Fügekaktusz: kaktuszos kúra?

Azt mondták, hogy a fügekaktusz felhasználható a cukorbetegség szabályozásában és a koleszterinszint csökkentésében. Igaz ez? Ha igen, mit tud mondani róla?

Eredetileg 2004. júniusában jelent meg. Frissítve 2012. október

A fügekaktusz (Opuntia spp), amelyet spanyolul nopalnak hívnak, Mexikóban és az amerikai délnyugati részen őshonos növény, amelyet ma már a világ számos részén, különösen a mediterrán térségben termesztenek. Régóta ajánlottam a fügekaktusz kivonatot kiegészítésként a cukorbetegségben szenvedőknél vagy a cukorbetegségben szenvedők vércukorszintjének szabályozásában, csakúgy, mint barátom, kollégám és sivatagi lakótársam, MD, Tieraona Low Dog, nemzetközileg elismert szakértő az integratív orvoslás, az étrend-kiegészítők és a nők egészsége területén. Dr. Low Dog rutinszerűen ajánlja a fügekaktust a betegek számára, táplálékként, kapszulákban vagy pépben gazdag lében. Azt is megtanítja az ösztöndíjasoknak, hogyan készítsenek egyszerű ételeket mind a zamatos kaktuszlevél (párna), mind a gyümölcs felhasználásával. (Csodálatos fügekaktuszból is készül Margarita!)

Dr. Low Dog azt mondja nekem, hogy a fügekaktusz Mexikóban népszerű a másnaposság megelőzésében, amely népi gyógymód hatékonynak bizonyult a Tulane Egyetem tanulmányában, amelyet a Belgyógyászati Archívum 2004. június 28-i számában publikáltak. A kutatók azt találták, hogy azoknak az önkénteseknek, akik öt órával az öt-öt alkoholos ital elfogyasztása előtt vettek egy fügekaktusz kivonatot, másnap jelentősen kevesebb hányingerük, szájszárazságuk és étvágytalanságuk volt, mint azoknál, akik placebót szedtek. (A kivonat azonban nem akadályozta meg a másnapossággal kapcsolatos fejfájást és szédülést.) A kutatók szerint az előnyök a fügekaktusz erős gyulladáscsökkentő hatásával függenek össze. A gyümölcslé betalainokat tartalmaz, az antioxidánsok ritka osztályát, amely felelős a répa és a vörös svájci mángold gazdag színéért. A fügekaktus C-vitamint is tartalmaz.

Egyes kutatások szerint a fügekaktusz is segíthet a koleszterinszint szabályozásában. 2003-ban egy kis olasz vizsgálat (csak 10 beteg vett részt) azt mutatta, hogy a fügekaktusz kivonat csökkentheti az LDL („rossz” koleszterin) szintjét, de nincs hatással a HDL („jó”) koleszterin vagy triglicerid szintre. A tanulmány eredményeit a Nuclear Medicine Review of Central and Eastern Europe publikálta. Egy másik kis tanulmány (24 résztvevő) az ausztriai Bécsi Egyetemen megállapította, hogy a fügekaktusz csökkentette az összkoleszterinszintet (12% -kal), az LDL-t (15%), a triglicerideket (12%), a vércukorszintet (11%), az inzulint (11%). ) és húgysav (10%), míg a testtömeg, a HDL és más lipid mérések nem változtak. Ha aggódik a koleszterinszintje miatt, javasoljuk, hogy olvassa el az ezen a webhelyen található Állapotgondozási útmutató magas koleszterinszintű cikkét, amely az étrendi változásokra, a testmozgásra és az étrend-kiegészítőkre vonatkozó ajánlásaimat ismerteti, amelyek segíthetnek a kontroll alatt tartásában.

Amellett, hogy népszerű a másnaposság miatt, a fügekaktusz-szereket hagyományosan Mexikóban használják sokféle rendellenességre. A fűtött kaktuszpárnák borogatásként szolgálnak a reuma ellen, és a növény gyümölcsét hasmenés, asztma és gonorrhoea kezelésére használják. A mexikóiak tüskés körtét is fogyasztanak a magas vérnyomás, a gyomorsav, a fekélyek, a fáradtság, a légszomj, a glaukóma és a májbetegségek kezelésére.