0,0%
Folát 0,0%
Vas 23,0%
Magnézium 12,0%
Mangán 0,0%
Niacin 0,0%
Pantoténsav 0,0%
Foszfor 0,0%
Riboflavin 0,0%
Szelén 0,0%
Tiamin 0,0%
Cink 0,0%

Táplálkozási tények

Mennyiség adagonként
Kalória 69.1
Összes zsír 4,0 g
Telített zsír 0,2 g
Többszörösen telítetlen zsír 0,0 g
Egyszeresen telítetlen zsír 0,0 g
Koleszterin 0,0 mg
Nátrium 177,8 mg
0,0 mg kálium
2,5 g összes szénhidrát
Élelmi rost 1,0 g
Cukrok 1,0 g
Fehérje 5,0 g

A-vitamin 0,0%
B-12-vitamin 0,0%
B-6-vitamin 0,0%
C-vitamin 0,0%
D-vitamin 0,0%
E-vitamin 0,0%
Kalcium 1,0%
Réz 0,0%
Folát 0,0%
Vas 0,0%
Magnézium 0,0%
Mangán 0,0%
Niacin 0,0%
Pantoténsav 0,0%
Foszfor 0,0%
Riboflavin 0,0%
Szelén 0,0%
Tiamin 0,0%
Cink 0,0%

Táplálkozási tények

Mennyiség adagonként
Kalória 69,0
Összes zsír 4,0 g
Telített zsír 0,0 g
Többszörösen telítetlen zsír 0,0 g
Egyszeresen telítetlen zsír 0,0 g
Koleszterin 0,0 mg
Nátrium 178,0 mg
0,0 mg kálium
Összes szénhidrát 2,0 g
Élelmi rost 1,0 g
Cukrok 1,0 g
Fehérje 5,0 g

A-vitamin 0,0%
B-12-vitamin 0,0%
B-6-vitamin 0,0%
C-vitamin 0,0%
D-vitamin 0,0%
E-vitamin 0,0%
Kalcium 1,0%
Réz 0,0%
Folát 0,0%
Vas 0,0%
Magnézium 0,0%
Mangán 0,0%
Niacin 0,0%
Pantoténsav 0,0%
Foszfor 0,0%
Riboflavin 0,0%
Szelén 0,0%
Tiamin 0,0%
Cink 0,0%

Táplálkozási tények

Mennyiség adagonként
Kalóriák 10.0
Összes zsír 0,1 g
Telített zsír 0,0 g
Többszörösen telítetlen zsír 0,0 g
Egyszeresen telítetlen zsír 0,0 g
Koleszterin 0,0 mg
0,0 mg nátrium
0,0 mg kálium
0,0 g összes szénhidrát
Élelmi rost 0,0 g
Cukrok 0,0 g
Fehérje 2,2 g

A-vitamin 0,0%
B-12-vitamin 0,0%
B-6-vitamin 0,0%
C-vitamin 0,0%
D-vitamin 0,0%
E-vitamin 0,0%
Kalcium 0,0%
Réz 0,0%
Folát 0,0%
Vas 0,0%
Magnézium 0,0%
Mangán 0,0%
Niacin 0,0%
Pantoténsav 0,0%
Foszfor 0,0%
Riboflavin 0,0%
Szelén 0,0%
Tiamin 0,0%
Cink 0,0%

Egyéb keresések:

Kalória, zsír, fehérje, rost és szénhidrát főtt csirkemellben
Kalória, zsír, fehérje, rost és szénhidrát burgonyában
Kalória, zsír, fehérje, rost és szénhidrát az omega-ban
Kalória, zsír, fehérje, rost és szénhidrát a rotisserie csirke salátában
Kalória, zsír, fehérje, rost és szénhidrát Tostito gombócokban
Egészséges 1500 kalóriás étkezési terv

Összetevőkre vonatkozó kalória információk receptjeinkből:

Népszerű kalóriák:

A SparkPeople, a SparkCoach, a SparkPages, a SparkPoints, a SparkDiet, a SparkAmerica, a SparkRecipes, a DailySpark és más védjegyek a SparkPeople, Inc. védjegyei. Minden jog fenntartva.
A weboldal egyetlen része sem használható a SparkPeople vagy meghatalmazott leányvállalatai engedélye nélkül.
A SPARKPEOPLE a SparkPeople, Inc. bejegyzett védjegye az Egyesült Államokban, az Európai Unióban, Kanadában és Ausztráliában. Minden jog fenntartva.

MEGJEGYZÉS: Az Általános Szerződési Feltételek és az Adatvédelmi irányelvek legutóbb 2013. október 25-én frissültek